مرض الزهايمر-اسباب الزهايمر و طرق الوقاية منه قبل فوات الآوان

يعد الخرف أو مرض الزهايمر من مخاوف الجميع عند النمو ، ويجب منعهما بشكل دائم وبطرق صحية.

ما هو مرض الزهايمر
يعد مرض الزهايمر أحد أكثر الأمراض إثارة للجدل وهو أكثر أشكال الخرف شيوعًا. يعاني حوالي 26 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من مرض الزهايمر. يعود اكتشاف هذا المرض إلى الطبيب الألماني ألويس ألزهايمر ، الذي أطلق على ما يسمى بالمرض اسمه ، حيث كان أول من وصف هذا المرض عام 1906.
يعتبر هذا المرض من الأمراض القاتلة والمتقدمة للدماغ لأنه يدمر خلايا المخ ، مما يؤدي إلى عدة مشاكل في الذاكرة والسلوك والتفكير ، حتى يعاني المريض من تدهور مستمر في القدرات العقلية والذاكرة ويتطور بشكل يجعل الشخص يفقد ذاكرته وقدرته على التركيز وتمتد آثاره السيئة إلى حياة الشخص المصاب اجتماعيًا وعمليًا مما يتطلب توفير الرعاية المناسبة للمريض.
تاريخ مرض الزهايمر
مرض الزهايمر الذي تم اكتشافه عام 1906 م ، يُنسب إلى الطبيب الألماني (ألويس ألزهايمر) أحد أشهر أطباء الأعصاب والمحاضرين في العالم. مع ضعف الذاكرة واضطرابات التركيز والانتباه والتخطيط والتفكير واللغة والإدراك. ومع زيادة احتمالية الإصابة بشكل ملحوظ بعد بلوغ سن (65) ، إلا أن مرض الزهايمر ليس مقياسًا حتميًا للشيخوخة ، لأن أسباب مرض الزهايمر على وجه الخصوص لا تزال غير معروفة ، على الرغم من وجود عوامل الخطر لهذا المرض ، مثل على النحو التالي: عوامل وراثية أو وراثية (معظم المصابين بمتلازمة داون معرضون للإصابة بمرض الزهايمر) ، ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، مرض السكري ومرض الشريان التاجي.
يمر المرض أيضًا بعدة مراحل:
المرحلة المبكرة:
وغالبًا ما يأتي دون الالتفات إليه ، لذلك يتجاهله الأقارب والأشخاص وقد يشيرون إلى تقدم العمر أو الشيخوخة ، ويلاحظ في هذه المرحلة ظهور بعض الأعراض ، كصعوبة التعبير ، وفقدان ملحوظ للذاكرة ، خاصة بالنسبة للشيخوخة. فترات معينة ، عدم تقدير الوقت ، بالإضافة إلى الاكتئاب أو الغضب ، نسيان الأماكن المألوفة أو المألوفة. المرحلة المتوسطة: – هناك فقدان مفاجئ وملحوظ في الذاكرة ، وعدم سهولة تذكر أسماء الأشخاص وعدم قدرة المريض على القيام بالأنشطة بسهولة ، بالإضافة إلى أن المريض يصبح مرتبطًا بشكل متزايد بالآخرين ويحتاج إلى المساعدة في الحفاظ على النظافة ، وقد يصاب أيضًا بالهذيان.
المرحلة المتأخرة: حيث يعاني المريض من صعوبة في الأكل والتغذية وعدم القدرة على التمييز والتعرف على الأشياء ذات الصلة والمألوفة. فضلًا عن عدم القدرة على الحركة وصعوبة فهم وتفسير الأحداث ، بالإضافة إلى عدم القدرة على التحكم في حركة الأمعاء.
أعراض مرض الزهايمر
أعراض مرض الزهايمر مرض الزهايمر يمكن أن يدمر قدرة المريض على التذكر
في المرحلة الأولى من مرض الزهايمر ، هناك هفوات خفيفة في الذاكرة وحالات من الارتباك والارتباك ، مما يؤدي في النهاية إلى ضرر دائم وغير قابل للعلاج بالقدرات العقلية للمريض ، بما في ذلك قدرته على التذكر والتفكير المنطقي والتعلم والتخيل.

