مشروب سحري لتنظيف الكلى

مشروب سحري لتنظيف الكلى

  • يحسن الحفاظ على الكلى من المواد السامة من أدائها ويؤثر على الصحة العامة للجسم.
  • يعد شرب كمية كافية من الماء والسوائل أمرًا يجب التفكير فيه يوميًا.
  • هناك أنواع من الأعشاب التي لها أهمية كبيرة في غسيل الكلى مثل: الزنجبيل والبقدونس واللبان المر.
  • كما توجد عصائر مفيدة لصحة الجسم بشكل عام ولها فائدة خاصة للكلى مثل: عصير البنجر والليمون والتوت البري.
  • في الآونة الأخيرة ، ظهرت العديد من المستحضرات العشبية الجاهزة ويعتقد أنها تعمل على طرد السموم من الكلى ، ولكن لا يوجد دليل علمي يوحي أو يدعم استهلاكها.
  • هناك عدد من الأطعمة التي تعزز صحة الكلى وتساهم بشكل كبير في الوقاية من تكون الحصوات مثل: العنب واللبن والأعشاب البحرية.
  • يجب الاهتمام بالمكملات الغذائية التي تفيد الكلى وتجدد نشاطها وهي: أوميغا 3 ، فيتامين ب 6 ، سترات البوتاسيوم.
  • إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فأنت بحاجة إلى مراقبة مستوى الدم لأن معظم مرضى السكري يعانون من أمراض الكلى.

مشروب البقدونس وأهميته لتطهير الكلى

  • يعتبر مدر طبيعي للبول ، فهو يساعد على إزالة السموم والبكتيريا المتعلقة بالكلى.
  • يمكن الحصول عليها عن طريق إضافتها إلى السلطات أو الأطباق الصحية الأخرى.
  • من الأنسب استخدامه في شكل مشروب ، لأنه سهل الهضم والكمية أكبر.
  • احرص على شرب عدة أكواب لمدة لا تزيد عن أسبوع حتى تتحقق الفائدة.
  • لا ينصح بتناول كميات كبيرة خاصة للحوامل.

كيفية تحضيره:

  • جفف البقدونس وطحنه ، ثم أضفه إلى كوب من الماء المغلي ، وغطيه لمدة 5 دقائق ثم تناوله.
  • أو يتم عصر البقدونس ويضاف ربع كوب إلى نصف كوب ماء مع إضافة نصف ملعقة عسل أبيض وقليل من عصير الليمون وتؤكل 2 كوب يوميا لمدة أسبوع.

استخدام الهندباء لتطهير الكلى

  • الجدير بالذكر أن هذا النبات ينصح به العديد من الأطباء لتطهير الكلى وتسكين التهابات المسالك البولية.
  • اشرب كوبين يوميًا لعدة أسابيع حتى تصبح النتيجة ملحوظة.
  • في حالة تناول الأدوية ، يجب استشارة الطبيب حتى لا تتفاعل مع الأعشاب وتسبب ضررًا بدلًا من الاستفادة منها.

طريقة التحضير:

  • اغلي ملعقتين كبيرتين من الهندباء في كوب من الماء لمدة 5 دقائق على الأقل.
  • تصب في الكوب والغطاء حتى لا تفقد فائدتها.
  • يمكنك وضع بعض العسل ثم تناوله دافئا.

مشروب الكركم والزنجبيل السحري لتطهير الكلى

  • يحتوي الكركم على مكونات مضادة للالتهابات ومطهرة للجسم بشكل عام مما يساعد بشكل كبير على تنظيف الكلى وحمايتها من تكون الحصى.
  • يعمل الكركم عن طريق إزالة السموم والجراثيم العالقة في الكلى والكبد والتخلص من الدهون الضارة التي تثقل كاهل أجهزة الجسم.
  • يعتبر الزنجبيل أيضًا من أكثر الأعشاب استخدامًا لطرد المواد السامة من الكلى وتنقية الدم وتحسين حركة الأمعاء وبالتالي تحسين عملية الهضم.

كيف تستعد

  • أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الكركم والزنجبيل إلى قدر مع كوب من الماء واطهيه على النار.
  • تصب في الكوب ، وتغطى قليلاً ثم تناول الطعام.
  • يمكنك إضافة القليل من القرفة والطهي مع الكركم والزنجبيل ، لأن ذلك سيزيد من فوائد المشروب ، كما يمكن تحليته بقليل من العسل وعصير الليمون.

