مشروبات التخسيس سالي فؤاد
بالإضافة إلى حرق الدهون وفقدان الوزن ، فهذه المشروبات لها فوائد أخرى مهمة ومهمة لصحة الجسم ، ومن المعروف أنه للأهمية الكبيرة للمشروبات الشهيرة ، تم تسمية سالي فؤاد باسم خاص وهذا الاسم هو “سالي”. رجيم شراب فؤاد “وهذا الأمر بعد دخوله في فئة مشروبات إزالة السموم.
مشروبات سالي فؤاد تساعد على إنقاص الوزن
كما ذكرنا سابقاً مشروبات سالي فؤاد ، يجب أن نعلم أن هذه المشروبات تنقسم إلى خمسة أنواع وأن كل نوع من هذه الأنواع يتم تناوله في وقت معين من اليوم. سيتم شرح هذا التقسيم لك أدناه:
- شراب تشربه في الصباح سالي فؤاد وهو مشروب يؤخذ فور الاستيقاظ من النوم.
- المشروب الثاني هو الشاي الأخضر والزنجبيل ويشرب هذا المشروب قبل الأكل بنصف ساعة خلال النهار.
- المشروب الثالث هو مشروب الخضار سالي فؤاد وهذا المشروب يؤخذ على مدار اليوم.
- المشروب الرابع عبارة عن مشروب نعناع وبرتقال يتم تناوله على مدار اليوم.
- المشروب الخامس هو مشروب تفاح يتم تناوله أيضًا خلال النهار.
شراب الصباح لسالي فؤاد
مكونات:
- ماء
- عيد الحب
- عصير الليمون
طريقة التحضير:
- فقط ضعي ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ ثم اخلطي جيداً.
- نضع عصير نصف ليمونة الذي أحضرناه معنا في نفس الكوب الذي نضع فيه الماء والعسل ونخلط كل شيء جيدًا.
- ثم يمكننا أن نشرب على الفور.
ملحوظة:
- من الأفضل شرب هذا المشروب فور الاستيقاظ من النوم.
الشاي الاخضر والزنجبيل:
مكونات:
- ماء مغلي
- ماء بارد
- أحضر ملعقة من الزنجبيل المطحون
- شاي أخضر
- خل التفاح
- عصير ليمون
- فيتامين سي
طريقة التحضير:
- ضعي ملعقة من الشاي الأخضر في وعاء أو ضعي كيسين من الشاي الأخضر مع ملعقة من الزنجبيل أو قطعة واحدة من القرفة.
- ضعي نصف لتر من الماء المغلي في وعاء وغطيه بنصف لتر من الماء البارد.
- ضعي 2 ليمونة معصورة وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- ضعي 10 قطرات من فيتامين سي في الوعاء.
- تخلط جميع المكونات جيدا.
- انتظر قليلا ثم اشرب مباشرة.
ملحوظة:
- من الأفضل شرب هذا المشروب قبل نصف ساعة من الوجبة.
- من الممكن تنويع استخدام الزنجبيل أو القرفة ، لكن لا يمكن الجمع بينهما لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.
مشروب خضار لسالي فؤاد
مكونات:
- كسبرة
- خيار
- ماء الكرفس
- بَقدونس
- عصير ليمون
طريقة التحضير:
- نقطع البقدونس والكزبرة بعصا الكرفس ونضعهما في الخلاط.
- ضعي الخيار مع عصير ليمونة في الخلاط.
- نسكب المكونات الأخرى في لتر من الماء ونضعها في الخلاط.
- صفي المكونات ثم اشرب المشروب.
ملحوظة:
- قد يكون مذاق هذا المشروب سيئًا للغاية ، لكن وفقًا للخبير سالي فؤاد ، فهو من أهم المشروبات لفقدان الوزن وحرق الدهون.
مشروب النعناع والبرتقال:
مكونات:
- أوراق النعناع
- البرتقالي
- ليمون
- خيار
- ماء
طريقة التحضير:
- نقطع حبة خيار إلى شرائح صغيرة.
- قطع ليمونة إلى شرائح صغيرة.
- نقطع برتقالة إلى شرائح صغيرة.
- ضعي الشرائح السابقة في وعاء من الماء مع أوراق النعناع وعصير برتقالة واحدة.
- اشرب على الفور.
ملحوظة:
- يمكن شربه طوال اليوم
مشروب خل التفاح:
مكونات:
- تفاحة
- خل التفاح
- ماء
طريقة تحضير المشروب:
- اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع لتر من الماء.
- نقطع تفاحتين صغيرتين إلى شرائح صغيرة ونضعهما في الماء.
- اترك الماء حتى يأخذ خصائص شرائح التفاح وخل التفاح.
- اشرب مشروبًا بعد ذلك.
ملحوظة:
- من الأفضل تناول تفاحة واحدة في اليوم.
- يمكن شربه طوال اليوم
ملاحظة مهمة:
لمن يرغب في تجربة مشروبات سالي فؤاد لإنقاص الوزن ، يفضل شرب هذه المشروبات مرة واحدة فقط في اليوم ، أو كل أسبوع ، أو على الأقل كل أسبوعين ، باستثناء:
10 نصائح لخسارة الوزن من سالي فؤاد
سيتم شرح هذه النصائح لك في النص التالي:
10 نصائح سال فؤاد معروفة. هذه بعض النصائح التي ليست كثيرة وبسيطة للغاية. اكتشفت أخصائية التغذية سالي فؤاد هذه النصائح من التجربة وهذه النصائح العشر تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة في الجسم بطريقة مذهلة وسهلة وبسيطة وهذه الطريقة من مزاياها أنها تستهدف الدهون وليس العضلات ، وتعمل على تقليلها. الدهون بشكل إيجابي دون التعرض أو الإضرار بالعضلات أو الكتلة العضلية.
تجدر الإشارة إلى أنه كلما اتبعت هذه النصائح العشر ، قل احتمال اكتساب جسمك للوزن الذي كنت تعمل عليه.
خلاصة القول هي أنك إذا اتبعت هذه النصائح العشر كل يوم ، فلن تضطر إلى التخلي عن جميع الأطعمة التي تحبها.
عشر نصائح لسالي فؤاد لفقدان الوزن وحرق الدهون
استطاعت أخصائية التغذية سالي فؤاد أن تخسر 25 كيلوغرامًا في 6 أشهر فقط دون اتباع أي حميات غذائية قاسية أو تمارين شاقة ، وذلك بفضل النصائح العشر التي نقدمها لك أدناه:
- يجب الامتناع عن تناول الكربوهيدرات أثناء الليل.
- يجب توزيع الوجبات على مدار اليوم.
- يجب أن نحد من تناولنا للسكر الأبيض وأن نحد أيضًا من تناولنا للدقيق الأبيض.
- استمر في تحطيم جميع البروتينات على مدار اليوم.
- تأكد من شرب الماء بانتظام.
- قبل الذهاب للنوم مباشرة ، تناول الزبادي وأضف إليه الليمون.
- من الضروري إجراء عملية جراحية لفحص الغدة الدرقية والحساسية الغذائية.
- قم بالعمل على تقليل نسبة الدهون الحيوانية وعمل الصقر على نسبة الدهون النباتية.
- تأكد من تناول مشروب ، وكذلك سلطة وشاي بالليمون.
- قم بعمل يوم كامل للشرب.
هكذا قدمنا لك مشروبات إنقاص الوزن يا سالي فؤاد ، إذا أردت معرفة المزيد يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنعاود الاتصال بك في الحال.