متى تكون آلام الظهر خطرة على المرأة الحامل؟
تعاني الكثير من النساء من آلام الظهر أثناء الحمل ، مما يطرح السؤال عن متى تكون آلام الظهر خطيرة على المرأة الحامل ، وهو ما يتبادر إلى الذهن بالنسبة للعروسين ؛ لذلك تجدر الإشارة إلى أنه ليس لها وقت محدد ؛ يختلف من امرأة إلى أخرى.
لكن غالبًا ما نجد أن هذا يحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، نتيجة استقرار الجنين في رحم الأم وبدء تكوينه نوعًا ما ، وسنعمل على مزيد من العمل على ما يحدث في كل شهر من هذه الأشهر على حدة:
- الشهر الأول: يبدأ الرحم بالتمدد ويؤثر على المثانة والإمساك. يؤدي ذلك إلى إتلاف الظهر والأنسجة ولكنه يسبب ألمًا طفيفًا.
- الشهر الثاني: ثم يبدأ الرحم بالتضخم ويبدأ الجنين بالنمو ، ويمتص الحديد من جسم الأم ، إلا أنه يفاقم من صحتها والحديد في العظام. يسبب الألم خاصة في الظهر.
بالإضافة إلى ذلك ، يفرز الصقر هرمونات تعمل على إرخاء العضلات والمفاصل ، كما يتسبب في انتقال الألم تدريجياً إلى الكلى ، مما يسبب ألمًا شديدًا في الظهر.
- الشهر الثالث: إذا كانت المرأة الحامل منشغلة بألمها ، فتنغمس في كل هذه الشكاوي والتعب فيها ؛ يتطور الألم إلى آلام نفسية وعصبية. هذا يؤثر على صحتها وصحة الجنين.
أسباب آلام الظهر عند الحامل
بعد معرفة إجابة السؤال متى تكون آلام الظهر خطيرة على المرأة الحامل ، تجدر الإشارة إلى أن هذا الألم ناتج عن بعض الأسباب ، أولها التغيرات الهرمونية التي تغير توازنها وطبيعتها وصحتها. خاصة أثناء الحمل والولادة وما بعدها.
لأن هذا الألم يؤدي إلى الصداع والعضلات والتشنجات ، وهذا في بعض الأحيان يكون أكثر صعوبة وليس مجرد ألم ويزول.
بالإضافة إلى ذلك ، خلال هذه الفترة ، يفرز الجسم هرمون ريلاكسين ، الذي يسمح للمفاصل والأربطة بالاسترخاء وجعلها مرنة ، حيث يضعف الأربطة التي تدعم العمود الفقري ، مما يسبب الألم وعدم الاستقرار.
1- آلام أسفل الظهر
في ذلك الوقت ، تتمدد الأربطة في جسم المرأة الحامل ويزداد التمدد والليونة مما يؤثر على الحوض والمفاصل في الظهر والأسفل.
2- الإجهاض والتسمم
عند وفاة الطفل ونزوله أمر قاسٍ ومؤلِم على جسد المرأة. مما يسبب ألما كبيرا في الظهر كله ، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم ومشاكل صحية في مجال الكلى والكبد.
3- الولادة المبكرة
يعني ترك الجنين بغير صحته الكاملة أو بدليل ضعيف ، وهذا يؤثر على المرأة لأنها تلد قبل الموعد المحدد وقبل أن تكون جاهزة جسديًا وجسديًا وذهنيًا ، كما أنها تؤثر على الظهر وتسبب لها ألمًا مزمنًا.
إذا كان الألم شديدًا ومتزايدًا باستمرار ، خاصة في الأشهر الأخيرة ، فمن المحتمل أن يؤدي إلى الولادة المبكرة للأم ، وكذلك في حالة اضطراب درجة الحرارة وزيادة الإفرازات.
4- تغيير وضعية الجسم
إن التغيير التدريجي في وضع جسم الأم على مدار الأشهر ونمو الجنين بداخلها سيزيد من شعورها بألم الظهر أثناء النوم ، حيث أن التغيير في وضع الجسم سيؤثر على عظامها ومفاصلها.
5- وزن الصقر
إذا كان وزن المرأة أعلى من المعتاد ، فإن الطفل ينمو بداخلها أيضًا ؛ هذا يضع الكثير من الضغط والضغط على عظام وقدمي الأم ، مما يسبب آلام الظهر وهو أيضًا أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل والتهاب العظام.
6- الحمل المولي
في هذه الحالة تكون المرأة حاملاً بشكل غير صحيح ، بدون جنين ، وهو ليس نوعًا خطيرًا من الحمل ، ولكنه يؤثر سلبًا ومباشرًا على الظهر.
7- سكري الحمل
يُسبب مرض السكري عمومًا ضعفًا في الجسم ويؤدي أيضًا إلى إبطاء التئام الجروح. لذلك تبدو المرأة الحامل التي تعاني من هذا المرض متعبة وأكثر عرضة لآلام الظهر.
نصائح لتجنب آلام الظهر عند النساء الحوامل
وتجدر الإشارة إلى أن هناك عددًا من النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها لتجنب الشعور بألم الظهر ومن هذه النصائح ما يلي:
- احرص على تدليك الجزء الذي يوجد فيه الألم لتنشيط الدورة الدموية في المنطقة واستعادة نشاط العضلات.
- كما أن وضع الكمادات الساخنة على مكان الألم يساهم أيضًا في تنشيط الدورة الدموية. مما يقلل من الإحساس بألم الظهر.
- النوم على جانب واحد مع وسادة الحمل يخفف آلام الظهر أثناء النوم.
- ممارسة التمارين الخفيفة مثل: المشي ، واليوجا ، وتمارين استرخاء العضلات من السرير دون إجهاد ، بل تساعد على إرخاء العضلات وتقليل آلام الظهر والشد.
- سيقلل القرفصاء من آلام الظهر.
- لا ترتدي الكعب العالي والأحذية لأنها تقيد الساقين وتؤثر على العمود الفقري.
لذلك أوضحنا لكم إجابة السؤال متى تكون آلام الظهر خطيرة على الحامل ، وإلى جانب الإجراءات اللازمة لمنع هذه المشكلة ، تطرقنا أيضًا إلى الأسباب التي تؤدي إليها ، ونتمنى أن ساعدتك.