فقدان الذاكرة:
كل شخص لديه صعوبة في تذكر بعض الأشياء. من الطبيعي أن تنسى المكان الذي وضعت فيه مفاتيح سيارتك أو أسماء الأشخاص الذين نادرًا ما تلتقي بهم. لكن مشاكل الذاكرة تزداد سوءًا في مرضى الزهايمر.
يواجه الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر المشكلات التالية:
يكررون نفس الجمل والكلمات
ينسون المحادثات أو الاجتماعات
إنهم يضعون الأشياء في المكان الخطأ وحتى في الأماكن التي لا معنى لها على الإطلاق
ينسون أسماء أفراد عائلاتهم وأسماء الأشياء التي يستخدمونها بشكل يومي
مشاكل التفكير المجرد
في المراحل المبكرة من المرض ، قد لا يتمكن مرضى الزهايمر من الحفاظ على توازنهم المالي ، وهي مشكلة يمكن أن تتطور إلى صعوبة التعرف على الأرقام والتعرف عليها والتعامل معها.
صعوبة في العثور على الكلمة الصحيحة أو المناسبة
تصبح القدرة على العثور على الكلمة الصحيحة أو حتى متابعة محادثة في بعض الأحيان مهمة جادة ، بل وتحديًا ، لمرضى الزهايمر. كما تتراجع قدرتهم على القراءة والكتابة بمرور الوقت
مشاكل القدرة على التوطين
فقدان الإحساس بالوقت ، لذلك يمكن أن “يضيع” مرضى الزهايمر في منطقة مألوفة ومألوفة
فقدان القدرة على الحكم واتخاذ موقف
صعوبة حل المشكلات اليومية ، مثل معرفة ما يجب فعله عند احتراق الطعام في الفرن. بمرور الوقت يصبح الأمر أكثر صعوبة ويستحيل في النهاية. يتميز مرض الزهايمر بصعوبة بالغة في أداء المهام والإجراءات التي تتطلب التخطيط واتخاذ القرار والقدرة على الحكم واتخاذ موقف.
صعوبة أداء المهام والإجراءات المعتادة والمألوفة.
من الصعب جدًا أداء المهام الروتينية التي تتضمن عدة مراحل أو خطوات ، مثل الطهي. ينسى الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر المتقدم في النهاية كيفية القيام بالأشياء الأساسية.
يظهر مرضى الزهايمر تغيرات في الشخصية مثل:
تقلب المزاج
عدم الثقة بالآخرين
تزايد العناد
الاستبعاد الاجتماعي
اكتئاب
يخاف
عدوانية

من أسباب مرض الزهايمر:
يمكن أن يرتبط مرض الزهايمر ببعض الحالات المزمنة الأخرى ، خاصة تلك التي لا يتم السيطرة عليها بشكل صحيح ، بما في ذلك:
داء السكري وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
من الممكن أن تلعب الوراثة دورًا في حدوث مرض الزهايمر لدى أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي.
الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن (60 عامًا) هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر.
قد يؤدي التعرض لصدمات الرأس ، خاصة في كثير من الأحيان ، أو هذه الجروح والكدمات الشديدة ، إلى الإصابة بمرض الزهايمر.
تلعب التغذية دورًا مهمًا في حدوث الأمراض ، بما في ذلك مرض الزهايمر ، فالأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي وليس لديهم خضروات وفواكه هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض من غيرهم ، لذلك من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن.
تلعب بعض العوامل البيئية دورًا في الإصابة بمرض الزهايمر.
يمكن أن تلعب العادات الصحية السيئة ، مثل شرب الكحوليات والتدخين المستمر ، وكذلك قلة ممارسة الرياضة والحركة دورًا في حدوث مرض الزهايمر.
