مدة الراحة بعد جراحة غضروف الركبة
بعد جراحة غضروف الركبة ، يستريح المريض من أجل إعادة تأهيل مفاصل الركبة بعد جراحة غضروف الركبة ، والتي تسمى أيضًا الغضروف المفصلي.
غالبًا ما تكون جراحة غضروف الركبة شائعة جدًا وتستمر فترة الراحة بعد جراحة غضروف الركبة من 6 إلى 12 أسبوعًا حسب الألم وخطر حدوث مضاعفات من الجراحة. قد يحتاج المريض إلى زيادة فترة الراحة اعتمادًا على استجابة الركبة للعلاج الطبيعي.
أسباب إصابة غضروف الركبة
من الممكن أن تتعرض الركبة لإصابة في الغضروف المفصلي ، والتي لها أسباب عديدة ، ويمكن أن تحدث إصابة في غضروف الركبة بشكل مفاجئ ، وغالبًا ما تؤدي إلى عملية جراحية تتطلب فترة راحة بعد جراحة غضروف الركبة.
يمكن لأي شخص أن يصاب بغضروف الركبة بسبب الحركات غير السليمة أو الحركات المفاجئة ، لذلك تشمل الأسباب الشائعة لإصابات غضروف الركبة ما يلي:
- يمكن أن يكون خلع المفصل نتيجة السقوط أو الصدمة أحد أسباب إصابة الغضروف المفصلي ، أو ما يسمى بالغضروف المفصلي للركبة.
- إجهاد مفصل الركبة أثناء التمرينات الشاقة مما يؤدي إلى تمزق الغضروف.
- يمكن أن تكون العدوى التي تسبب التهاب المفاصل الإنتاني سببًا في تلف الغضروف المفصلي لمفصل الركبة.
- أحيانًا يكون التهاب المفاصل هو سبب إصابة غضروف الركبة.
أعراض إصابة غضروف الركبة
تأتي تمزقات الغضروف بأشكال عديدة وتتنوع الأعراض حسب حجم الإصابة وشكلها. هذه هي أشكال وأعراض إصابة غضروف الركبة:
- يعاني المريض من ألم وتورم في شكل الركبة ، وتقل الأعراض بمرور الوقت ، وتختفي بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، وهذا النوع من تمزق الغضروف يسمى تمزق الغضروف المفصلي البسيط.
- أعراض تمزق الغضروف الهلالي المعتدل أكثر شدة وألمًا من تمزقات الغضروف الهلالي البسيطة ، حيث يشعر المريض بألم شديد في منتصف الركبة ونجد أن التورم يزداد تدريجياً بمرور الوقت ويشعر المريض بتصلب الركبة مما يجعل يصعب تحريك الركبة ويستمر الألم عند المشي وثني الركبة. ستبدأ هذه الأعراض أيضًا في الاختفاء في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، لكنها ستعود بعد بذل بعض الجهد.
- عندما يتعلق الأمر بتآكل الغضروف الشديد ، فإنه يتسبب في خروج الغضروف من مكانه ، مما يتسبب في تصلب الركبة تمامًا وتشقق مفاصل الركبة. يسبب تآكل الغضروف الشديد تورمًا شديدًا وألمًا مبرحًا. الأعراض تزداد سوءا.
في حالة ظهور أي من هذه الأعراض ، يجب على المصاب أن يتوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لعلاج غضروف الركبة.
علاج الركبة بعد جراحة غضروف الركبة
بعد إجراء هذه العملية يحتاج المريض إلى فترة راحة تستمر من 6 إلى 12 أسبوعًا كما ذكرنا سابقًا. تختلف الإرشادات الخاصة بمعالجة الركبة المصابة خلال فترة الراحة. وهذا واضح مما يلي:
1- الفترة الأولى بعد جراحة غضروف الركبة
فيما يلي بعض الإرشادات التي يجب اتباعها خلال الأسبوع الأول من الأسبوع الثالث من الراحة بعد جراحة غضروف الركبة:
- يجب عليك الجلوس في مكان مريح وتجنب الوقوف على الركبة المصابة ، كما يجب الامتناع عن ارتداء السراويل الضيقة والجينز.
- تغيير وضع الجلوس الخاص بك من حين لآخر ؛ يجب ألا تبقى في وضع واحد لأكثر من 45 دقيقة.
- تأكد من استقامة ساقيك عند الجلوس لأن ذلك يساعد الركبتين على الراحة.
