فاكهة استوائية
معلومات عن جوز الهند الأخضر ، فوائد جوز الهند الأخضر ، فوائد جوز الهند
القيمة الغذائية لجوز الهند الأخضر
- يحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة.
- يحتوي على ألياف غذائية.
- يحتوي على سعرات حرارية ودهون مشبعة وسكريات.
- يحتوي على الأحماض الدهنية والزيوت مثل حمض اللوريك وأحماض أوميغا 3.
- يحتوي على أملاح معدنية مثل: المغنيسيوم والبوتاسيوم.
فوائد جوز الهند الأخضر
معلومات عن جوز الهند الأخضر ، فوائد جوز الهند الأخضر ، فوائد جوز الهند
- يحافظ على صحة الكلى والمسالك البولية.
- يحافظ على صحة الجلد والبشرة ويمنحها ترطيبًا عميقًا ويعالج العديد من الأمراض الجلدية.
- يحافظ على صحة الشعر ويقويه ويغذيه ويتخلص من قشرة الرأس.
- يساعد على تقليل وزن الجسم.
- يعالج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي ، وخاصة التهاب القولون ومرض كرون.
- يقضي على الطفيليات المعوية.
- يقوي عملية التمثيل الغذائي ، وخاصة في مرضى قصور الغدة الدرقية.
- وتشارك في إنتاج مستحضرات التجميل.
- يعالج الربو التحسسي.
- يزيد من مستويات الطاقة في الجسم ، ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم المرتفع.
- يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.
- يتخلص الجسم من التعب والإرهاق ويمنحه الطاقة والحيوية.