كيف تتعايش مع مريض الزهايمر
نظرًا لعدم وجود علاج علاجي وفعال لهذا المرض حتى الآن ، حيث يقتصر العلاج على تحسين وتخفيف الأعراض السلوكية والعصبية والاجتماعية ، لضمان التعايش الأمثل مع مرضى الزهايمر ، فمن الضروري الانتباه إلى ما يلي:
استشر الطبيب وانتبه إلى تشخيص المرض من ظهور الأعراض الأولية ، لأن حالة المريض تعالج في مراحل مبكرة بالتأهيل السريع والتعويض التدريبي والرعاية الخاصة التي تساهم في الوقاية من تطور الحالة. بينما يصعب التعامل مع المرض إذا ظهرت الأعراض المتأخرة ودخل المريض مرحلة عدم قبول الآخرين والميل إلى العنف.
يجب أن يعرف التثقيف الصحي لأسرة المريض وعائلته ويفهم جيدًا كيف يتطور هذا المرض وما هي الحالة التي سيحصل عليها المريض من خلال التواصل مع الطبيب المختص لتحسين علاج المريض حسب الحاجة.
الاعتناء بالمريض طوال اليوم ومراقبته جيدًا حتى لا يؤذي نفسه ويقدم عناية خاصة في مجال التغذية الصحية والأدوية لمنحه الطاقة والقوة اللازمتين لمواجهة المرض ومحاولة للتغلب على فقدان الشهية الذي قد يعاني منه المريض ، والامتناع عن طلب الطعام والشراب.
الدعم النفسي والمعنوي من الأسرة والمؤسسات والمجتمع للمريض وأسرته ومكافحة الوصمة التي يمكن أن تصاحب هذا المرض بكل الوسائل الممكنة وتعزيز ثقة المريض بنفسه.
أن تكون قريبًا من المريض ، لتشجيعه ودعمه باستمرار ، ومشاركة وجبات الطعام معه أو لأداء بعض الأعمال المعتادة أو مهام الحياة اليومية ، ومرافقته عندما يتجول خارج المنزل حتى لا يتعرض له. خطر.
تقديم الطعام للمريض عدة مرات (مثل الوجبات الخفيفة) ، وعدم اتباع ثلاث وجبات ، وتسهيل آلية توصيل الطعام: مثل العصائر الطازجة والعصيدة ، والأطعمة المطبوخة أو المطحونة والتركيز على ما هو أكثر فائدة للمريض (العناصر الضرورية صحة المخ مثل: حمض الفوليك / فيتامين هـ / فيتامين ج / فيتامين ب 6 + ب 12 / سيلينيوم معدني).
ضمان أجواء هادئة ومريحة وآمنة للمريض وإزالة كافة عوامل الارتباك والضوضاء أو وسائل المضاعفات والخطورة.
رعاية دور رعاية المسنين ودعمها في أداء دورها الإنساني والاجتماعي تجاه هذه الفئة التي تحتاج إلى الرقة والدفء والرعاية المستمرة والضرورية.

علاج مرض الزهايمر:
أما بالنسبة لعلاج مرض الزهايمر فلا يوجد علاج لهذا المرض حتى الآن ، ولكن هناك علاجات تبطئ تقدمه وتحد مؤقتًا من تلف خلايا الدماغ ، ويمكن اتباعها أثناء العلاج وتحديد أسلوب المريض الروتيني والطبيعي ، لأن الروتين يساعد على تنظيم الحياة اليومية وأيضاً على تشجيع المريض على الحفاظ على استقلاليته وحمايته من أي صدمة نفسية واجتماعية وجسدية.
لتقوية الذاكرة ، يوصى بتناول التغذية السليمة والأطعمة الغنية بالبروتينات والأحماض الأمينية والفيتامينات والكالسيوم مع الحفاظ على الحالة البدنية. والعقل يحتاج إلى تمارين جسدية مثل الجسم ، من خلال تدريب الذاكرة عن طريق تسجيل بعض البيانات الثابتة في يوميات خاصة ، مثل وقت النوم والأكل وما إلى ذلك ، لأن هذه الطريقة تساعد في الحصول على المعلومات بسرعة.
