مشروبات سحرية تناسب أيام شم النسيم

من أهم المشروبات الطبيعية التي يجب ألا يخلو منزلك منها إذا كنت أنت وعائلتك من عشاق أطباق شم النسيم:

أولاً: المشروبات الساخنة
1- القرفة لما لها من تأثير معنوي في زيادة مستوى التمثيل الغذائي وتساعد في هضم الطعام ، كما أنها من مضادات الأكسدة ، لذلك فهي تعمل على خفض ضغط الدم ومقاومة الميكروبات.

2- الزنجبيل: كما أنه يساعد على هضم الطعام ، ويزيد من مستوى التمثيل الغذائي ، ويخفض نسبة الكوليسترول ، ويقوي المناعة.

3-الينسون لفوائده في إدرار البول وتقليل الملح وتقوية الجهاز الهضمي وتنشيط الأمعاء ومقاومة الميكروبات.

4- مشروبات فيتامين سي مثل الليمون الدافئ المحلى بالعسل لما لها من تأثير مساعد على الهضم وتسريع عملية التمثيل الغذائي والتخلص من الأملاح الزائدة من الجسم.

ثانياً: المشروبات الباردة
جميع المشروبات النوبية الجميلة مثل الكركديه والخروب والتمر الهندي والعرقسوس ، وكلها تساعد في إدرار البول وبالتالي تعمل على الكلى وتفرز الأملاح ، وكذلك العصائر الباردة مع فيتامين ج مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت والكيوي ، الأناناس ، أو أي من هذه وحدها. كل هذا سوف يروي عطشك بعد تناول هذه الأطعمة المالحة.

ثالثا: الماء
من المشروبات المهمة جدًا الماء ثم الماء ثم الماء لتقليل الأملاح بالجسم وتنشيط الكلى وإدرار البول وطرد الأملاح الزائدة.

أكثر:
طرق آمنة لأكل الفسيخ في شم النسيم
استلهمي من إطلالة الملكة رانيا العبدالله الأبيض والأسود على شم النسيم
طريقة قلي الفسيخ بالسمك بالمنزل