مقدمة عن الصحة النفسية.
- يجب التعامل مع الصحة النفسية مثل الصحة العامة لبقية أجهزة الجسم.
- أحياناً يشعر الإنسان بالتعب والمرض وبحاجة ماسة إلى علاج نفسي ، وهذا لا يتطلب الشعور بالخجل ، لأن الوقاية من مثل هذه الأمراض العقلية والبحث في علاجها أصبح ممكناً.
- لا تعني الصحة النفسية عدم وجود اضطرابات نفسية غير معروفة ، بل تعني شعورًا بالعافية في وقت يمكن فيه لكل فرد أن يدرك ما له مزايا خاصة وكيف يتكيف مع المواقف التي يعيشها.
- مثل هذه المواقف التي تحدث لشخص ما هي ضغوط في شكلها الطبيعي وكيفية العمل بفعالية في خضم هذه الظروف للمساهمة في المجتمع العالمي وكذلك المجتمع المحلي.
أهمية الصحة النفسية
- يتمثل الدور الرئيسي للصحة النفسية في العمل على الاستقرار الذاتي للفرد ، بحيث تبتعد حياته عن المواقف العصيبة وكل المخاوف.
- تعمل الصحة العقلية على تحسين إحساس الشخص بالهدوء وحالة السكون والأمان.
- تساعد الصحة النفسية على العمل على تكوين شخصيات مستقرة وطبيعية نفسياً.
- يجعل الشخص أكثر قدرة على التحكم في مشاعره وعواطفه.
- تساعد الصحة النفسية على تصحيح السلوك العام للفرد ، حتى يكون لديه القدرة على مواجهة جميع المشاكل بشكل إيجابي.
- يساعد في تحقيق التوازن بين جميع المشاعر والضغوط التي تواجهها في الحياة.
تأثير الرعاية على الصحة النفسية
- نتيجة الاهتمام بالصحة النفسية ، هناك حالة توازن وشعور بالنضج في المواقف العاطفية.
- وبالتالي ، يكون الفرد متوازنًا في استجابته للمواقف المختلفة ، للمحفزات والعواطف التي تنشأ.
- تتيح العناية بالصحة النفسية للجميع مواجهة جميع الضغوطات التي يواجهونها وتدعمهم للتغلب عليها.
- يمنح الفرد القدرة على التعبير عن مشاعره الشخصية بأكبر قدر من الوضوح والنضج.
- كما أنه يعطي الفرد بعض الحافز ، وهذا الدافع يمثل دافعًا للفرد للسعي نحو الإنجاز ، كما يدفعه لتوجيه قدراته وقدراته لتحقيق الأهداف.
نصائح من منظمة الصحة العالمية للحفاظ على الصحة النفسية
- هناك العديد من الطرق والوسائل التي توفرها منظمة الصحة العالمية ؛ الحفاظ على صحة الناس العقلية.
- تعتمد هذه الأساليب على العمل على تحسين الصحة النفسية لجميع الأفراد ، وكذلك الصحة النفسية لمن حولهم.
- ومن أهم هذه الوسائل تلبية الاحتياجات البيولوجية للفرد من الأكل والشرب والنوم العميق والراحة التامة.
- تساهم الأساليب الإيجابية والطموح الذاتي الصحي من خلال الاقتراحات الذاتية الإيجابية في جميع المواقف.
- من أهم النصائح التي تعتمد عليها المنظمة بشكل عام محاولة الاسترخاء في مواقف الحياة المختلفة ، وكذلك الابتعاد عن المصادر التي تسبب القلق النفسي وتقلل من التوتر والقلق.
العناصر التي قد تعجبك:
تاريخ يوم المعلم
موضوع اليوم العالمي للسلام
الموضوع في يوم طفل الخليج
معلومات عن اليوم العالمي للصحة النفسية
- يحتفل العالم كله بهذا اليوم الذي يصادف العاشر من أكتوبر من كل عام.
- الهدف من هذا المؤتمر هو فرصة ووسيلة جيدة لرفع مستوى الوعي ونشر الوعي العام بين الجميع لمعرفة كل القضايا المتعلقة بالصحة النفسية.
- الغرض الرئيسي من تنظيم الأمم المتحدة لهذا اليوم هو إجراء العديد من المناقشات المفتوحة ؛ تحدث عن الأمراض العقلية التي يواجهها الناس في الوضع الحالي.
