مشروبات طبيعية تساعد على تنظيف الرئتين

مشروبات طبيعية تساعد على تطهير الرئتين

استخدام المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين مسؤولية كبيرة ، ومن هذه المشروبات:

شاي أخضر

له دور فعال في الحد من التهاب الرئتين. لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تنظف الرئتين ، بالإضافة إلى فقدان الوزن الزائد.

زنجبيل

يعزز صحة الرئة عن طريق تقليل كمية الملوثات الموجودة وله دور في علاج سرطان الرئة.

العسل مع الماء الدافئ

يحتوي على مواد مضادة للفطريات والتي لها دور في تقوية جهاز المناعة.

أعشاب تعالج مشاكل الرئة والجهاز التنفسي.

تستخدم العديد من الأعشاب على شكل مشروبات طبيعية تساعد على تطهير الرئتين مرات عديدة ، لكن يفضل استخدامها في الصباح ؛ كيف:

عرق السوس

يقلل من التهابات الجهاز التنفسي لدى الأشخاص المصابين بالربو ويقلل أيضًا من السعال المزمن والبلغم.

البرتقالي

يعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم ؛ لاحتوائه على فيتامين سي ، فهو يمنع أكسدة الأنشطة السرطانية ، وعلى العكس يقوي جهاز المناعة ؛ لمكافحة انتشار العدوى.

الشمرة

يريح الجسم من ضيق التنفس ، ويحمي الرئة من السموم ويهدئ السعال.

الفريسيون

يزيد من إنتاج المخاط الذي يلعب دورًا مهمًا في إنتاج المخاط الذي يطرد السموم والغازات الضارة.

الينسون

يعمل على تسكين آلام الصدر وتوسيع الشعب الهوائية. لتخفيف السعال.

مشروبات مفيدة للصدر والرئتين.

يفرز العديد من الأطباء المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين ؛ لتقليل الضرر الناجم عن تلف الرئة ، بما في ذلك:

عطور

يطرد بسرعة السموم وآثار التبغ ، فضلا عن تطهير الصدر من السعال.

ماء وليمون

ينظف الرئة ويعقمها عند المدخنين.

مشروبات عشبية لتقوية الرئتين

استخدمت الحضارات القديمة والدول المجاورة العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين ، وهم في حالة سكر حتى يومنا هذا ؛ كيف:

عشب اللوبيليا

أكل هذه العشبة القصيرة. حتى لا تتسبب في مشاكل صحية أخرى.

الحبق

تخلص الجسم من السموم الضارة.

ربت العشب وحشيشة السعال

له نتيجة فعالة في الحفاظ على الرئتين.

عشب الجينسنغ

يقوي جدار القلب.

عشب البصير

يتم استخدامه لتهدئة التشنجات القصبية.

عرق السوس

يعمل كمهدئ للأغشية المخاطية.

عشب إشنسا

يحارب الميكروبات التي تهاجم جهاز المناعة.

إكليل الجبل

يعمل كمضاد للفطريات ويخفف من عدوى الأنفلونزا والتهابات الصدر.

شجرة الأوكاليبتوس

كما تعمل هذه العشبة على تقوية خلايا الجهاز المناعي لمحاربة الحمى والتهاب الجيوب الأنفية والالتهابات التي يسببها الجهاز التنفسي.

الطحال الأيرلندي

يتم استخدامه كعلاج سحري لأمراض الجهاز التنفسي والسعال ومسكن للبلغم.

الزوفا

يزيل البلغم والالتهابات الفيروسية ويخلص الجسم من الغازات السامة.

زلق الدردار

ينظف الجهاز التنفسي وخاصة لمرضى الربو.

طرق طبيعية لتعزيز صحة الرئتين

هناك طرق مختلفة يتم من خلالها تعزيز الصحة من خلال المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين ، من خلال استخدام المشروبات المختلفة ، ومنها:

زيت الزيتون

يقلل من التهابات الجهاز التنفسي. لاحتوائه على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة.

نعناع

يقي الجسم من الاحتقان والتشنجات لما له من دور فعال في تهدئة عضلات الجهاز التنفسي.

زيت الكافور العطري

ينظف الجهاز المناعي ويفتت المخاط والبلغم الذي يسد الشعب الهوائية.

زيت القندس

تخلص الجسم من السموم الضارة.

