متى يعطى العسل للاطفال؟
للعسل العديد من الفوائد الصحية التي لا غنى عنها حيث أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة ، ويعزز صحة جهاز المناعة ، كما أنه يحارب الأمراض المختلفة.
نظرًا لتعدد أهميتها ، غالبًا ما تسأل العديد من الأمهات عن موعد إعطاء العسل للأطفال؟ من خلال موضوعنا نجيب على هذا السؤال بدقة.
ولكي يكون الطفل آمناً ولا يؤثر العسل عليه سلباً ، فبدلاً من إعطائه فوائده الصحية ، من الضروري عدم إعطاء العسل للطفل قبل بلوغه سن 12 إلى 18 شهرًا ، أي بعد سن 12 إلى 18 شهرًا. سن سنة واحدة.
الفوائد الصحية للعسل للأطفال
بعد انتهاء السنة الأولى من عمر الطفل ، يمكن للأم أن تبدأ بإعطائه العسل وإدراجه في النظام الغذائي حتى يكتسب قيمة غذائية عالية ، وفي هذا العمر يكون العسل آمنًا ومفيدًا.
لقد تعلمنا متى نعطي العسل للأطفال والآن حان الوقت لذكر فوائده الصحية لك أيضًا ، حيث سنقدمه ببساطة في النقاط التالية:
أولاً ، لإعطاء الجسم الطاقة
تحتوي ملعقة صغيرة جدًا من العسل على حوالي 20 سعرًا حراريًا ، إذا أضيفت إلى طعام الطفل ، سيحصل على ما يحتاجه من الطاقة والنشاط.
ثانياً: عدوى بكتيرية ومضادة للفيروسات
يساعد العسل على حماية طفلك من نزلات البرد والسعال لما له من خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ويعمل على إزالة أي عدوى.
ثالثاً: التقليل من مشاكل المعدة
إذا كان طفلك يعاني من مرض ارتجاع المريء ، ننصحك بإعطائه ملعقة من العسل ، حيث يساعد على تبطين بطانة المعدة والمريء وحمايتهم من العدوى ، وكذلك منع ارتجاع أحماض المعدة والمواد الغذائية إلى المريء. .
رابعًا: يحتوي على ألياف البريبايوتك
هذه الألياف مفيدة جدًا للطفل لأنها تعمل كغذاء للبكتيريا المفيدة الموجودة في جهازه الهضمي وتضمن احتفاظ الطفل بكمية أكبر منه.
خامساً: تقليل الالتهاب
فيما يتعلق بما نقوله عن إجابة السؤال عن موعد إعطاء العسل للأطفال ، سنذكر لكم أحد أهم فوائده لصحة الطفل ، لأن العسل له خصائص مضادة للأكسدة تقلل الالتهاب وتزيل الالتهاب. .
يساهم العسل في القضاء على الربو والتهابات المعدة والأمعاء وكذلك التهابات الأغشية المخاطية.
آثار العسل على الأطفال دون سن السنة
قبل محاولة إعطاء العسل لطفل لم يبلغ بعد عام واحد ، فكر مليًا ، لأن العسل رغم فوائده الصحية العديدة يمكن أن يسبب مضاعفات صحية للطفل ، أشهرها:
- إمساك شديد
- عدم القدرة على التنفس بسهولة.
- ضعف في حركة الطفل.
- صعوبة في البلع
- يسيل لعابي كثيرا.
- تأثير على الشهية.
- يفقد الطفل قدرته على مص الحليب سواء من حلمة الأم أو من الزجاجة المخصصة لتغذية اللبن.
- تعابير الوجه الثابتة.
- ضعف بعض عضلات الجسم.
كيفية تضمين العسل في النظام الغذائي للطفل
يجب على الأم إعطاء العسل للطفل بشكل تدريجي وبكميات قليلة للتأكد من أنه لا يسبب أي آثار جانبية مثل الحساسية ، وكذلك محاولة تعليمه التعود على طعمه وقوامه في الفم.
نعرض لك هنا بعض الطرق لمساعدة الأم على تضمين العسل في النظام الغذائي لطفلها البالغ من العمر عامًا واحدًا دون الإضرار بها:
- ضعي ملعقة من العسل في كوب من الحليب وقلبيها واعطيه للطفل كوجبة خفيفة.
- يمكنك وضع العسل على الخبز المحمص.
- يمكن خلط العسل مع الشوفان لتحسين مذاقه وتقديم وجبة كاملة للطفل.
- أضف العسل إلى الزبادي.
نصائح للأم لتجنب أن يؤذي العسل طفلها
حتى تقلل الأم من احتمالية إصابة الطفل بالمضاعفات الصحية المحتملة والآثار السلبية للعسل ، يجب عليها مراعاة ما يلي:
- – عدم إعطاء العسل لطفل قبل سن سنة كما أوضحنا في ضوء إجابتنا على سؤال متى نعطي العسل للأطفال ، لأنه بعد سنة يصبح جهاز المناعة لدى الطفل أقوى ومقاومة لأي شيء. البكتيريا من العسل.
- لا تعطي طفلك أي منتجات تحتوي على العسل قبل سن سنة واحدة.
- لا يمكن إعطاء الطفل العسل والسكر معًا ، لأنه من الأفضل إعطائه العسل كبديل للسكر.
- كثرة العسل تسبب السمنة ولكن أيضا بعض اضطرابات الجهاز الهضمي ، لذلك من الضروري إعطاء الطفل ما يناسبه فقط.
- يجب تخزين العسل في وعاء محكم الإغلاق حتى لا يفسد ويضر بالطفل.
لذلك قدمنا لكم إجابة لسؤال متى يتم إعطاء العسل للأطفال ، بالإضافة إلى توضيح أهم وأهم الفوائد الصحية للطفل وبعض أضراره عند استخدامه في عمر غير مناسب ، ونتمنى أن ساعدنا في إجابتنا والمعلومات المقدمة.