المشروبات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل لإرضاء الشهية وزيادة الشعور بالشبع وحرق الدهون بالجسم أكثر فعالية وأماناً من الأدوية التي تؤدي نفس المهمة ، وقد ثبت ذلك من خلال العديد من الدراسات الطبية التي أظهرت أن استخدام الأدوية أن حرق دهون الجسم بدون حمية أمر خطير في هذا المقال نقدم بين يديك طريقة لتحضير مشروب الجريب فروت لحرق دهون البطن وقمع الشهية لاستعادة وزنك المثالي بعيداً عن استخدام العقاقير غير الصحية.
مكونات:
نصف كوب عصير جريب فروت
ملعقة قرفة مبشورة
ملعقة من الزنجبيل المبشور
عصير ليمون
5 أوراق نعناع طازجة
ملعقة عسل
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات في وعاء مناسب حتى تصبح المكونات متجانسة.
قبل تناول الوجبة بساعة ، اغلي نصف كوب ماء وأضفه إلى المكونات ، ثم اشرب المشروب دافئًا.