معلومات لا تعرفها عن علاج الغضروف
- يتكون العمود الفقري البشري من 33 فقرة تمتد من الرقبة إلى أسفل الظهر.
- وبين كل فقرتين يوجد ما يشبه الوسادة تفصل بينهما ، وهذا الشيء مادة غير جافة تعرف بالغضروف.
- الغضروف مهم جدًا داخل الجسم ، حيث يساعد العمود الفقري على التحرك بسهولة وثني في جميع الاتجاهات.
- وعندما تنزلق هذه الغضاريف خارج المكان المخصص لها.
- يسبب تهيجا للأعصاب مما يسبب ألما شديدا ويسمى هذا الألم (الانزلاق الغضروفي).
الأعراض المصاحبة للأقراص المنفتقة
- يحدث هذا الانزلاق في جزء معين من العمود الفقري ويمكن أن يؤثر على فقرات العنق.
- ولكن في معظم الأحيان ، تحدث الأقراص المنفتقة في أسفل العمود الفقري.
- تختلف أعراض هذا الانزلاق من شخص لآخر وتظهر أعراضه.
- ونتيجة لضغط الغضروف ينزلق على العضلات والأعصاب حول هذه المنطقة مما يسبب الألم.
- يزداد الألم ليلاً أو أثناء الحركة ، والشعور بالألم عند المشي ولو لمسافة قصيرة.
- زيادة الألم عند الوقوف وانتشار الألم إلى الحوض والساقين والفخذ بسبب انزلاق الغضروف على الفقرات في أسفل العمود الفقري.
- من الممكن أن يزداد الألم عند السعال أو العطس نتيجة ضعف العضلات نتيجة تلف العصب الذي يغذي هذه المنطقة.
- مما يؤثر على طريقة مشيك ، والشعور بالخدر في الجزء الذي يتصل بالأعصاب المصابة.
أسباب الانزلاق الغضروفي
- يحدث انزلاق الغضروف في أي عمر ، لكنه يصيب بشكل رئيسي الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 50 عامًا.
- عوامل وراثية ، حيث من الممكن أن تدخل الوراثة كعامل مهم في حدوث انفتاق القرص.
- يولد الوزن الزائد ضغطًا على الفقرات ، خاصة في الجزء السفلي من الفقرات ، لذلك يجب الحفاظ على الجسم والتخلص من الوزن الزائد بشكل مستمر.
- الكسل والحياة بدون تمرين يجعلان القرص الغضروفي أسهل إلى حد ما.
- الإفراط في التدخين ، حيث يساعد التدخين على نقص الأكسجين الذي يصل إلى الغضروف مما يسبب تلفه.
- حمل الوزن الثقيل بشكل غير صحيح ، حيث يجب حمل أي وزن ثقيل بحيث يتركز الحمل على الساقين ، وليس على الفقرات في الجزء السفلي من العمود الفقري.
- تتطلب بعض المهن سحب الأشياء أو سحبها مما يضع ضغطًا كبيرًا على الفقرات ويساعد الغضروف على الانزلاق.
كيفية فحص مريض مصاب بانزلاق غضروفي
- ينام المريض على ظهره بشكل مستقيم ، ثم يحرك رجليه في جميع الاتجاهات ، حتى يتم التعرف على أسباب الألم.
- يتم إجراء اختبارات الأعصاب لتحديد القدرة على تحريك الساقين والتحكم في رد الفعل لبعض الضربات.
هناك طرق أخرى لفحص الشخص المصاب بالقرص المنفتق.
- تساعد الأشعة السينية في اكتشاف سبب الألم من حيث الالتهاب أو الكسر أو التورم ، ولكنها لا تعمل على توضيح مكان الغضروف المنزلق.
- وقم بعمل فحص بالأشعة المقطعية وهو عبارة عن مجموعة من الأشعة السينية التي يتم التقاطها من زوايا مختلفة بحيث يمكن تجميع صورة كاملة للفقرات.
- إجراء تصوير النخاع عن طريق حقن مادة في سائل النخاع الشوكي ثم تصوير الأشعة السينية التي تظهر ضغطًا على العصب بسبب انزلاق الغضروف.
