يجب أن تعلم أن الطبيعة غنية بالعناصر التي تحتاجها للعناية بجمالك وصحتك ، فلا تلجأ إلى المنتجات الكيماوية التي تضر جسمك أكثر مما تنفع.
في هذا المقال سوف تجد طريقة لعمل تدليك بالزيت الطبيعي للتخلص من الدهون المخزنة في البطن والفخذين لاستعادة الشكل بمنتجات طبيعية خالية من المواد الكيميائية.
مكونات:
ملعقة زيت الشاي الأخضر
ملعقة زيت قرفة
ملعقة زيت زعتر
ملعقة زيت الزنجبيل
ملعقة زيت القرنفل
طريقة التحضير:
امزج المكونات في وعاء مناسب وخزنها في زجاجة بحيث تستخدم الكمية التي تحتاجها فقط.
استخدم زيت التدليك لتدليك نفسك بعد أخذ حمام دافئ قبل الذهاب إلى الفراش لمدة 15 دقيقة عن طريق تدليك المناطق التي تريد حرق الدهون المخزنة فيها بخليط الزيت.
استيقظ في الصباح واستحم قبل الذهاب إلى العمل.
كرر هذه العملية يوميًا لمدة شهر لترى النتائج بنفسك.