مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية

تفضل معظم النساء البحث عَنّْ مشروبات لإنقاص البطن بعد العملية القيصرية بدلاً من اتباع طرق أخرى لإنقاص الوزن.
وذلك لأن هناك مشروبات آمنة للطفل لإنقاص الوزن بسرعة.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلَّى أن هذه المشروبات لا تكفِيْ لإنقاص الوزن، ويجب على النساء اللواتي يرغبن فِيْ شد وتنحيف البطن بعد العملية القيصرية القيام بذلك.
- اتبع نظامًا غذائيًا يتضمن فواكه وخضروات مفِيْدة، مع القيام ببعض التمارين البسيطة، مثل المشي.
وتجدر الإشارة إلَّى ضرورة استشارة الطبيب حول تناول أي نوع من المشروبات التي سيتم ذكرها، حتى لا تتسبب فِيْ حدوث مضاعفات صحية لك ولجنينك.
فِيْ السطور التالية، سوف نقدم لك أهم المشروبات لفقدان البطن بعد الولادة القيصرية

وصفة الكرفس والبقدونس لانقاص الوزن

من أفضل المشروبات التي تساعد على فقدان البطن هُو مشروب الكرفس الممزوج بالبقدونس.
كل واحد يحتوي على العديد من العَنّْاصر الغذائية التي تحفز حرق الدهُون فِيْ الجسم.
لا تقتصر فوائد البقدونس والكرفس على تنحيف البطن فحسب، بل يمكن أن يساعد هذا المشروب فِيْ التخلص من المواد السامة فِيْ الكلى.
للاستفادة من هذا المشروب، أحضر كَمْية مناسبة ومتساوية من البقدونس والكرفس وضعهما فِيْ الخلاط الكهربائي لخلطهما جيدًا ثم تناولهما.

مشروب الخيار والبطيخ

يحتوي الخيار والبطيخ على كَمْية كبيرة من الألياف الغذائية المفِيْدة لفقدان الوزن.
وذلك لأن الألياف الغذائية تساعد على زيادة شعور الشخص بالشبع وبالتالي تقليل استهلاك الطعام.
للاستفادة من هذا المشروب، قشري خيارًا وضعيه فِيْ الخلاط الكهربائي، ثم أضيفِيْ 8 قطع من البطيخ.
يتم رج المكونات معًا، ثم يتم استهلاك المشروب بدون تصفِيْة للتأكد من أن المشروب لا يفقد مكوناته المهمة، وخاصة الألياف.

مشروب الشاي الأخضر

الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التي تخسر البطن بعد الولادة القيصرية.
حيث يحتوي هذا النوع من الشاي على مادة الكافِيْين ومضادات الأكسدة التي تساعد على إنقاص الوزن فِيْ الجسم عَنّْ طريق حرق الدهُون فِيْه.
يمكن وضع كَمْية صغيرة من النعَنّْاع الطازج فِيْ الشاي الأخضر إذا كنت لا تستطيع تحمل طعمه.

الليمون والعسل لانقاص الوزن

يتميز الليمون باحتوائه على مواد تساعد على زيادة حرق الدهُون بالجسم بشكل كبير وفعال، بالإضافة إلَّى فوائده المتعددة فِيْ تقوية المناعة وتنقية الدم.
يمكنك إضافة العسل إلَّى مشروب الليمون الدافئ لزيادة فعاليته فِيْ حرق السعرات الحرارية وكذلك تحسين مذاقه.
للاستفادة من هذا المشروب، أحضر قدرًا ليغلي كَمْية من الماء، ثم أحضر كوبًا صغيرًا لعصر ليمونتين وإضافة ملعقة صغيرة من العسل.
بعد ذلك يضاف الماء المغلي إلَّى الكوب ويترك حتى يهدأ قليلاً ثم يؤكل.

زنجبيل بالهِيْل والنعَنّْاع

الهِيْل والنعَنّْاع والزنجبيل لها القدرة على حرق دهُون البطن بشكل فعال للغاية.
من أجل الاستفادة من خواص الزنجبيل مع النعَنّْاع والهِيْل لإنقاص الوزن، من الضروري تحضيره بشكل صحيح.

هذه هِيْ خطوات تحضير المشروب

اغلي كوبًا من الماء المضاف إليه النعَنّْاع الطازج، ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل و 1 فص من الهِيْل.
دع الماء يغلي لمدة خمس دقائق.
بعد ذلك، يُرفع المشروب عَنّْ النار ليبرد ويُستهلك دافئًا.

مشروب الزنجبيل و قشر الرمان

يعتبر عصير الزنجبيل والرمان من أفضل المشروبات لفقدان الوزن بعد العملية القيصرية، ويمكن تحضيره باتباع الخطوات التالية

احضر قدرًا به كَمْية كافِيْة من الماء ليغلي على النار.
نأخذ فنجاناً ونضع فِيْه ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل، إضافة إلَّى قشر الرمان.
يتم إضافة ملعقة من الشاي الأخضر إلَّى الكوب.
ثم صب كوبين من الماء المغلي فوق المكونات المحضرة.
اتركي المكونات فِيْ الماء المغلي لتصفِيْته حتى يهدأ المشروب، ثم اشربه.
يجب تناول هذا المشروب بانتظام حتى تتمكن من إنقاص الوزن بما يرضيك.

