تتعرض الكثير من النساء والفتيات لاكتساب مفاجئ في الوزن ، لأسباب قد لا تهم الفتاة ، ويتعرضن لها دون الشعور بوزن زائد بشكل ملحوظ ، مما يجعل من الصعب السيطرة على المشكلة فيما بعد.
وهناك العديد من الطرق المميزة لفقدان الوزن بسرعة من أهمها المشي 3 مرات في الأسبوع ومحاولة الامتناع عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والأطعمة.
ولتسهيل الأمر عليك ، أقدم لك أيضًا واحدة من أفضل الطرق المثبتة لخسارة الوزن في وقت قياسي ، وهي مشروب الموز بالليمون.
أفضل مشروب لفقدان الوزن هو الموز والليمون
قد تتساءل عن كيفية الجمع بين طعم الموز والليمون! لكن الحقيقة سيدتي أن الموز يمكن أن يخلط مع الحمضيات بشكل عام مثل البرتقال واليوسفي والليمون ، لأنها ستساعدك على إنقاص الوزن بسرعة وبشكل كبير ، وتساعدك على تهدئة مزاجك والشعور بالسعادة والبعد. من نفسك. التوتر والحزن.
مكونات:
3 موزات
4 حبات ليمون
3 أكواب ماء
1/2 ملعقة صغيرة عسل أبيض
طريقة:
اخلطي الموز مع الليمون والماء والعسل بخلاط كهربائي.
نظف المشروب من الشوائب وشربه في الصباح على معدة فارغة قبل الإفطار بساعة.