الماء من أهم عناصر الجسم. يحتوي جسم الإنسان على 75٪ من الماء ، وهذه النسبة تعكس أهمية “الأخير” في حياة الإنسان ، وعلى عكس العديد من الأطعمة والمشروبات ، فإن الماء لا يحظى بشعبية أو لا يشعر الجميع بالحاجة إلى الماء والشعور بالعطش ، ولكن هناك هو سؤال يزعج الكثيرين ، ما هو الصحي؟ هل تشرب الماء البارد أم الساخن خاصة في فصل الصيف؟
اقرأ أيضًا: 5 نصائح ذهبية لبشرة صحية في الصيف
لمعرفة الإجابة ، يجب أن تعرف أولاً ما يحدث لجسمك عندما تشرب الماء البارد والساخن.
وأشار العديد من الخبراء إلى أنه عندما يشرب الشخص الماء البارد ، يحاول الجسم الحفاظ على درجة حرارته الداخلية ، مما يتسبب في انقباض الشرايين والأوردة وإعادة شدها. ينتج عن هذه العملية التعرق ويتفاعل الجسم مع نفس الماء الساخن. لذلك ، حتى لو احتاج الجسم إلى الانتعاش بالماء البارد عند الشعور بارتفاع درجة الحرارة ، يجب تجنبه حتى لا يزيد إفراز العرق في الجسم.
اقرأ أيضًا: البابونج لعلاج مشاكل الشعر وتفتيحه
أما إجابة السؤال عن درجة حرارة الماء الذي يجب أن تشربه فهو ماء فاتر وأقرب لدرجة حرارة الجسم. إنه بالتأكيد شيء صعب ، خاصة عندما نمر بارتفاع درجة الحرارة ، لكنه الشيء الأكثر صوابًا الذي يجب القيام به.