معلومات عن جوز الهند الأخضر , فوائد جوز الهند الأخضر , فائدة جوز الهند ,

فاكهة استوائية

معلومات عن جوز الهند الأخضر ، فوائد جوز الهند الأخضر ، فوائد جوز الهند

القيمة الغذائية لجوز الهند الأخضر

  • يحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة.
  • يحتوي على ألياف غذائية.
  • يحتوي على سعرات حرارية ودهون مشبعة وسكريات.
  • يحتوي على الأحماض الدهنية والزيوت مثل حمض اللوريك وأحماض أوميغا 3.
  • يحتوي على أملاح معدنية مثل: المغنيسيوم والبوتاسيوم.

فوائد جوز الهند الأخضر

معلومات عن جوز الهند الأخضر ، فوائد جوز الهند الأخضر ، فوائد جوز الهند

  • يحافظ على صحة الكلى والمسالك البولية.
  • يحافظ على صحة الجلد والبشرة ويمنحها ترطيبًا عميقًا ويعالج العديد من الأمراض الجلدية.
  • يحافظ على صحة الشعر ويقويه ويغذيه ويتخلص من قشرة الرأس.
  • يساعد على تقليل وزن الجسم.
  • يعالج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي ، وخاصة التهاب القولون ومرض كرون.
  • يقضي على الطفيليات المعوية.
  • يقوي عملية التمثيل الغذائي ، وخاصة في مرضى قصور الغدة الدرقية.
  • وتشارك في إنتاج مستحضرات التجميل.
  • يعالج الربو التحسسي.
  • يزيد من مستويات الطاقة في الجسم ، ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم المرتفع.
  • يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.
  • يتخلص الجسم من التعب والإرهاق ويمنحه الطاقة والحيوية.
‫0 تعليق

اترك تعليقاً