جوزة الهند

يزيل البلغم الزائد في الرئتين حتى لا يسبب الاختناق في الشعب الهوائية.

خطوات لمساعدتك على تطهير رئتيك بشكل دائم من النيكوتين

ينصح الأطباء بشرب المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين. لأنها مسؤولية كبيرة على جسم الإنسان والمحافظة على صحته من السموم وذلك من خلال عدة خطوات:

• شرب الماء الساخن مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض يومياً للتخلص من السموم.
• تناول ملعقة كبيرة من العسل الأبيض يوميًا.
• ضعي خليط من الزنجبيل والعسل في كوب ماء دافئ.
• أكل الحلبة مرتين في اليوم.
• نضع الكركم مع الماء وزيت الخردل ونخلط جيداً ، ثم نضعه على صدرك لمدة عشر دقائق.
• امزج نصف كوب من ماء اللبان مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وتناوله على معدة فارغة لمدة أسبوع.
• يجب أيضًا تناول عصير الجريب فروت ؛ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تنظم التنفس.
• اشرب كوبًا من عصير الجزر يوميًا في وجبتي الإفطار والغداء.
• كما وضع 10 أوراق من نبات اللوبيليا في كوب من الماء لمدة 10 دقائق واستنشق البخار لتوسيع المسام.
• نضع الماء مع قطعة من الزنجبيل وخل التفاح والعسل الأبيض وزيت جوز الهند على النار لمدة دقيقتين ، ونتركها تبرد ، وتناول ملعقة كبيرة يوميًا على معدة فارغة ؛ لطرد البلغم الزائد.

الأطعمة الغنية تساعد على تقوية الرئتين

الرئة جزء مهم من جسم الإنسان. لذلك يجب شرب المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين ، كما يجب تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لتقليل السموم والغازات الضارة عند تناولها:

بندق

كما يحارب الجوز الربو وأمراض الجهاز التنفسي. لأنها غنية بالألياف والمعادن والمؤن الضرورية للوقاية من النوبات القلبية.

جذور الشمندر

يحسن وظائف الرئة ويريح الأوعية الدموية ويمتص الأكسجين ويخفض ضغط الدم المرتفع.

فلفل حار

يطهر الجهاز التنفسي ويحمي الغشاء المخاطي. للوقاية من الربو.

يقطين

يساعد على تعزيز صحة الرئة. لمنع الالتهاب والأكسدة.

بهارات

ينظف الرئتين من المخاط المتبقي ؛ لأن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر يمكن أن تسبب جلطات ، سواء في القلب أو في الدماغ.

الجرجير

يقاوم النيكوتين الذي يدخل الجسم أثناء التدخين ويحميه من السموم.

الكركم

يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي مناعة الرئة ، ويفضل مرة واحدة في الأسبوع ، وتطهر الجسم من النيكوتين بشكل نهائي.

الجريب فروت الوردي

يعمل كعامل مساعد في مضادات الأكسدة التي تزيد من عملية التطهير داخل جسم الإنسان.

كيوي

يطارد السموم داخل الجسم. لأنه من الأطعمة الغنية بفيتامين C و A.

طماطم

يكافح تماما السموم داخل الجسم. وهكذا حتى يتم طرده بالكامل عن طريق الجهاز التنفسي.

الفراولة

حيوي يحسن وظائف الرئتين.

بروكلي

يعمل على إزالة سموم النيكوتين المخزنة في الرئتين.

أناناس

يحتوي على البروميلين الذي ينقي الأكسجين الذي يدخل جسم الإنسان.

بصل

يعمل كموسع للقصبات ، لذلك له دور فعال في الحفاظ على الرئة.

ثوم

يخلص الجسم من الميكروبات والفيروسات ، وبالتالي يقوي جهاز المناعة.

عدس

يعمل كمزيل للاحتقان وله قدرة فعالة على تنظيف الشعب الهوائية وحماية الغشاء الخارجي.

فول

ينظف البطانة الداخلية للغشاء المخاطي المتصل بالرئتين.

سمكة سمينة

تحتوي الأسماك أيضًا على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة الرئة.

تفاح

يمنح الرئة صحة جيدة ، مع فيتامين هـ وج ، وبالتالي يقلل من أضرار التدخين مع ممارسة الرياضة بانتظام.

السمسم

يريح الجسم من السعال والبلغم ، ويخفف أيضًا من ضيق التنفس المستمر.