ستكتشف معنا اليوم وصفة جدة طبيعية وآمنة وفعالة للتخلص من الدهون الزائدة ومع اقتراب فصل الصيف ستتمكن من الاستمتاع بملابسك الجميلة وتبدو لائقًا عليك دون الشعور بالحرج وانتفاخ البطن أمام زوجك وصديقاتك.
وصفة اليوم تعتمد بشكل أساسي على الليمون ، وهو من العناصر الغذائية قليلة السكر وغني بفيتامين سي الذي يعمل على إبطاء امتصاص السكريات ، ويعمل الليمون كحليف جيد في إنقاص الوزن عن طريق تقليل الشهية.
مشروب الليمون يساعدك على إنقاص الوزن
لتحضير عصير الليمون نحتاج:
مكونات:
- 125 مل من الماء.
- شريحة ليمون.
أدوات:
- كوب.
- سكين.
طريقة التحضير:
- صب الماء في الكوب.
- أضف عصير الليمون إليها.
- اشرب هذا المشروب في الصباح على معدة فارغة 15 دقيقة قبل الإفطار لمدة 15 يومًا.
نصائح:
- لا ينصح بهذه الوصفة للأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة وأمراض الكلى ومرض كرون.
- يمكن تكرار هذه الوصفة لمدة 4 أشهر على الأقل.
- من الأفضل استشارة الطبيب قبل تجربة هذه الوصفة