مشروبات الضغط المنخفض
يعد مرض ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي تستمر في حياة المريض ، لذلك يجب على المريض الحفاظ على مستوى ضغط الدم بكلا النوعين المرتفع والمنخفض لتجنب الإضرار بالصحة ، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اختلال توازن الدم. مستوى ضغط الدم بما في ذلك الحمل وغير ذلك ، والمستوى الطبيعي لضغط الدم هو 120/80 ، ويمكن أن يحدث انخفاض مفاجئ أو ارتفاع في ضغط الدم نتيجة فقدان كميات كبيرة من السوائل عن طريق التعرق أو الإسهال.
مشروبات ساخنة لعلاج انخفاض ضغط الدم
هناك بعض أنواع المشروبات الساخنة التي لها دور فعال في رفع ضغط الدم المنخفض ، ومنها:
يانسون
يمكن أن يساعد اليانسون في زيادة ضغط الدم لدى المرأة الحامل لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي لها قدرة فعالة على زيادة ضغط الدم لاحتوائه على بعض المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس.
زنجبيل
الزنجبيل مشروب ساخن مفيد في علاج انخفاض ضغط الدم ، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي لها القدرة على زيادة ضغط الدم ، وبالإضافة إلى الجينجيرول والجنجرول ، فإنه يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة ، لذلك ينصح بالطهي وتناول الطعام.
مادة الكافيين
المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة لها دور فعال في علاج انخفاض ضغط الدم ، لذلك ينصح الكثير من الأطباء بشرب فنجان من القهوة في الصباح لتنظيم ضغط الدم بشكل طبيعي ، كما أن هناك بعض العصائر الطبيعية من بين أفضل المشروبات لعلاج ضغط الدم المنخفض.
عصائر طبيعية لعلاج انخفاض ضغط الدم
هناك بعض أنواع العصائر الطبيعية التي تساعد في رفع ضغط الدم المنخفض بشكل طبيعي دون أي آثار جانبية غير مرغوب فيها. ومن أهم هذه العصائر ما يلي:
عصير الليمون
يعتبر الليمون من أفضل العصائر التي تساعد في رفع ضغط الدم المنخفض والذي يحدث بسبب فقدان السوائل في الجسم ومن الأفضل شربه فاتراً.
عرق السوس
يساعد عرق السوس في علاج انخفاض ضغط الدم الناجم عن خفض مستويات الكورتيزول ، لذلك من الأفضل تناول كوب من عرق السوس لزيادة ذلك بشكل مباشر.
يشرب الماء
يفضل شرب الماء يومياً للمحافظة على كفاءة عمل جميع أجهزة الجسم المختلفة ، كما يعمل الماء على تحقيق التوازن في الجسم وتحسين تدفق الدورة الدموية وبالتالي ضبط مستوى الضغط.
عصير جزر
يمكن لمريض انخفاض ضغط الدم أن يخلط القليل من الجزر مع القليل من العسل ويؤخذ يومياً صباحاً ومساءً ، لذلك يعتبر من أفضل المشروبات التي تعالج ضغط الدم المنخفض.
إكليل الجبل أو الروزماري
حيث أنه من أفضل الأعشاب الطبيعية التي لها دور فعال في تحفيز نشاط الجهاز العصبي المركزي وكذلك دعم الدورة الدموية.
يمكننا أن نأكله عن طريق نقعه قليلاً في كوب من الماء المغلي ، أو يمكننا وضعه على أنواع معينة من الطعام للاستفادة من فوائده في رفع ضغط الدم.
مشروب حليب ولوز
يمكننا صنع هذا المشروب عن طريق نقع حوالي ستة حبات من اللوز طوال الليل في كوب من الماء ثم طحنها حتى تصبح عجينة ناعمة.
ثم نغليها في كوب ماء ونأكلها ، والأفضل تكرار التجربة في الصباح باستمرار وتناولها على معدة فارغة قبل الإفطار.
اشرب الماء المالح
يساعد الاستهلاك المنتظم للماء في الحفاظ على مستوى ضغط الدم ، وفي حالة انخفاض ضغط الدم يفضل إضافة نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء وشربه ، لأن الصوديوم الموجود بالملح يساعد على رفع ضغط الدم المنخفض. .
يساعد وجوده في الماء أيضًا على تسريع عملية امتصاص الجسم ويجب عدم الإفراط في تناوله لتجنب التلف.