ما الأطعمة التي تطهر الكلى؟

  • العنب: يحتوي العنب على محتوى مهم يسمى ريسفيراترول ، والذي يمكنه القضاء على التهاب الكلى وتقليل أعراضها.
  • التوت البري: يهدئ التهابات المثانة والمسالك البولية ، ويمكن تناوله يوميًا بعدة طرق عن طريق إضافته إلى السلطات أو الوصفات الصحية.
  • الأعشاب البحرية: أظهرت الدراسات فوائد هذه الأعشاب في الحفاظ على الكلى والبنكرياس من التلف والسموم ، خاصة بسبب مرض السكري.
  • الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم: يجب الانتباه إلى تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل الحليب واللوز ، مع مراعاة عدم المبالغة في تناولها ، وذلك لتلافي تكون حصوات الكلى ، بحيث لا تتجاوز الكمية اليومية 2 جرام من الكالسيوم.

العادات الصحية اللازمة للحفاظ على الكلى

  • تعتبر المواد الحافظة من أكثر المكونات ضررًا للكلى بمرور الوقت ، لذا يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي عليها ، مثل: البقوليات أو العصائر المعلبة.
  • الحرص على شرب كمية كافية من الماء ، بحيث لا تقل عن 3 لترات في اليوم ، لأن الماء ينظف الكلى بانتظام ويخرج السموم ، ويقيها من الالتهابات وقلة وظائفها.
  • انتبه إلى كثرة استهلاك الخضار والفواكه ، على سبيل المثال: الخيار والبصل والتفاح وغيرها ، لأنها تطهر الجسم من المواد السامة التي تتشكل في الأمعاء بالغذاء.
  • إذا لاحظت أي تغيرات تتعلق بالجهاز البولي وهي: تغير في لون البول ، الشعور بالألم عند التبول أو قطرات دم في البول ، يجب إجراء فحص من قبل طبيب مختص على الفور.
  • كلما تم تشخيص مشكلة صحية في وقت مبكر ، كانت فرصة العلاج أسرع وأفضل.
  • يجب تجنب التبول المطول تحت أي ظرف من الظروف والتأكد من وصولك إلى الحمام عندما تشعر بهذه الطريقة ، حيث أن التبول المتكرر يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع البول إلى الكلى وتكوين حصوات والتهابات.
  • تجنب تناول كميات كبيرة من الأدوية ومسكنات الألم لأنها تتراكم في الكلى ويمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي.

الأطعمة التي تضر بوظائف الكلى

  • اللحوم الحمراء: تحتوي اللحوم الحمراء على كمية كبيرة من البروتينات المهمة للجسم ولكن بكميات قليلة ، لأن الإفراط في تناول البروتين يزيد من العبء على الكلى مما يؤثر عليها بشكل سلبي.
  • ملح الطعام: استهلاك كمية كبيرة من الملح له تأثير على صحة الإنسان بشكل عام ، يسميه الأطباء بالسم الأبيض ، لذلك يجب أخذ الكمية في الاعتبار لتجنب احتباس السوائل في الجسم.
  • الكافيين والمنشطات: ليس من الضروري إيقافها نهائياً ، ولكن قلل من تناولها حتى لا تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وأحياناً تسبب الجفاف بسبب كثرة التبول ، ويؤثر الجفاف على تكوين الحصوات.
  • المحليات الصناعية: إن استهلاك كميات كبيرة من المحليات يضع ضغطًا كبيرًا على الكلى لضخها للخارج ، مما يتسبب في تلفها ونقصها.
  • منتجات الألبان: على الرغم من فائدتها الكبيرة للجسم ، يجب توخي الحذر للتأكد من أنها بالكمية المناسبة.
  • المشروبات الغازية: تحتوي على نسبة عالية من السكر والكافيين ويجب تجنبها تمامًا.
  • الكحول: يؤدي إلى الجفاف مما يشكل خطراً كبيراً على الكلى.

ما هي أعراض مرض الكلى؟

  • فقدان الشهية.
  • ارتفاع ضغط الدم باستمرار.
  • شعور بألم في الظهر والبطن وجانب الكلى المصابة.
  • الشعور بالضعف العام والغثيان.
  • وجع عام في الجسم.
  • فقر الدم وعدم توازن مستويات الدم.
  • قلة النمو عند الأطفال.
  • ملاحظة نزول الدم مع البول مع إحساس بالحرقان معظم الوقت.

لذلك قدمنا ​​لك مشروبًا سحريًا لتنظيف الكلى ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً