معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر

ماذا يعني معدل ضربات القلب؟

قبل الخوض في التفاصيل حول معدل ضربات القلب الطبيعي حسب العمر ، دعونا نناقش بعض الحقائق حول موضوع معدل ضربات القلب ، بمعنى معدل ضربات القلب أو عدم انتظام دقات القلب ، مما يعني عدد ضربات القلب في دقيقة واحدة.
من المعروف أن ضربات القلب والنبضات في إيقاع منتظم للغاية في ظل الظروف العادية ، مما يعني أن الوقت الذي يفصل فيه كل نبضة عن الآخر متساوٍ ومتساوٍ ، ومن ثم فإن النبض الطبيعي يعتبر مؤشراً على صحة الإنسان الجيدة.
القلب عبارة عن آلة عضلية في منتصف القفص الصدري في الشمال ، وتتمثل مهمته في توزيع الدم المحمّل بالأكسجين والمغذيات والمعادن إلى أعضاء الجسم الأخرى وسحب الدم المليء بالنفايات بعيدًا عنها. المزيد من الدم ، ثم يتم إفراز الأدرينالين بقوة مما يحفز القلب ويزيد نبضه لإمداد الجسم بالدم اللازم في حالة الخطر والإثارة.
هي عملية تلقائية يقوم بها القلب السليم بانتظام ، وهذه العملية هي مؤشر قوي على صحة القلب وصحة الجسم ، وعندما تحدث اضطرابات في معدل ضربات القلب فهذا يعني أن هناك مشكلة صحية. للقلب والشرايين.

معدل ضربات القلب الطبيعي بالنسبة للعمر

من الممكن حساب وتفسير معدل ضربات القلب الطبيعي حسب العمر على النحو التالي:

معدل ضربات القلب في ظل الظروف الطبيعية في الجنين

يشهد الأسبوع الثالث من الحمل بداية عملية انقباض القلب وأول دقاته في الجنين ، ويمكن سماع صوته بالتخطيط والتصويت في نهاية الأسبوع الخامس وبداية الأسبوع السادس ، لذلك لا يمكن سماعه بالأذن وحدها في هذه المرحلة المبكرة من الحياة.
يكون معدل ضربات قلب الجنين في هذه المرحلة منتظمًا بين 100 و 120 نبضة في الدقيقة.
بعد ذلك يرتفع معدل ضربات قلب الجنين تدريجياً حتى يصل إلى 170 نبضة في الدقيقة في الأسبوع السابع إلى التاسع.
ثم تبدأ في الانخفاض مرة أخرى لتصل إلى 150 نبضة في الدقيقة في الأسبوع الرابع عشر من الحمل ، ثم يستمر المعدل في الانخفاض ليصل إلى 140 نبضة في الدقيقة في عمر الأسبوع العشرين ، بافتراض أنها تصبح منتظمة في الأسبوع الحادي والعشرين. بين 120 و 160 نبضة خلال دقيقة واحدة.

معدل ضربات القلب الطبيعي عند الأطفال والبالغين

كجزء من مناقشتنا لمعدل ضربات القلب الطبيعي حسب العمر ، نتحدث عن معدل ضربات القلب لدى كل من الأطفال والبالغين ، حيث يكون لدى كل من الأطفال والبالغين نبضات منتظمة جدًا ؛ في حالة الراحة وفي الظروف العادية ، يتم تنظيم 100 إلى 160 نبضة في الدقيقة.
ومع ذلك ، فإن هذه السرعة والاستقرار يحدثان على مراحل ويكون لهما شكل تدريجي ، بل هو شكل تدريجي ، حتى يستقر أخيرًا بالوتيرة المذكورة سابقًا. نهاية الشهر الأول.
من الشهر الأول إلى نهاية الشهر الحادي عشر ، يتراوح معدل ضربات القلب من 80 إلى 160 نبضة في الدقيقة ، من سنة إلى نهاية السنة الثانية ، يتراوح معدل ضربات القلب من 80 إلى 130 نبضة في الدقيقة.
من السنة الثالثة إلى نهاية السنة الرابعة يصل معدل ضربات القلب إلى 80 إلى 120 نبضة في الدقيقة ، وبحلول الوقت الذي يصل فيه الطفل إلى السنة الخامسة يصل عدد ضربات القلب الطبيعية إلى 75 إلى 115 نبضة في الدقيقة ، ومن السابعة. في العام حتى السنة التاسعة ، تكون النبضات في الدقيقة منتظمة من 70 إلى 110 نبضة في الدقيقة لتحقيق الاستقرار بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة بحلول سن العاشرة.