للوقاية من مرض الزهايمر ، يجب عليك:
تحفيز الذاكرة والدماغ من خلال ممارسة بعض الألعاب مثل الكلمات المتقاطعة وممارسة الحفظ.
حاول تجنب العزلة عن طريق الاختلاط بالآخرين.
تمرن يوميا.
الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ، حيث يوصى بتناول الزبيب المفيد جدًا لتقوية الذاكرة ، بالإضافة إلى شرب القرفة والجوز والعنب كما يوصى به لمقاومة علامات الشيخوخة ومرض الزهايمر.
تشمل التوابل الموصى بها لمقاومة أعراض مرض الزهايمر الكاري والكركم
علاج مرض الزهايمر بالأعشاب:
1- مشروب مفيد غني بمادة الكولين: المكونات: الشعير ، القرع (القرع) ، أزهار الهندباء وأوراقها ، بذر الكتان ، العدس ، القراص ، الجوز المطحون ، القمح ، الريحان ، إكليل الجبل ، المريمية ، الزعتر البري. الإجراء: تؤخذ كميات متساوية من هذه المواد ، ثم توضع في وعاء ويضاف إليها كوب من الماء
2- الآس البري: نأخذ ملعقة صغيرة ونضعها في كوب ماء مغلي ونتركها لمدة عشر دقائق ثم نرشحها وشربها مرتين يوميا الآن يوجد منتج جاهز على شكل كبسولات في الصيدليات ويتم تناوله في نسبة كبسولة واحدة في الصباح وواحدة في المساء.
3- الجنكة: تستخدم الأوراق والبذور بحذر من استخدام الغطاء الخارجي للفاكهة ، حيث أنها سامة ، ولكنها توجد أيضًا في شكل مستخلص موحد في الأغذية أو الصيدليات. كما أنه يأتي في شكل كبسولة مع المركبات النقية الموجودة في الأوراق ، ويمكن لمرضى الزهايمر شرائها من محلات البقالة أو الصيدليات وتناولها مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.
4- وولف مان: توجد منتجاته في متاجر المواد الغذائية التكميلية.
5- البلسان: تؤخذ ملعقة صغيرة وتوضع في كوب ماء مغلي وتغطى وتغطى لمدة عشر دقائق وتصفيتها وشربها. كما يوجد المكسرات البرازيلية وإكليل الجبل ، وكلها أعشاب مفيدة في علاج مرض الزهايمر بإذن الله يمكن للمريض استخدام الجنكة مع شيخوخة البشرة السوداء.
6- الخاتم: يتم استخدام أوراق الحلبة فقط ، وتؤخذ ملعقة صغيرة وتوضع في كوب من الماء المغلي ، مغطاة لمدة عشر دقائق ، وتصفيتها وشربها.
7- غوتوكولا يوجد مستحضر معياري على شكل كبسولات يتم تناولها مرتين في اليوم.
العلاج البديل
فيتامين (هـ): أظهر عدد من الدراسات أن فيتامين (هـ) يمكن أن يبطئ تقدم المرض ، بينما أظهرت دراسات أخرى أنه غير مفيد. يحذر الأطباء من تناول جرعات عالية من فيتامين (هـ) لأنه يمكن أن يزيد من خطر الوفاة بأمراض القلب.
الجنكة (GINKGO): يعتقد البعض أن المستخلص من أوراق شجرة الجنكة بيلوبا قد يساعد في تأخير تطور مشاكل الذاكرة المرتبطة بمرض الزهايمر. ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث المكثفة الحديثة أن استخدام هذا المستخلص غير مفيد. يرجى ملاحظة أن هذه المنتجات يمكن أن تؤثر سلبًا على فعالية مميعات الدم وتسبب النزيف.
هفرازين أ: مادة منتجة من الطحالب الصينية وتعمل بنفس طريقة عمل مثبطات الكولينستريز. إن تناول هذه المادة مع أدوية مثل donepezil يزيد من مخاطر الآثار الجانبية السامة ، لذلك يُمنع تناولها في نفس الوقت.