معلومات عن فاكهة القشطة
- وهناك العديد من الأسماء الأخرى للفاكهة الكريمية مثل الزبدة والموستافل وغيرها وتعتبر من أفضل الفواكه التي يعرف الكثيرون قيمتها.
- وتتميز بخضرواتها الدائمة ، وتنمو في المناطق الرطبة التي تتميز بدفئها ، مثل: أمريكا الوسطى والمكسيك ومناطق أخرى تتوافر فيها عوامل نمو هذه الفاكهة.
- عندما تنضج تمامًا ، تتحول إلى اللون الأصفر بينما إذا كانت غير ناضجة ، فهي خضراء اللون وبداخلها بذور سوداء كبيرة.
- يمكن أن يصل وزن ثمرة القشطة إلى كيلوجرام ، وتستخدم في تحضير العصائر والحلويات ، وكذلك الآيس كريم ، لما تتمتع به من نكهة رائعة.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم لتزويده بالطاقة ، من أهمها: فيتامين ج وفيتامين أ وغيرها الكثير.
- كما تحتوي هذه الفاكهة المميزة على كمية مميزة من المعادن الهامة التي تساعد الجسم على النمو بشكل طبيعي وتحميه من الأضرار التي قد يتعرض لها ، ومن أهم هذه المعادن الفوسفور والكالسيوم والزنك وغيرها.
الفوائد الصحية لتفاح الكسترد
شكل الفاكهة الكريمي يبدو غير جذاب في الواقع ، لكن لها العديد من الفوائد المهمة للإنسان ، بالإضافة إلى نكهتها المميزة التي لا مثيل لها ، ومن أهم فوائدها:
- يمنع نمو الخلايا السرطانية حيث أظهرت العديد من الدراسات وجود مركب الأسيتوجينين المهم في تفاح الكسترد مما يساعد بشكل كبير في القضاء على السرطان الخطير.
- يقضي على المصادر الرئيسية التي تعمل على نمو الخلايا السرطانية.
- يقضي على خلاياه ويدمرها.
- يحتوي الكريم على مضادات الأكسدة التي تساعد في طرد جميع الإلكتروليتات الضارة بالخلايا.
- مقاومة التهاب المفاصل ، حيث تساهم هذه الفاكهة المميزة في علاج الالتهابات بين المفاصل ، حيث تحتوي على نسبة وفيرة من عنصر المغنيسيوم ، والذي بدوره يحافظ على كمية كافية من السوائل للجسم.
- فالمياه المخزنة تطرد كل الأحماض التي تتركز في المفاصل والتي تسبب الالتهاب والألم.
- كما أنه يخفف الآلام الناتجة عن الالتهابات والروماتيزم.
- تنظيم عملية الهضم ، حيث أن ثمرة القشطة تحتوي على ألياف طبيعية ، وهي مصدر مهم للغذاء ، لأنها تساعد على تسهيل عملية هضم الطعام.
- كما أنه يسهل عملية الإخراج ، مما يجعله علاجًا فعالًا للقضاء على حالات الإمساك الشديدة ومنع فرص الإصابة به.
- تقليل التعرض لاضطرابات القولون العصبي التي يشكو منها كثير من الناس.
- إنه علاج طبيعي للقضاء على الإسهال المزمن.
- يساعد على الاسترخاء ، حيث يحتوي كريم الفاكهة على العديد من الفيتامينات التي تلعب دورًا مهمًا في تخفيف القلق والتوتر الذي يحدث نتيجة ضغط العمل وظروف الأسرة.
- يعمل على تحسين المزاج والشعور بالسعادة والسلام النفسي وعلاج الكبت والاكتئاب.
- تقليل الشعور بالوحدة ، وتنمية حب التواصل الاجتماعي والمشاركة.
- يعزز صحة القلب ، حيث يحتوي الكريم على عنصرين مهمين ، المغنيسيوم والبوتاسيوم ، اللذان يهدئان أنسجة الجسم ويمنعان التعرض لأمراض القلب المختلفة.
- يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ، بالإضافة إلى زيادة الكوليسترول النافع.
فوائد شيريمويا بشكل عام
- ينظم ضغط الدم ويمنع التعرض لارتفاع ضغط الدم.
- يعمل على إنقاص الوزن ، حيث أن كريم الفاكهة يساعد كثيرًا في زيادة الوزن ، حيث يحتوي على نسبة من الألياف الغذائية تجعلك لا ترغب في تناول الطعام ، بالإضافة إلى الشعور بالشبع الدائم وامتلاء المعدة.
