جرب هذا المشروب السحري المنعش ، حتى لو كنت لا تحب مذاقه واستمر في شربه ، لأنك ستعرف الفرق بسرعة وتشعر براحة كبيرة عندما تتخلص من الانتفاخ الذي كان يزعجك ويفسد مظهر ملابسك بسبب الوزن الزائد المتراكم بسبب الأكل غير الصحي والغازات والمياه المحتجزة. وتأكد من تضمين هذا المشروب في روتينك اليومي ، فهو سهل التحضير ولذيذ المذاق ولا يتطلب سوى مكونات بسيطة.
مكونات:
عود الكرفس
تفاحة صفراء أو حمراء.
نصف ملعقة عسل.
3 أكواب ماء بارد.
طريقة التحضير:
نقطع تفاحة وعصا من الكرفس ، نضيف إليها كوب ماء ونخفق المكونات في الخلاط ، ثم نضيف الماء المتبقي ، ثم يصفى المزيج ويضاف إليه العسل.
كيف تستعمل:
تناول كوبين في الصباح قبل وجبات الطعام وكوبًا واحدًا قبل النوم.