- يوصى بالبقاء جالسًا أثناء الاستحمام لتجنب الانزلاق أو السقوط المحتمل.
- في حال احتجت إلى صعود السلالم أو المشي ، يجب عليك استخدام العكازات والتأكد من بدء صعود السلالم بالساق السليمة ولف الدرج بالساق المصابة.
- تأكد من استقامة ساقيك ، واستقامة ظهرك ، وتغطية الركبة المصابة بالوسائد أثناء الاستلقاء للحصول على الراحة المرغوبة ، حيث يساعد هذا الوضع الركبة المصابة على الاستقرار.
- بعد جراحة غضروف الركبة ، يوصى برفع الركبة المصابة لعدة أيام.
- حاول المشي لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا باستخدام العكازات ، حيث يساعد المشي على منع تجلط الدم في القدم والدورة الدموية.
- قم بتغيير الجرح بانتظام لتجنب التلوث.
- حاول تنظيم نومك قدر الإمكان حتى لا تغفو أثناء النهار.
- تأكد من تناول مسكنات الألم في الأوقات التي يحددها طبيبك.
2- الفترة الثانية بعد جراحة غضروف الركبة
بعد الشهر الأول من جراحة غضروف الركبة ، ستجد أن ركبتك بدأت بالتحسن ، وهذه هي النصائح التي يجب اتباعها خلال الأسبوع الرابع من الأسبوع السادس من فترة الراحة بعد جراحة غضروف الركبة:
- يوصى باستئناف الحركة والأنشطة اليومية حسب طبيعة وشدة عملك اليومي.
- يجب أن تستمر في تناول الأدوية ومسكنات الألم التي يصفها طبيبك.
- من الأنسب استخدام أكياس الثلج على الركبة المصابة.
- أبقِ الركبة المصابة على وسادة.
- إذا عاد الألم ، يجب عليك إبلاغ طبيبك.
3- الفترة الثالثة بعد جراحة غضروف الركبة
عند وصول المريض إلى الأسبوع السابع ، تستعيد القدرة على الحركة والحياة اليومية والعمل. في بعض الحالات ، قد يعود ألم الركبة ، لذلك يجب عليك القيام بما يلي:
- تناول الأدوية والمسكنات التي يصفها الطبيب.
- لتحسين حالة غضروف الركبة ، يجب ممارسة هذا النوع من الإصابات.
- استرح بعد جراحة غضروف الركبة.
- في حالة عودة الألم يجب اتباع تعليمات الطبيب.
إذا استمر الألم ، يجب على المريض الاتصال بالطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي ليشعر بنتيجة أسرع وأكثر فعالية.
مضاعفات جراحة غضروف الركبة
تعد جراحة غضروف الركبة من العمليات الجراحية الشائعة وتعتبر أيضًا آمنة للمريض ، ولكن كان علينا أن نذكر المضاعفات التي يمكن أن تحدث نتيجة هذه الجراحة في بعض الحالات ، ومنها ما يلي:
- في بعض الحالات ، قد تتورم الركبة بسبب العدوى بعد الجراحة ، ويمكن علاج هذا التورم بالراحة واستخدام كمادات الثلج وإبقاء الساق مرفوعة.
- يمكن أن تسبب جراحة غضروف الركبة بعض الخشونة في الركبة وهذه الخشونة ناتجة عن تراكم الأنسجة حول منطقة الندبة في الركبة ويمكن أن تسبب تورمًا دائمًا في الركبة.
- يمكن أن تسبب جراحة غضروف الركبة عدوى بكتيرية ، وهي عدوى في المنطقة التي يوجد بها الجرح ، وتعتبر هذه العدوى عدوى سطحية ويمكن أن تحدث أحيانًا في المفصل وهي أخطر من العدوى السطحية التي تصيب الجرح الخارجي. .
- يستمر تمزق الغضروف. في بعض الحالات ، قد لا يتم علاج جراحة غضروف الركبة ، خاصة في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل.
يمكن أن تكون الإصابة خطيرة ، والتي ستؤدي حتماً إلى فترة راحة أقصر بعد جراحة غضروف الركبة. لذلك يجب على المصاب حضور جلسات العلاج الطبيعي مع أخصائي ، وتناول الأدوية المضادة للالتهابات ، وإعطاء الجسم الراحة اللازمة للشفاء السريع والعودة إلى الحياة اليومية.