مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس أثناء النوم

اليوم أيها السيدات نقدم لكم مشروبات تساعدك على إنقاص الوزن ليلاً ، لاحتوائها على مكونات تخليص الجسم من السموم وتهدئ العقل ، فتساعدك أيضاً على النوم.

1- عصير العنب:

سيدتي ، يجب أن تعتاد على شرب عصير العنب كل ليلة لإزالة السموم من جسمك. وهو مشروب غني بمضادات الأكسدة المفيدة للكبد ، كما أنه يسرع ويسهل عملية الهضم مما يساعدك على الاسترخاء والنوم.

2- شاي البابونج:

من المعروف أن شاي البابونج يساعدك على الاسترخاء ، فهو نبات طبيعي يحتوي على مركب يسمى أبجينين (عنصر ينتج استجابة استرخاء تشبه الأدوية). بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحسن امتصاص الطعام ويساعد على إنقاص الوزن.

3- حليب اللوز:

سيساعدك شرب حليب اللوز مع القليل من العسل قبل النوم على الاسترخاء بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا المشروب على تنظيم مستوى الكوليسترول أو الدهون الثلاثية ، وهو أمر ضروري لفقدان الوزن بسهولة.

4- الماء الساخن بالليمون:

شرب هذا المشروب قبل النوم بساعة يساعد على تطهير الكبد من السموم والشوائب كما يحسن الهضم مما يخلصك من اضطرابات المعدة التي تصيبك أثناء النوم.