مشاكل الجهاز الهضمي

جسم الانسان

يتكون جسم الإنسان من مجموعة من الأجهزة المترابطة لإتمام عملها بشكل منسق ، ومن بين هذه الأجهزة الجهاز الهضمي الذي يقوم بمهمة تكسير الطعام وتقسيمه إلى قطع صغيرة لتسهيل امتصاصه داخل الجسم. دم. والاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة فيه وتسمى هذه العملية عملية الهضم وتتم عملية الهضم بطريقتين ميكانيكيتين تتم في الفم عن طريق الأسنان وعن طريق اللسان وجزء صغير بالمعدة. إلى حركاته اللاإرادية وطريقة الهضم الثانية ، والتي تتم بشكل رئيسي في المعدة بمساعدة الإنزيمات الموجودة فيه ويحدث جزء صغير في الفم ، إلا أن الجهاز الهضمي يمكن أن يتعرض لمجموعة من المشاكل التي تمنع عمله وتقليل كفاءته ، لذلك سنعرض في هذا المقال أبرز مشاكل الجهاز الهضمي.

عسر الهضم

هناك العديد من المشكلات التي يمكن أن يتعرض لها الجهاز الهضمي ، ولكن يمكن تلخيص أكثرها شيوعًا وشيوعًا على النحو التالي:

• أمراض الروماتيزمتؤثر هذه المشكلة على المريء لأنها تسبب اضطرابات في حركته مما يقلل من كفاءته وقدرته على العمل كما يمكن أن تؤثر الاضطرابات على الأمعاء الدقيقة وتدلي المستقيم وفقدان السيطرة على العضلة العاصرة الشرجية.
• الأورام الخبيثةيظهر نتيجة النقائل في الجهاز الهضمي.
• الأمراض متعلق بالغدد الصماء أو التمثيل الغذائيوتشمل مرض السكري الذي يؤثر بشكل كبير على جميع أجزاء الجهاز الهضمي ، وقصور الغدة الدرقية الذي يسبب الإمساك وتكوين حصوات في البراز ، وفرط نشاط الغدة الدرقية الذي يسبب الإسهال والقيء وفقدان الوزن وغير ذلك.
• الأمراض العصبيةومنها إصابات العمود الفقري والتي تختلف أعراضها وشدتها حسب شدة الإصابة والتصلب المتعدد الذي يسبب مشاكل في البلع والإمساك وسلس البراز والأمراض التنكسية التي تصيب العضلات والأعصاب وتسبب اضطرابات في البلع وخلل في وظيفة المريء. إمساك.
• اضطرابات الجهاز الهضمي عند النساء أثناء الحملحيث تشير الدراسات إلى أن 20٪ من النساء الحوامل يعانين من اضطرابات في الجهاز الهضمي ، لأن التغيرات في حركة المريء وحركة الأمعاء الدقيقة والقيء المستمر تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى.

طرق الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي

• ممارسة الرياضة التي تساعد على تحفيز الهضم وحركة الأمعاء.
• تناول الأطعمة العضوية الغنية بالألياف ، بما في ذلك الخضار والفواكه ، وتجنب الأطعمة الدهنية والمشبعة.
• شرب الكثير من السوائل سواء على شكل عصائر أو حساء لأنها تساعد في تسهيل حركة الطعام عبر أجزاء من الجهاز الهضمي.
• قسّم وجباتك إلى ست وجبات صغيرة وخفيفة وابتعد عن ثلاث وجبات دسمة أو وجبة واحدة غنية بالدهون.
• لا تدخن لأن النيكوتين يحفز إفراز حمض المعدة.