- تهدف هذه المناقشات إلى التركيز على الاستثمارات وتوفيرها في مجال خدمات ووسائل الوقاية.
- أيضًا ، تُظهر الإحصائيات التي جمعتها منظمة الصحة العالمية في عام 2002 أن حوالي 154 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الاكتئاب ، وأن الاكتئاب ليس مدرجًا كنوع من أنواع الأمراض العقلية.
- في عام 1992 ، نظم الاتحاد العالمي للصحة النفسية أول احتفال بهذه المبادرة.
- الاتحاد العالمي للصحة العقلية هو مجموعة من الأعضاء والشركاء يقعون في حوالي مائة وخمسين دولة حول العالم ، ويعتبر اليوم العالمي للصحة العقلية أحد أجزاء عملية الاتحاد.
- يعتبر هذا اليوم يوم توحيد كل الجهود. وذلك من أجل العمل على تحسين مستوى الصحة النفسية لجميع الناس حول العالم.
معلومات عن اليوم العالمي للصحة النفسية وسط جائحة كورونا
- بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية لهذا العام ، وفي خضم جائحة كورونا ، قررت منظمة الصحة العالمية ، ولأول مرة في تاريخها ، استضافة فعاليات هذا اليوم على الإنترنت.
- وذلك القرار لدعم مبدأ الدعوة لثقافة الوعي والصحة العامة والصحة العقلية للجميع في كل مكان في العالم ، وتلك الدعوة تسمى الدعوة إلى مظاهرة الصحة النفسية الكبرى.
- سيشارك العديد من قادة العالم والعديد من الخبراء في مجال الصحة النفسية في هذه الأحداث الهامة ، كما سيشارك بعض الضيوف المشهورين.
- بالتعاون مع تيدروس أدهانوم فابريكوس ، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية ، بهدف نشر فكرة أنه يمكننا جميعًا العمل على تحسين الصحة العقلية.
- تساعد هذه الأحداث أيضًا في ضمان توفير رعاية شاملة وعالية الجودة لجميع الذين يحتاجون إليها من أجل الصحة العقلية.
منظمة الصحة العالمية والحدث الكبير
- خلال التجمع الكبير وفي الفترة التي تسبق اليوم العالمي للصحة العقلية ، عملت هذه الحملة على تبادل الرسائل وإعداد منشورات لإظهار استثمار الفرد في الصحة العقلية.
- سيتم طرح الأسئلة على جميع الضيوف والحضور الذين يتمتعون بوضع خاص خلال جلسات الأسئلة والأجوبة والندوات عبر الإنترنت أثناء البث المباشر على وسائل التواصل الاجتماعي.
- في أعقاب جائحة كورونا الذي اجتاح العالم ، تزامنت هذه الأنشطة مع اليوم العالمي للصحة النفسية ، الذي يصادف 10 أكتوبر 2020.
- في غضون ذلك ، تغيرت صور الحياة اليومية بشكل كبير ، مما أثر بشكل كبير على أنشطة هذا اليوم لهذا العام.
- لقد أثرت هذه الأيام ، وخاصة خلال الأشهر القليلة الماضية ، على جميع العاملين الصحيين ، الذين يقدمون وسائل الرعاية الطبية في هذه الظروف الصعبة.
أنشطة اليوم العالمي للصحة النفسية في عام 2020
- خلال أحداث هذا الحدث العالمي ، سيتم بث مباشر على جميع وسائل التواصل الاجتماعي وقنوات منظمة الصحة العالمية.
- سيكون متاحًا للجميع للاستماع إلى خطاب جميع القادة الوطنيين لمناقشة جميع الأسباب التي تضمن أولوية الصحة النفسية.
- استمع في هذا البودكاست إلى سبب قيام هؤلاء الفنانين والمشاهير الرياضيين والنساء المشهورات من جميع أنحاء العالم بالدعوة للصحة العقلية.
- من المتوقع أن تشهد الأيام والسنوات القادمة زيادة كبيرة في حاجة الناس للصحة العقلية والدعم النفسي والاجتماعي ، وزيادة كبيرة في الأشهر والسنوات المقبلة.
- لذلك ، فإن الهدف من هذه الحملة هذا العام ضمن فعاليات اليوم العالمي للصحة النفسية هو العمل على زيادة أشكال وأشكال الاستثمار في إطار خدمات الصحة النفسية.