مشروب لخفض السكر في الدم , مكونات مشروب خفض السكر

شراب لخفض نسبة السكر في الدم ، تركيبة شراب لخفض نسبة السكر في الدم

كشف عدد من الباحثين أن تناول كوب صغير من خل التفاح بعد العشاء يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير.

20 جرام يحقق النتيجة المرجوة

أوضح باحثون يونانيون أن خل التفاح يمكن أن يمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات ، مشيرين إلى أن 20 جرامًا فقط من الخل يمكنها تحقيق النتيجة المرجوة.

وخل التفاح يجعل خلايا الجسم تتفاعل أكثر مع الأنسولين لتحسين حالة الأشخاص المصابين بالنوع الثاني.

علاج طبيعي للعديد من الأمراض

وقال مجلس السكري: “يعتبر خل التفاح منذ فترة طويلة علاجًا طبيعيًا لمجموعة واسعة من الأمراض لأنه يحتوي على حمض الأسيتيك والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والبوليفينول وأنواع أخرى من الأحماض.”

وأضاف: “الأدلة على استخدام خل التفاح بدأت تتراكم ، لكن العديد من الخبراء يوصون باستخدام خل التفاح الأصلي وليس المنتجات التي تحتوي على خل التفاح”.

هذا يعتمد

أظهرت الدراسات أن تناول الخل قبل النوم يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم في صباح اليوم التالي.

تقول النصيحة إن أفضل طريقة لتناول خل التفاح هي شربه بأخذ ملعقة أو ملعقتين صغيرتين وإضافته إلى حوالي 180 مل من الماء لشربه 3 إلى 4 مرات في اليوم.