- كثرة تناول هذه الفاكهة يمنح الجسم وزنًا مناسبًا وطبيعيًا.
- التقليل من الإصابة بمرض السكري ، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن كريمة الفاكهة يمكن أن تهاجم مرض السكري ، لما لها من دور كبير في إفراز الأنسولين في الجسم ، ومساعدة العضلات على امتصاص الجلوكوز المناسب لها ، مما يعمل على الحفاظ عليها. مستوى السكر في الدم المناسب.
- يمد الجسم بالطاقة ، حيث يساعد الكريم في إعطاء الجسم طاقة كافية لمنع الخمول والإرهاق.
- يحتوي على عنصر البوتاسيوم الضروري الذي يعمل بشكل كبير على تقوية العضلات ويزيل كل أسباب ضعفها.
- مقوي للبصر ، حيث أن الكريم له قدرة كبيرة على تحسين الرؤية ، حيث يحتوي على فيتامين أ الضروري لعلاج ضعف البصر.
- يعمل على تنظيف العين من البكتيريا التي تتعرض لها.
- يساعد على تنشيط الخلايا ومنع تدميرها بمرور الوقت ، مما يساعد في القضاء على مشاكل العين مع تقدم العمر.
- يعمل على تقوية العظام ، حيث تحتوي الفاكهة الكريمية على عناصر مهمة جدًا لصحة العظام ، مثل: الفوسفور والمغنيسيوم ، مما يساعد على تجديد وتقوية العظام.
- كما أنه يحميها من الهشاشة.
- تقوية المناعة ، حيث أن كريمة الفاكهة تساعد على إعطاء الدعم الكامل لجهاز المناعة الذي يعمل على مهاجمة جميع الأمراض التي يتعرض لها الجسم.
- لأن الكريم يحتوي على فيتامين ج المهم فهو يساعد في التغلب على الالتهابات والعدوى التي يتعرض لها الجسم.
- تقضي على فقر الدم حيث أن هذه الفاكهة المميزة تمنع التعرض لفقر الدم لاحتوائها على النحاس والحديد.
- يساعد تناول الكريم بشكل دائم في التغلب على فقر الدم ، حيث يوفر خلايا الدم الحمراء التي تعزز هذه المهمة.
فوائد تفاح الكسترد للحوامل
تعتبر كريمة الفاكهة مصدرًا مهمًا للغذاء المتكامل للحامل ، لاحتوائها على عناصر وفيتامينات مهمة تحتاجها المرأة الحامل ، ومن أهم فوائدها:
- يساعد على إعطاء طاقة عصبية لدماغ الجنين.
- يعمل على نمو الجنين بطريقة طبيعية وكافية.
- يقلل الغثيان الذي تعاني منه المرأة الحامل في الصباح.
- يمنع تقلبات المزاج ويوفر الاسترخاء والسلام النفسي.
- يساعد في تنظيم الشهية.
- يمنح المرأة الحامل ما تحتاجه من النحاس اللازم الذي يساعدها في الولادة ، ويمنع حدوثها في مرحلة مبكرة.
فوائد تفاح الكسترد للبشرة والشعر
1- للشعر
يحتوي الكريم على عناصر وفيتامينات مفيدة جدا للشعر والتي تعمل على:
- يساعد في التخلص من الشعر التالف ويضاعف نضارته.
- يمنحك نعومة فائقة وتدفق جذاب.
- يحمي الشعر من الجذور حتى الأطراف ، كما يمنحه قوة ولمعاناً مميزاً.
- يساهم في تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس مما يعمل على تقوية الشعر واستعادة إنباته بطريقة صحية وصحية.
- يزيل الفطريات المرتبطة بالشعر ، وبالتالي يقلل من الالتهاب والحكة المصاحبة له.
- يزيل تماما قشرة الرأس.
2- للبشرة
يمنحه نضارة كافية ويطهره أيضًا من جميع الشوائب المتعلقة به.
- يقشر الجلد ويزيل الجلد الميت.
- يساعد على ترطيب البشرة وعلاج الهالات السوداء تحت العينين والقضاء على الانتفاخات في هذه المنطقة.
- تخلص بشكل دائم من الرؤوس السوداء التي تعطي الجلد شكلاً غير لائق.
- يزيل حب الشباب المزعج وكذلك يزيل آثار الجروح القديمة دون ترك اثر لها.
- يمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.