مشروب الفيتامينات للشيف سالي فؤاد

سنوضح لك كيفية صنع مشروب غني بالفيتامينات وسيحبه أطفالك كثيرًا وسيريدونه كثيرًا

فوائد مشروب متعدد الفيتامينات:

إن تضمين الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي يدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان والإيدز ، والعصير طريقة سهلة وسريعة للحصول على العناصر والفيتامينات المهمة التي يحتاجها جسمك كل يوم. يعتبر الجزر والتفاح والموز والبرتقال خيارات مثالية لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة.

مكونات:

طريقة:

• اخلطي التفاح جيدًا مع عصير البرتقال في الخلاط
• يُضاف الجزر والموز ويُخلط ويُقدّم مع الفاكهة بارداً

و هنا