ماذا يعني دم الحيض؟
تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى من حيث تاريخ النزول ومدة استمرار النزيف. بالإضافة إلى أن كمية الدم تختلف من امرأة إلى أخرى ، لأن الكمية الطبيعية يجب أن تكون معتدلة.
لكن في بعض الحالات ، يمكن أن تكون كمية الدم غزيرة للغاية ، مما يؤثر على المرأة بما يسمى بدم الطمث ، وتحدث هذه الحالة لأسباب عديدة ، خاصة اضطراب الهرمونات الجنسية مثل الإستروجين.
وتجدر الإشارة إلى أن نزيف الحيض يسبب مشاكل معينة للمرأة ، مثل عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية ، والشعور بالإرهاق والخمول المستمر ، لذلك من الضروري إيجاد علاج مناسب لوقف هذا النزيف.
المشروبات التي توقف نزيف الدورة الشهرية
يتعرض عدد كبير من النساء لمشكلة نزول دم الحيض كل شهر ، وبالتالي لا تستطيع المرأة القيام بأنشطتها اليومية بشكل طبيعي ولا يمكنها الذهاب إلى العمل.
بالإضافة إلى ذلك ، تشعرين بالإرهاق والألم الحاد في البطن ، لذلك تفكر هؤلاء النساء في المشروبات التي توقف نزيف الحيض ، لأن هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تقلل من كمية الدم أثناء فترة الحيض.
تشمل أنواع المشروبات التي توقف نزيف الحيض ما يلي:
1_ مشروب القرفة
من أفضل المشروبات لوقف نزيف الحيض هو مشروب القرفة الدافئ الذي يساعد على تقليل تدفق الدم ويساعد أيضًا في تخفيف الألم الناتج عن تقلصات البطن الناتجة عن نزيف الدورة الشهرية.
طريقة تحضير مشروب القرفة الساخن كالتالي:
مكونات
- ملعقة من مسحوق القرفة.
- كاس من الماء.
- ملعقة عسل.
كيف تستعد
يوصى بتناول كوبين من مشروب القرفة الساخن يوميا ابتداء من اليوم الأول من الحيض.
2_ مشروب شاي اخضر
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات التي توقف نزيف الدورة الشهرية لاحتوائه على بعض مضادات الأكسدة ، كما أنه يساعد في تقليل التشنجات والتقلصات المصاحبة لنزيف الحيض.
كما يعتبر الشاي الأخضر من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم ، وتتمثل طريقة تحضير مشروب الشاي الأخضر في الآتي:
مكونات
- أعشاب الشاي الأخضر.
- كاس من الماء.
- نقاط من عصير الليمون.
- ملعقة عسل.
كيف تستعد
يجب شرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًا بدءًا من اليوم الأول من الدورة لتقليل النزيف وتسكين آلام البطن.
3_ مشروب المريمية
من المشروبات التي توقف نزيف الحيض شرب المريمية لأنه يزيد من إفراز هرمون الاستروجين لتقليل حدوث اضطراب الهرمونات الجنسية التي يمكن أن تسبب النزيف.
بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر المريمية من الأعشاب التي تحتوي على بعض الزيوت الطيارة التي تقلل من آلام الدورة الشهرية وتقلل أيضًا من حدوث جلطات الدم التي تزيد من نزيف الدورة الشهرية.
طريقة تحضير مشروب المريمية كالتالي:
مكونات
- أعشاب المريمية.
- كاس من الماء.
- ملعقة عسل.
كيف تستعد
لوقف نزيف الدورة الشهرية ، يجب تناول كوبين من مشروب المريمية طوال الدورة الشهرية.
4_ مشروب زعتر
يعتبر مشروب الزعتر من أكثر المشروبات الطبيعية شهرة للمساعدة في وقف نزيف الدورة الشهرية ، وذلك بفضل مكوناته الطبيعية التي تحافظ على سلامة الرحم وتخفيف آلام البطن التي تحدث أثناء الحيض.
تكون إجراءات تحضير مشروب الزعتر كالتالي:
مكونات
- حفنة من أوراق الزعتر.
- كاس من الماء.
- ملعقة عسل.
كيف تستعد
يوصى بشرب كوبين من مشروب الزعتر يوميًا بدءًا من فترة الحيض ، ويمكن استخدام شاي الزعتر لتحضير كمادات المعدة.
5_ مشروب السمسم
يمكن استخدام بذور السمسم لتحضير مشروب يساعد على وقف نزيف الدورة الشهرية وتقليل آلام الدورة الشهرية ، كما تزود بذور السمسم الجسم بالمعادن والفيتامينات التي تساعد على تنظيم إفراز الهرمونات الجنسية.
طريقة تحضير مشروب السمسم كالتالي:
مكونات
- 250 جرام من بذور السمسم.
- كاس من الماء.
- ملعقة عسل.
كيف تستعد
خلال فترة الحيض ينصح بشرب كوبين من مشروب السمسم يوميا.
6_ مشروب أوراق التوت البري
تشمل المشروبات التي توقف النزيف شراب أوراق التوت البري ، الذي يحتوي على بعض المكونات مثل التانين ، والتي تساعد في تخفيف أعراض النزيف وتخفيف اضطرابات الدورة الشهرية عن طريق تقليل تقلصات بطانة الرحم.
طريقة تحضير مشروب من أوراق التوت البري كالتالي:
مكونات
- أوراق التوت البري.
- كاس من الماء.
- ملعقة عسل.
كيف تستعد
أثناء الدورة الشهرية ، يُنصح بشرب 1 إلى 3 أكواب من مشروب أوراق التوت البري يوميًا لتقليل كمية دم الحيض.
أسباب الحيض الغزير
فيما يتعلق بموضوع الحديث عن المشروبات التي توقف نزيف الدورة الشهرية ، سنتحدث عن أسباب نزيف الحيض الغزير ، والتي تتلخص في النقاط التالية:
1_ الخلل الهرموني
أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى غزارة دم الحيض هو عدم التوازن الهرموني ، وتحديداً هرمون الاستروجين ، المسؤول عن نزيف الحيض ، وغالباً ما يجعل المرأة تشعر بالخمول والتعب.
2_ متلازمة تكيس المبايض
يعاني عدد كبير من النساء من متلازمة تكيس المبايض ، مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية ، لذلك عندما ينزل ، يكون أكثر وفرة من المعتاد.
3_ الإصابة
النساء اللواتي يعانين من التهابات بطانة الرحم أكثر عرضة للإصابة بالنزيف أثناء الحيض.
4_ عدوى الورم العضلي
الأورام الليفية التي تصيب بطانة الرحم هي أحد الأسباب التي تؤدي إلى نزيف حاد أثناء الحيض.
لذلك نصل إلى خاتمة مقالتنا بعد الحديث عن المشروبات التي توقف نزيف الدورة الشهرية وأهم الأسباب التي تؤدي إلى نزيف الحيض الغزير.