تشتهر القرفة بفوائدها التجميلية والصحية. يساعد في تخفيف آلام البطن وتقليل الغازات غير المستحبة. كما أنه يساعد على تطهير المعدة وتسهيل عملية الهضم. هذا بالإضافة إلى ضبط مستويات الأنسولين وخفض نسبة السكر في الدم مما يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية ثم فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
اليوم في هذا المقال سوف نقدم لكم أهم الخلطات الطبيعية ومشروبات القرفة الدافئة التي ستساعدك على إنقاص الوزن والدهون بسهولة ، فقط استمر ودع نفسك تفاجأ بالنتيجة!
وصفة القرفة والعسل
هذه الوصفة ستساعدك على خسارة 3 كيلوغرامات في الأسبوع إذا كنت تشربها بانتظام كل يوم ، فهذه الوصفة ستمنع أيضًا تكوين دهون الجسم ، القرفة تنظف الجهاز الهضمي وتساعده على أداء وظائفه بصحة جيدة ، بالإضافة إلى مشروب القرفة يؤدي إلى تقوية وزيادة الطاقة في الجسم.
المكونات والمواد المضافة:
ملعقة صغيرة قرفة
كوب ماء مغلي
ملعقتان صغيرتان من العسل
طريقة التحضير:
ضعي القرفة في كوب من الماء المغلي واتركي الكوب لمدة نصف ساعة حتى يبرد قليلاً.
أضف العسل إلى كوب دافئ من القرفة.
تناول نصف كوب قبل النوم مباشرة واترك النصف المتبقي في الثلاجة حتى الصباح وتناوله بعد أن تستيقظ على معدة فارغة.
وصفة القرفة والزنجبيل
للزنجبيل فوائد عديدة من أهمها المساعدة في تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ، وتسهيل عملية عسر الهضم وفقدان الوزن والدهون وخاصة في منطقة البطن والأرداف.
المكونات والمواد المضافة:
ملعقتان من القرفة
كوب من الماء
ملعقة زنجبيل
ملعقة عسل بيضاء
طريقة التحضير:
– تذوب القرفة في كوب ماء على نار خفيفة وعندما تغلي نضيف الزنجبيل ويخلط جيدا.
– ارفعي الوصفة عن النار واضيفي العسل لتحليتها.