مضاعفات الانزلاق الغضروفي
- إن تجاهل الإحساس بالألم وعدم تناول علاجك يسبب تلفًا للعصب المصاب ، كما يعاني بعض الأشخاص من تنميل في منطقة الفخذ والحوض.
- هناك أيضًا مضاعفات نادرًا ما تحدث بسبب الضغط من الغضروف المصاب ، مما يؤدي إلى عدم القدرة على التحكم في المثانة.
علاج الانزلاق الغضروفي
يؤثر هذا الانزلاق بشكل واضح على حياة المصاب ، لذلك يجب معالجته بكل الطرق الممكنة:
طرق مختلفة لعلاج الانزلاق الغضروفي
- الراحة حيث يجب على المريض أن يستريح وينام في السرير.
- وقلل من ممارسة الرياضة إذا كنت بحاجة لثني فقراتك لتقليل آلام الظهر.
- لكن بدون إفراط في النوم ، بحيث لا تتجاوز فترة النوم في السرير 48 ساعة فقط.
- ثم المشي مرة أخرى حتى يتجنب المريض ظهور التهاب المفاصل.
- وضع كمادات ساخنة أو باردة على مكان الإصابة لتقليل الإحساس بالألم حسب حالة المريض.
- العلاج الطبيعي ، حيث ينصح الطبيب المريض بأداء سلسلة من التمارين التي تقوي عضلات العمود الفقري وتعمل على تقليل الضغط على النخاع الشوكي.
- تصويب فقرات الظهر بالنوم على الأرض على الظهر وثني الركبتين باتجاه الصدر ورفع الرأس نحو الركبتين.
- تناول المسكنات لتسكين الألم وتقليل التورم ولكن لا ينصح باستخدام المسكنات لمدة تزيد عن عشرة أيام حتى لا تؤثر على عضلة القلب.
طريقة مختلفة لعلاج الانزلاق الغضروفي
اللجوء إلى العمليات الجراحية في علاج الانزلاق الغضروفي لتخفيف الضغط على النخاع الشوكي للحفاظ على قوة الفقرات ، وتشمل هذه العمليات ثلاث إجراءات حتى الوصول إلى الهدف ، وهذه الإجراءات هي:
- إجراء أول عملية جراحية من خلال الطبيب لعمل شق كبير في مكان الإصابة واستخراج العظام المسببة للضغط.
- ثم يتم سحب العصب إلى مكانه الطبيعي ، ثم يقوم الطبيب بإغلاق الشق الذي تم إجراؤه في البداية.
- إجراء عملية ثانية حيث يقوم الطبيب بتقطيع المنطقة المصابة واستخراج بعض أجزاء الغضروف من أجل تقليل الضغط ثم إغلاق الجرح مرة أخرى.
- إجراء عملية ثالثة ، حيث تقوم هذه العملية على ربط فقرتين أو أكثر بوضع جزء من العظم بين الفقرات.
- تؤخذ هذه العظام من أجزاء أخرى من الجسم لتقليل الحركة المفرطة للفقرات والحد من حركة الفقرات.
- ويتم إصلاح هذه العظام بمسامير مخصصة.
- حاليا يتم إجراء هذه العمليات من خلال شق صغير ويتم إجراء العملية بالمنظار مما يستلزم الشفاء السريع للمريض وفي وقت أقل من الطرق السابقة.
طرق علاج الانزلاق الغضروفي بالمنزل
- في حين أن هناك طرقًا لعلاج الانزلاق الغضروفي ، والتي سبق ذكرها ، إلا أن هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها في المنزل لعلاج وتقليل الإحساس بالألم.
- كيفية عمل مساج لزيادة استرخاء العضلات ، والاستمرار في التمرين الذي يزيده ويطيله.
منع احتمالية حدوث انزلاق الغضروف
- قم بتمارين شد الجسم بعد الجلوس لفترة طويلة.
- تقليل الوزن الزائد.
- تناول الأطعمة المغذية.
- تمرين الصيانة.