لقد سمعت النصيحة منذ أن كنت صغيرًا – وقد ظهر الآن معقم اليدين كطريقة للحفاظ على نظافة أيدينا حتى أثناء التنقل. هل يمنع المرض؟
إليك ما تحتاج لمعرفته حول معقمات اليد التي يجب تجنبها وكيفية استخدامها بشكل صحيح.
هل كل معقمات اليد متشابهة؟
ما قد لا يعرفه الكثير من الناس هو أنه ليس كل معقمات الأيدي متساوية ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، من المهم جدًا استخدام معقم لليدين يحتوي على 60 في المائة على الأقل من الكحول لأن هذا النوع من المطهرات ليس فقط أنها أكثر فعالية في قتل البكتيريا ، ولكن المطهرات غير الكحولية يمكن أن تكون ضارة بالفعل ويمكن أن تسبب البكتيريا لتطوير مقاومة للتعقيم.
من المهم بشكل خاص تجنب معقمات اليدين التي تحتوي على مادة التريكلوسان ، وهو مكون اصطناعي يضاف إلى العديد من المنتجات المضادة للبكتيريا ، لأن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذر من أن “الجرعات العالية من التريكلوسان مرتبطة بانخفاض مستويات بعض هرمونات الغدة الدرقية”. [كما قد تسهم في] لجعل البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية. “لذا كن حذرًا وتأكد من عدم ارتكاب هذه الأخطاء الخمسة عند التنظيف بالمبيض.
هل تطهير اليد يمنع المرض؟
لا يمكن لمطهر اليدين التخلص من البكتيريا الموجودة على يديك إذا لم تستخدمه بشكل صحيح ، لذا تأكد من استخدام الكمية المناسبة من المطهر لنشره في جميع أنحاء يديك واترك المنتج يجف. أيضًا ، لا تمسح أو تشطف يديك بعد الاستخدام ، فعند استخدامها بشكل صحيح ، تقتل معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول ما لا يقل عن 99.9 في المائة من الفيروسات والفطريات والبكتيريا. لذلك بعد لمس الدرابزين على السلالم العامة أو عربة التسوق ، يمكن أن يساعدك استخدام معقم اليدين على تجنب فيروس البرد أو الأنفلونزا ، ولكن ضع في اعتبارك أيضًا أن الأشخاص غالبًا ما يصابون بالفيروس عن طريق استنشاق القطرات المحمولة بالهواء ومعقم اليدين للأسف لا يمكنهم ذلك. اساعدك
أيهما أكثر فعالية – معقم اليدين أم الصابون والماء؟
على الرغم من أن استخدام معقم اليدين قد يبدو أفضل طريقة وأكثرها فاعلية لتطهير يديك ، إلا أنه لا يوجد شيء يضاهي الماء والصابون القديم العادي. إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول استخدام معقم اليدين فقط عندما لا يتوفر لديك الماء والصابون ، كما هو الحال عندما تكون في السيارة أو تتسوق أو تحضر فيلمًا أو حفلة موسيقية. تذكر أيضًا أنه لا ينبغي استخدام معقمات اليدين بعد التعامل مع المواد. المواد الكيميائية أو عندما تكون الأيدي متسخة بشكل واضح ، استخدم الماء والصابون في هذه الحالات.
أخيرًا ، تذكر أن غسل اليدين هو طريقة بسيطة للبقاء بصحة جيدة ولا يتطلب الكثير من الوقت أو الجهد ، ولكنه يضمن فوائد كبيرة من حيث الوقاية من الأمراض ، ويمكن أن تلعب عادة هذه العادة البسيطة دورًا رئيسيًا في حماية جسمك. صحة.