مستويات السكر في الدم الطبيعية هي الصيام والصيام
تختلف مستويات السكر في الدم الطبيعية تبعًا للحالة:
مستوى السكر في الدم الصائم الطبيعي
- في البالغين غير المصابين بداء السكري ، يتراوح بين 72 إلى 99 ملجم / ديسيلتر.
- بينما يتراوح مرضى السكري من النوع 1 أو النوع 2 من 80 إلى 130 مجم / ديسيلتر.
مستوى السكر في الدم الطبيعي
- نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري 140 مجم / ديسيلتر أو أعلى.
- بالنسبة لمرضى السكري ، يبدأ بجرعة 180 مجم / ديسيلتر.
من المعروف أن سكر الدم يرتفع بشكل كبير لمدة ثلاث ساعات بعد الوجبة ، بينما يكون مستوى السكر منخفضًا بين الوجبات ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري ، فإن مراقبة مستويات السكر الطبيعية ومراقبتها أمر مهم للغاية. الأنسولين هو هرمون يتحكم في كمية السكر في الدم ، لذلك لا ينتج مريض السكري ما يكفي من الهرمون في الجسم أو الهرمون لا يستخدم بشكل صحيح في الجسم ، لذلك من المهم مراقبة مستوى السكر في الدم .
مشاكل ارتفاع السكر في الدم
هناك العديد من المشاكل الصحية التي يتعرض لها الإنسان عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي ، وقلة الاهتمام بالعلاج لأن الشخص يتعرض لمشاكل تلف الأعضاء ، بالإضافة إلى مخاطر الصقر لما يسمى بالقلب. المرض ، وقد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكبد أو أمراض الكلى.
وبالتالي ، يتم تسهيل الموقف من خلال استخدام مقياس الجلوكوز ، حيث يمكنك بسهولة قياس نسبة السكر في الدم في المنزل من خلال اختبار بسيط ، ولكن عليك معرفة مستوى السكر الطبيعي قبل وبعد الوجبات حتى تتمكن من التحكم في مستويات الجلوكوز لديك. نحن سوف.
معدل السكر في الدم الطبيعي
الجدول التالي سيوضح لك المستوى الطبيعي للجلوكوز في الدم ، الصيام والصيام ، ولكن عليك أن تنتبه لذلك ، لأن هذه المستويات تختلف من شخص لآخر حسب الجنس والعمر ونوع السكر ، وكذلك هم يتغير. أثناء الحمل.
- بالنسبة للإنسان العادي ، يتراوح مستوى السكر في الدم الصائم بين 80 و 100 ، بينما يتراوح مستوى السكر في الدم في الإفطار بين 170 و 200 ، ومستوى السكر في الدم بعد الأكل لمدة ثلاث ساعات بين 120 و 140.
- مقدمات السكري هي مستوى جلوكوز الدم الصائم من 101 إلى 125 ، بينما في وجبة الإفطار يكون من 190 إلى 230 ، ومستوى السكر بعد ثلاث ساعات من الأكل من 140 إلى 160.
- يزيد معدل السكر في الدم لدى مرضى السكري عن 126 صائمًا ، في حين أن وجبة الإفطار تتراوح من 220 إلى 380 ، والجلوكوز بعد الأكل يزيد عن 200.
يختلف سكر الدم من شخص لآخر بناءً على العديد من العوامل الأخرى ، لذلك فإن الطبيب المختص هو الشخص الوحيد الذي يمكنه معرفة مستوى السكر في الدم الطبيعي لحالتك.
متى يمكنك قياس نسبة السكر في الدم؟
يمكن للأفراد اختبار مستويات السكر في الدم لديهم أكثر من مرة في اليوم لمراقبة ما إذا كانوا صائمين أم لا ، ولكن من الضروري استشارة طبيب مختص حول المستوى المناسب لك حسب حالتك الطبية ، وسوف ينصحك الطبيب بعددهم. مرات قياس الجلوكوز ، حيث يمكنك مراقبة مستوى السكر لديك:
- “الصوم” قبل الوجبات.
- 3 ساعات بعد تناول “فاطر”.
- قم بالقياس قبل التمرين وبعده.
- قم بقياس مستوى دمك قبل النوم.
سيخبرك طبيبك بالحد الأقصى والأدنى للنطاقات الطبيعية اعتمادًا على نوع المريض من مرض السكري والعمر والصحة.
كيف يتم التحكم في سكر الدم؟
للتحكم في نسبة السكر في الدم ، يجب اتباع الإرشادات التالية:
- افحص نسبة السكر في الدم بانتظام.
- تأكد من الاستمرار في تناول نظام غذائي متوازن مع الكثير من الموارد.
- تجنب تناول الأطعمة المصنعة ، وعدم تناول وجبات جاهزة واتباع نظام غذائي خاص لمرضى السكر.
تحدثنا اليوم عن كيفية قياس نسبة السكر في الدم الطبيعية ، والصيام وعدم الصيام ، حيث تُعرف قيم الجلوكوز في الدم ولكنها تختلف وفقًا لحالة الشخص وعمره وعوامل أخرى.