قد يثير اهتمامك

العَنّْاصر التي قد تعجبك

أسرع طريقة لخسارة الوزن فِيْ يومين.

جربت مين القهُوة الخضراء وفقدت الوزن

المعدل الطبيعي لدهُون الجسم

مشروب إكليل الجبل

من الأعشاب الطبيعية التي تتميز بقدرتها على حرق دهُون البطن إكليل الجبل، بالإضافة إلَّى فوائده الصحية المتعددة.
من أجل الاستفادة من إكليل الجبل فِيْ تصغير البطن بعد الولادة، يجب تحضيره بشكل صحيح.

هذه الطريقة كالتالي

خذ قدرًا به كَمْية مناسبة من الماء ثم اتركه ليغلي على الموقد.
أحضر كوبًا وضع ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل مع ملعقة صغيرة من البابونج بالإضافة إلَّى كَمْية صغيرة من الزعتر.
بعد غلي الماء جيدًا، يُسكب فوق المكونات الموجودة فِيْ الكوب.
دع المشروب يبرد قليلاً، ثم اشربه على معدة فارغة.
يجب تناول هذا المشروب بانتظام لتحقيق الأهداف المرجوة.

وصفة الخردل والشمر لانقاص الوزن

وصفة الخردل والشمر من أفضل المشروبات التي تخسر البطن بعد الولادة القيصرية.
إنها إحدى الوصفات السهلة للتحضير فِيْ بضع دقائق باتباع خطوات محددة.

هذه الخطوات هِيْ كَمْا يلي

أحضر قدرًا ليغلي كَمْية كافِيْة من الماء.
نأخذ كوبًا ونضع فِيْه كَمْية متساوية من الخردل والشمر.
يمكن إضافة القرفة واليانسون والكَمْون إلَّى الخردل والشمر لزيادة فعالية المشروب فِيْ حرق دهُون البطن.
صب كَمْية الماء المغلي فِيْ الكوب الذي يحتوي على المكونات المحضرة.
اترك الكوب لمدة 180 دقيقة حتى تنقع المكونات فِيْ الماء.
صفِيْ المشروب جيدًا وشربه قبل الأكل.
يجب أن تشرب هذا المشروب بانتظام من أجل الحصول على معدة مسطحة فِيْ أسرع وقت ممكن.

أوراق الملفوف

أوراق الملفوف لها خصائص مفِيْدة فِيْ حرق دهُون الجسم وخاصة فِيْ منطقة البطن لكنها لا تؤكل بل توضع على المنطقة لانقاص الوزن.
ما عليك سوى غلي أوراق الملفوف فِيْ الماء المغلي، ثم وضعها على معدتك، ثم لفها بشريط نايلون للتأكد من عدم سقوطها من معدتك.
يجب اتباع هذه الطريقة يوميًا قبل النوم وعَنّْد الاستيقاظ لتحقيق الأهداف المطلوبة.

كثرة شرب الماء

من أفضل المشروبات وأسهلها لخسارة البطن بعد الولادة القيصرية هُو شرب كَمْيات كبيرة من الماء.
حيث يساعد الماء على تحسين الدورة الدموية فِيْ الجسم وتعويض كَمْية الماء المفقودة عَنّْ طريق التعرق أو التبول.

مشروب الليمون والزنجبيل

مشروب الليمون والزنجبيل من المشروبات التي تساعد على التخلص من المواد السامة من الجسم وتقليل تراكَمْها فِيْه.
يحتوي الزنجبيل والليمون أيضًا على مركبات سحرية تساعد على حرق دهُون البطن بشكل فعال للغاية.

للاستفادة من هذه المركبات يجب تحضير المشروب باتباع الخطوات التالية

خذ الخلاط الكهربائي وضع 3 حبات ليمون فِيْه.
ضعي لترًا من الماء فِيْه مع كَمْية مناسبة من مسحوق الزنجبيل.
شغل الخلاط الكهربائي لخلط المكونات جيدًا.
اشرب المشروب يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

نختار لك

مشروب الكَمْون لانقاص الوزن

للكَمْون خصائص مفِيْدة فِيْ عملية حرق السعرات الحرارية الزائدة فِيْ الجسم.
كَمْا أنه يساعد على تحسين عملية الهضم بالإضافة إلَّى التخلص من غازات البطن، ويحفز الجسم على امتصاص الطعام بكفاءة ويمنع تراكَمْ الدهُون.
من السهل تحضير مشروب الكَمْون عَنّْ طريق غلي كَمْية من الماء وإضافتها إلَّى كوب يحتوي على كَمْية مناسبة من الكَمْون.
من الممكن عصر الليمون فوق المشروب لزيادة كفاءة حرق الدهُون، كَمْا يمكن إضافة كَمْية من الزنجبيل المطحون والنعَنّْاع.