مشروب حرق الدهون
أراد الباحثون عن الجسم المثاليون الحصول على أي طريقة لحرق الدهون في الجسم ، وأرادوا شرب المشروبات منها التي من شأنها إذابة الدهون المتراكمة في الجسم ، لأن هذه المشروبات تعمل على إذابة هذه الدهون بطريقة صحية ولا تضر بالجسم ، و أفضل هذه المشروبات هي:
1) الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع ، وهي من أكثر المشروبات فاعلية في إذابة الدهون المتراكمة بالجسم ويمكن أيضًا تحضيرها عن طريق نقع ملعقة شاي صغيرة من كل من هذه الأعشاب (مطحونة أو طازجة حسب التوافر) ووضعها في كوب من الماء يغلي ويشرب بعد التصفية 3 مرات في اليوم ويمكن تحليته بملعقة من العسل الطبيعي حوالي 135 سعرة حرارية في الجسم.
أراد الباحثون عن الجسم المثاليون الحصول على أي طريقة لحرق الدهون في الجسم ، وأرادوا شرب المشروبات منها التي من شأنها إذابة الدهون المتراكمة في الجسم ، لأن هذه المشروبات تعمل على إذابة هذه الدهون بطريقة صحية ولا تضر بالجسم ، و أفضل هذه المشروبات هي:
1) الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع ، وهي من أكثر المشروبات فاعلية في إذابة الدهون المتراكمة بالجسم ويمكن أيضًا تحضيرها عن طريق نقع ملعقة شاي صغيرة من كل من هذه الأعشاب (مطحونة أو طازجة حسب التوافر) ووضعها في كوب من الماء يغلي ويشرب بعد التصفية 3 مرات في اليوم ويمكن تحليته بملعقة من العسل الطبيعي حوالي 135 سعرة حرارية في الجسم.
3) الكالسيوم الموجود في الحليب الخالي من الدسم مفيد جدًا في تكسير الدهون والأشخاص الذين يشربون الحليب الخالي من الدسم باستمرار يحرقون ما يصل إلى 70٪ من دهون الجسم.
4) أظهرت الدراسات والأبحاث العلمية في مجال علم الأعشاب أن شرب كوب واحد من الشاي الأخضر المخمر كل يوم لمدة أسبوع يكفي لحرق الدهون المتراكمة والزائدة في جسم الإنسان بنسبة 35٪ إلى 45٪ ، وشرب 10 تحرق أكواب الماء المثلج يوميًا 250-500 سعرة حرارية.
5) كما ينصح العديد من خبراء الصحة بشرب كوبين من عصير الليمون المسلوق مع برتقالة كل يوم ، بالإضافة إلى شرب عصير الكيوي والأناناس كل يوم لمدة أسبوعين ، فهذا سيساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير إذا اتبع الشخص نظامًا غذائيًا صحيًا.