نعلم جميعًا أهمية تنظيف أسنانك بالفرشاة والحفاظ على النظافة الشخصية ومنع تسوس الأسنان.
إذا لم تتبع هذه العادة ، فإنك تتعرض لخطر تراكم البلاك والجير ، والذي ينتج عن تراكم بقايا الطعام بين أسنانك ، وعندما لا تكون أسنانك نظيفة ، يمكن أن تصاب بالتسوس والتهابات اللثة. وفقدان الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط سوء نظافة الأسنان الشخصية بأمراض القلب لدى كثير من الناس ، حيث تنتقل البكتيريا إلى القلب عن طريق الدم.
في الماضي ، استخدم الناس الفحم أو عصا النيم لتنظيف أسنانهم بالفرشاة والتخلص منها بعد الاستخدام ، بحثًا دائمًا عن مكونات طازجة أخرى.
بالرغم من ذلك ، في عصرنا الحديث ، يستخدم الناس فرش الأسنان للحفاظ على نظافة الأسنان ، لكن هل تعلم أن فرش الأسنان وطريقة استخدامها يمكن أن تكون ضارة بصحتك.
متى تكون فرشاة الأسنان ضارة بالصحة؟
- الحقيقة الأولى: يجب ألا يشارك صديقك فرشاة أسنانك معك أبدًا ، حتى لو نسي أحدهم فرشاة أسنانه ، لأن الميكروبات تنتقل بسرعة من الفم إلى مواد تجعلك عرضة للإصابة بالعدوى المختلفة ، وهذا مخالف للنظافة الشخصية التي تجتهد فيها. إلى عن على.
- الحقيقة 2: تجنب غسل المرحاض أثناء تنظيف أسنانك. كثير منا يفعل ذلك ، خاصة في الصباح عندما نكون في عجلة من أمرنا. عندما نقوم بذلك ، يتم رش المياه على بعد 3 أمتار. إذا كانت فرشاة أسنانك قريبة من هذه المسافة ، فيمكنها أن تصل إلى الفرشاة ، وسيؤدي استخدامها إلى دخول هذا الماء الملوث إلى جسمك.
- الحقيقة 3: لا تقم بتغطية رأس الفرشاة بغلاف بلاستيكي أو مناديل ورقية ، لأن هذا يتسبب في تكوين رطوبة على شعيرات الفرشاة وتصبح أرضًا خصبة للبكتيريا الضارة التي تسبب العديد من الأمراض.
- الحقيقة 4: لا تضع فرشاة أسنانك أفقيًا على الأسطح ، لأنها تظل مبللة لفترة طويلة وتسمح للبكتيريا بالنمو ، لذلك يجب وضعها عموديًا في كوب جاف أو حامل فرشاة أسنان.
- الحقيقة الخامسة: يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر ، دون أن تكون كسولاً ، ففرشاة الأسنان القديمة يمكن أن تحتوي على الكثير من البكتيريا المسببة للأمراض التي يصعب التخلص منها بأي شكل من الأشكال.
متى يجب أن تستبدل فرشاة أسنانك؟
- عند تلف الفرشاة: إذا لاحظت أي تغييرات في شعيرات الفرشاة أو المقبض قبل 3 أشهر ، فأنت بحاجة إلى استبدالها بفرشاة جديدة ولا تعتمد على الوقت.
- تساقط شعيرات فرشاة الأسنان: هذه المشكلة لا تحظى باهتمام كبير ، لكنها مؤشر واضح على الحاجة إلى تغيير فرشاة الأسنان ، لأن كفاءتها تقل بشكل كبير وبالتالي لا تنظف الأسنان جيدًا.
- التنظيف بالفرشاة عند نزيف اللثة: ينتقل الدم من اللثة إلى الفرشاة ، ويؤدي الاستخدام المتكرر إلى استمرار الالتهابات والبكتيريا التي تسببها ، مما يمنع الشفاء من النزيف.
- بعد التعافي من المرض: يجب التخلص من فرشاة الأسنان التي استخدمتها أثناء المرض ، لأنها تحتوي على بكتيريا مسببة للعدوى يمكن أن تصيبك مرة أخرى.