وبما أن اللياقة أصبحت إحدى أسس الجمال اليوم ، يحاول الكثيرون جاهدين التخلص من بعض الأرطال الزائدة في منطقة البطن والفخذ والأرداف. لمساعدتك ، سيداتي ، سنقدم لك في هذا المقال مشروبات طبيعية لذيذة تساعدك على حرق الدهون في منطقة الأرداف.
- القرفة والكمونيعتبر هذا المشروب الساخن من أفضل الوصفات الطبيعية لحرق الدهون في الجسم وخاصة في منطقة الأرداف. اخلطي القرفة والكمون والقليل من الزنجبيل واغليها في كمية مناسبة من الماء. اشربه يوميًا وقبل كل وجبة بدون سكر مضاف وإلا ستفقد فوائده السحرية.
- البقدونس والقرفةالقرفة من أكثر المكونات استخدامًا في وصفات إنقاص الوزن نظرًا لفوائدها العديدة. أحضر كمية كافية من الماء وأضف ملعقة من القرفة والبقدونس والليمون والنعناع حسب رغبتك وستحصل على مشروب صحي لجسم صحي ومناسب.
- الزنجبيل والنعناع والشاي الأخضرهذه الوصفة الطبيعية فعالة لأنها تساعد على حرق الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف بسرعة. تحضير كمية من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل والنعناع والشاي الأخضر إليها. اشرب هذا المشروب يومياً قبل الوجبات ، يمكنك تحليته بالعسل الطبيعي ، لكن الأفضل عدم إضافة السكر.