أقصى معدل لضربات القلب

والمقصود بعدد مرات ضربات القلب والنبضات عندما يكون الإنسان في ظروف غير عادية يجبر القلب على العمل بجهد أكبر لضخ كمية الأكسجين التي يحتاجها باقي الجسم ؛ القدرة على مواجهة حالة الطوارئ بالعاطفة والخوف.
يلعب الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب دورًا مهمًا في تقييم الحالة وتحديد ما يحتاجه الجسم من الأكسجين ، وتقييم حالة الرئتين والقلب وقدرتهما على ضخ الأكسجين الذي يحتاجه القلب.
وعليه ، فكلما زادت سعات الرئتين والقلب عالية وجاهزة لضخ ما يحتاجه الجسم من الأوكسجين ، كلما زاد ذلك تدل على سلامة الجسم وصحة القلب. بالضرورة.

معدل ضربات القلب أثناء التمرين

من المعروف والمعروف للجميع أن التمارين تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب إلى أعلى تواتر نتيجة إجهاد الجسم مما يؤدي إلى تحفيز الأدرينالين الذي يعمل على الصقر الذي يعمل على استقرار و معدل ضربات قلب كبير ، يمكن أن يصل إلى 220 نبضة في الدقيقة.
ومع ذلك ، مع المثابرة والتمرين المستمر ، يؤدي هذا إلى تكرار أقل بكثير من هذا ، حيث يصل إلى 175 نبضة في الدقيقة أثناء التمرين الأقصى.
يجب أن تنخفض الممارسات الرياضية العنيفة بعد الأربعين ، لأن قلب ورئتي الأربعين في حالة لا تسمح بتزويد الجسم بالأكسجين ، كما حدث مثلاً في شاب في العشرينات أو الثلاثينيات من عمره.

أسباب تؤثر على معدل ضربات القلب

هناك العديد من الأسباب التي لها تأثير كبير على معدل ضربات القلب ، ومن أهمها:

العمر: ينخفض معدل ضربات القلب الطبيعي مع تقدم العمر.
الراحة: يختلف معدل ضربات القلب مع الراحة والجهد ، حيث تكون معدلات ضربات القلب عند الراحة أقل مما هي عليه أثناء المجهود والحركة. على سبيل المثال ، عند الجلوس ، تكون الترددات طبيعية. إذا توقف ، سيزداد القلب. إذا كان يمشي أو يجري ، فإن عدد دقات القلب يزداد بشكل ملحوظ.
ارتفاع درجة الحرارة: عندما ترتفع درجة الحرارة تنعكس في جميع أنحاء الجسم مما يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب.
القلق والتوتر: هذه من الأسباب التي لا يمكن التغاضي عنها وتؤدي إلى خفقان قلب الصقر ، لأن القلق والتوتر والمشاعر السلبية الأخرى مثل الخوف ، وكذلك المشاعر الإيجابية مثل الفرح الشديد ، تجعل الصقر ينبض بشكل كبير.
زيادة الوزن والسمنة: إن زيادة الوزن والسمنة لا تمنح القلب راحة لتلعب دورها الحيوي في إمداد الجسم بالدم والأكسجين ، لكنها تبذل الكثير من الجهد للقيام بذلك تحت ضغط السمنة والوزن الزائد مما يؤدي إلى خفقان.
التدخين: يؤدي التدخين أياً كان نوعه إلى زيادة في معدل ضربات القلب تصل إلى ذروتها خلال دقيقة واحدة ، ويختلف معدل ضربات قلب المدخن عن غير المدخن.

لاختتام موضوع معدل ضربات القلب الطبيعي حسب العمر ، نقيس معدل ضربات القلب ببساطة عن طريق وضع السبابة والأصابع الوسطى على الرسغ بحيث يكون الإبهام على جانب راحة اليد والسبابة على الظهر والإبهام يمكن وضعه على جانب القصبة الهوائية تحت الرقبة وفي كلتا الحالتين يضغط الإبهام برفق وبلطف حتى يشعر به. هو معدل ضربات القلب.