مشروبات ترفع الضغط المنخفض

مشروبات لضغط الدم المنخفض

1. الكافيين

المشروبات منخفضة الضغط ، مثل القهوة والشاي المحتوية على الكافيين ، تزيد من معدل ضربات القلب وترفع ضغط الدم بشكل مؤقت.

• عادة ما يكون هذا التأثير قصير الأجل ، ولا يؤثر تناول الكافيين على ضغط الدم لدى الجميع بنفس الطريقة. إذا كنت تشرب القهوة بانتظام ، يمكنك أيضًا تطوير قدرة تحمل أعلى لتأثيراتها على نظام الأوعية الدموية.

2. الماء

في بعض الأحيان ، يمكن أن يتسبب الجفاف في انخفاض ضغط الدم ، وحتى الجفاف الخفيف يمكن أن يسبب ذلك.

• كما يوصى بشرب الماء بالكميات الموصى بها كل يوم لتجنب الجفاف وكذلك لزيادة ضغط الدم المنخفض.

ما هو انخفاض ضغط الدم؟

انخفاض ضغط الدم هو حالة ينخفض ​​فيها الضغط الانقباضي والانبساطي عن 90 و 60 ملم زئبق على التوالي. يُقاس ضغط الدم عادةً بالمليمترات من الزئبق ، ويكون ضغط الدم الطبيعي عادةً أقل بقليل من 120/80 مم زئبق.

• لا يمثل انخفاض ضغط الدم مصدر قلق دائمًا. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم المزمن نقصًا في تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى الدوخة أو الإغماء أو فقدان الوعي ، وفي الحالات الشديدة يمكن أن يهدد الحياة.
• غالبًا ما يكون انخفاض ضغط الدم أحد أعراض مشاكل مختلفة ، مثل تراكم الترسبات ، أو اضطراب القلب ، أو الحالات الطبية المرتبطة بالشيخوخة ، لذلك من المهم مراقبة علامات انخفاض ضغط الدم في مراحله المبكرة.

ما هي أنواع انخفاض ضغط الدم؟

يُصنف انخفاض ضغط الدم إلى عدة أنواع رئيسية ، وقد يتطلب ذلك علاجات مختلفة لضغط الدم من الأطباء ، وتشمل هذه:

1. انخفاض ضغط الدم الوضعي

يسمى هذا النوع من الانخفاض في ضغط الدم أيضًا بانخفاض ضغط الدم الانتصابي.

يتم تشخيصه إذا كان هناك انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم عند الوقوف فجأة.

• إذا كان الشخص مستلقيًا أو جالسًا ولا يستطيع القلب ضبط تدفق الدم ليناسب الوضع.
  • هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص إمدادات الدم الكافية إلى الدماغ.
  • هذا يسبب أعراض انخفاض ضغط الدم ، مثل الدوخة أو حتى فقدان الوعي.
• يؤدي استخدام بعض الأدوية ، سواء أكانت بوصفة طبية أو ترفيهية ، بالإضافة إلى حالة طبية أساسية ، مثل أمراض القلب أو الكبد ، إلى تأثر القلب ونظام الغدد الصماء بحيث لا يمكن تعويض حركة الدم الهابطة بسرعة. يقف .

2. إغماء عصبي

يمكن أن يحدث فقدان الوعي والارتجاج والإغماء بسبب الانخفاض الحاد في ضغط الدم بسبب عدم استقبال الدماغ والقلب للإشارات الصحيحة من الجهاز العصبي ، مما يتسبب في تمدد الأوعية الدموية أو انقباضها للحفاظ على ضغط الدم.

• يُعرف هذا أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم بوساطة الأعصاب أو الإغماء الوعائي المبهمي.

3. انخفاض ضغط الدم بعد الأكل

• يشير مصطلح “برانديال” إلى استهلاك الطعام ، وأحيانًا يؤدي تناول وجبة كبيرة إلى انخفاض ضغط الدم بسبب زيادة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي في هذا الوقت ، مما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية.
• عادةً يضخ القلب المزيد من الدم للحفاظ على ضغط الدم ، ولكن عند الأشخاص الذين يعانون من أعراض انخفاض ضغط الدم ، فإن هذا لا يحدث ، وبدلاً من ذلك يعانون من التعب والدوخة.

ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم؟

يعد ضغط الدم علامة مهمة يتم حسابها لتحديد صحة الفرد ، إلى جانب معدل النبض ومعدل التنفس ودرجة حرارة الجسم. هو الضغط الناجم عن تقلص وتوسع القلب أثناء تنقية الدم وتبادل الغازات التي ينقلها.

• شبكة من الأوعية الدموية التي تنقل الدم من وإلى القلب إلى باقي أجزاء الجسم ، وإذا انخفض حجم الدم الذي يتم ضخه لأسباب معينة ، فإنه يتسبب في انخفاض ضغط الدم ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين وسوء التغذية. مناسب. .
• على الرغم من أن علامات انخفاض ضغط الدم ليست واضحة دائمًا ، يمكن أن يعاني العديد من الأشخاص الأصحاء من انخفاض ضغط الدم بسببه.

هناك عدة أسباب طبية تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ، منها:

1. الحمل

تقلبات ضغط الدم ليست غير طبيعية أثناء الحمل لأن الدورة الدموية في الجسم عرضة للتوسع وهناك تغيرات في إنتاج بعض الهرمونات ، كما أن انخفاض ضغط الدم أمر شائع في هذا الوقت ويعود إلى طبيعته بعد فترة وجيزة من الولادة ، ولكن قد تتطلب عناية طبية إذا تسببت في أعراض أكثر شدة.

2. أمراض القلب

يمكن للقلب السليم أن يعوض عن أي انخفاض في ضغط الدم عن طريق ضخ كمية إضافية بمجرد تلقيه إشارة من الدماغ.

• تؤدي النوبات القلبية أو انسداد شرايين القلب أو مشاكل صمام القلب إلى عدم قدرة القلب على توفير تدفق دم أكثر استقرارًا ويمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

3. عدم التوازن الهرموني

يؤثر نظام الغدد الصماء على العديد من آليات الإشارات في الجسم السليم ، ويمكن أن يؤدي عدم التوازن في إنتاج الهرمونات إلى انخفاض ضغط الدم.

• غالبًا ما يُشار إلى حالات الغدة الدرقية والأنسولين كأسباب لانخفاض ضغط الدم.

4. فقر الدم

يؤدي نقص العناصر الغذائية في الجسم ، مثل فيتامين ب 12 والحديد وأوميغا 2 و 3 وحمض الفوليك ، إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء ، مما يؤثر على قدرة الدم على حمل الأكسجين الكافي.

• غالبًا ما يتم وصف نظام غذائي منخفض الضغط (ارتفاع ضغط الدم) لمواجهة أي أعراض ويعمل بشكل فعال في معظم الحالات.

5. أمراض الكلى

تحافظ الكلى على توازن سليم للعناصر الغذائية والمياه للمساعدة في تدفق الدم. ومع ذلك ، فإن أمراض الكلى التي تؤدي إلى الجفاف أو زيادة الماء يمكن أن تؤدي إلى اختلال توازن الكهارل وتضيق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم.

6. تسمم الدم

سبب نادر لكنه معروف لانخفاض ضغط الدم هو الصدمة الناتجة عن عدوى خطيرة تنتج عن دخول العدوى إلى مجرى الدم.

7. الحساسية المفرطة

يمكن أن يتسبب التفاعل الشديد لمسببات الحساسية أيضًا في ظهور أعراض انخفاض ضغط الدم عن طريق التسبب في عدم انتظام ضربات القلب وإعاقة تدفق الدم.

8. الآثار الجانبية للدواء.

يمكن أن تتسبب بعض أدوية أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب في تمدد الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.

• فقط في بعض الحالات التي قد يعاني فيها الأشخاص من حالات طبية أخرى مركبة ، قد تكون آثار انخفاض ضغط الدم أكثر وضوحًا.
• غالبًا ما يكون انخفاض ضغط الدم أحد الآثار الجانبية الخفيفة للدواء وليس سببًا للقلق.

ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم؟

ما لم تكن تأثيرات انخفاض ضغط الدم شديدة ، لا يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض. سيحتاج الأشخاص المصابون بانخفاض ضغط الدم المزمن إلى رعاية طبية إذا عانوا من:

• دوار.
• غثيان.
• التعب المزمن
• جلد بارد ومتعرق.
• الاختناق
• التنفس الضحل والسريع.
• ارتباك أو ضباب عقلي.
• فقدان الوعي وارتجاج المخ.
• ضعف النبض.