متى يبدأ تأثير حبوب الزنك على الجماع؟
من خلال الدراسات التي أجريت على بعض الشباب ، وجد أن الزنك له تأثير كبير على مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل. قاموا بإطعام مجموعة من الشباب الأطعمة التي تحتوي على نسبة صغيرة من الزنك لمدة 5 أشهر ثم اختبروا مستويات هرمون التستوستيرون لديهم. الهرمون بنسبة 75٪ أقل مما كان عليه قبل إجراء هذا الاختبار.
ما الذي يجعل انخفاض الزنك في الجسم عاملاً في ضعف الانتصاب لدى الرجال ، لذلك يلجأ بعض الرجال إلى تناول حبوب الزنك ويجب أن يتساءلوا متى تبدأ حبوب الزنك في العمل من أجل الجنس؟ ومن خلال الدراسات التي أجريت ، يمكن القول أن تأثير حبوب الزنك على الجنس يبدأ بعد 6 أشهر من الاستخدام ، بحيث تتحسن الوظيفة الجنسية فيما يتعلق بالإثارة وتحافظ على الانتصاب لفترة أطول من الوقت.
الاستخدام الآمن لحبوب الزنك
بعد تحديد إجابة السؤال ، متى يبدأ تأثير حبوب الزنك على الجنس؟ يجب توخي الحذر عند تناول الصقور ، حيث يعتبر استخدامه آمناً إذا تم تناوله حسب الجرعات التي يحددها الطبيب.
ومع ذلك ، إذا تم تناوله بالخطأ أو بجرعات زائدة فإنه يظهر تأثيره السلبي الخاص الذي يمكن أن يضر بجسم الذكر ويسبب له بعض الأعراض التي يمكن أن تعرض صحته للخطر وهذه الأعراض هي كما يلي:
- طعم معدني في الفم.
- الغثيان والقيء أكثر من المعتاد.
- صنع حصوات الكلى.
- حدوث مشاكل في الجهاز العصبي نتيجة نقص النحاس في الجسم ، والذي ينتج عن مستويات الزنك للصقر في الجسم ، مما يؤدي إلى ضعف العضلات في أجزاء مختلفة من الجسم.
- الصداع والإسهال.
- وجع بطن.
- عدم كفاءة جهاز المناعة.
- انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم.
- فقدان الشهية.
- حدوث مشاكل في الجهاز البولي التناسلي.
الجرعات المناسبة من حبوب الزنك للجنس
من يهتم عندما تعمل حبوب الجنس بالزنك؟ معرفة خطورة الاستخدام العرضي لأقراص الزنك ، لما لها من مضاعفات عديدة يمكن أن تصل إلى مستوى الخطر لدى بعض الرجال ، لذلك من الضروري اتباع الجرعة المناسبة من حبوب الزنك للجنس بسبب اختلاف أنواع المكملات التي تحتوي عليها. ، لأن الطبيب هو الوحيد القادر على تحديد الجرعة المناسبة.
غالبًا ما تكون الجرعة المناسبة من حبوب الزنك ما بين 15-30 ملليجرام ، لكن يجب أن تدرك أن الحد الأقصى من حبوب الزنك التي يمكن تناولها هو 40 ملليجرام ، وإذا تجاوزت هذا الحد ، فهي صالحة فقط تحت الإشراف. من أخصائي.
الجرعات المناسبة من حبوب الزنك بشكل عام
من المهم ملاحظة أن الجرعة المناسبة من حبوب الزنك تختلف عمومًا باختلاف عمر المتلقي ، لذا فإن الجرعات المناسبة لكل فئة عمرية هي كما يلي:
- منذ الولادة وحتى عمر 6 أشهر: 2 مجم من الزنك يوميًا.
- من 7 أشهر إلى 3 سنوات: 3 ملغ زنك يوميًا.
- من 4 إلى 8 سنوات: 5 مجم زنك يوميًا.
- من 9 سنوات إلى 13 سنة: 8 ملليجرام من الزنك يوميًا.
- من 14 إلى 18 عامًا: 11 ملليجرام من الزنك يوميًا.
- من 19 عامًا فما فوق: تتراوح الكمية اليومية المناسبة من الزنك بين 11-12 ملليجرام في اليوم.
فوائد حبوب الزنك للصحة الجنسية للذكور
بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي توفرها حبوب الزنك للرجال بشكل عام ، فإنها تقدم العديد من الفوائد الأخرى للرجال عندما يتعلق الأمر بالصحة الجنسية ، على النحو التالي:
- يساعد على تكوين العامل الأساسي في إنتاج سائل البروستاتا مما يحميه من الانتفاخ مما يؤثر على الصحة الجنسية للرجال.
- يساعد الأشخاص المصابين بأمراض الكلى على التمتع بصحة جنسية جيدة.
- يزيد من فعالية الأدوية المستخدمة في زيادة الرغبة الجنسية.
- إنه يطور الأعضاء التناسلية الذكرية بشكل كبير ويحسن وظائفها ، لذلك وجدنا أن أولئك الذين لديهم نسبة منخفضة من الزنك في أجسامهم يعانون من بطء نمو الخصيتين ونقص الحيوانات المنوية.
- يستخدم كعلاج لحل مشكلة ضعف الانتصاب لأنه يحافظ على الانتصاب أثناء الجماع.
- يزيد من إفراز الهرمونات الذكرية مثل هرمون التستوستيرون وهرمونات الذكورة الأخرى ، وخاصة عند كبار السن.
- تحسين حالة الحيوانات المنوية عن طريق زيادة كميتها أو كثافتها.
- يساعد في التحكم في عملية القذف أثناء الجماع ويبطئ معدله.
- يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية وقدرتها على أن تكون أقوى وأسرع لتكون قادرة على تخصيب البويضة جيدًا ، كما أن للزنك القدرة على تقليل عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.
كيفية استخدام حبوب الزنك
في ضوء إجابة السؤال متى يبدأ تأثير حبوب الزنك على الجنس عند الرجال ، نجد أن بعضهم يسأل عن الاستخدام الصحيح لحبوب الزنك ، أي تناول حبوب الزنك قبل الأكل بساعة على الأقل.
أو بعد الأكل بساعتين كحد أقصى ، وتجدر الإشارة إلى أنك إذا شعرت بألم في المعدة بعد تناول حبوب الزنك ، فيجب عليك الذهاب إلى الطبيب للحصول على المشورة بشأن هذا الأمر دون التصرف بشكل عشوائي.
يتم امتصاص أقراص الزنك بسهولة
هناك العديد من أشكال حبوب الزنك التي تختلف في درجة امتصاص الجسم لها ، حيث يوجد شيء يتم امتصاصه بسرعة ، في حين أن هناك بعض الأنواع التي يصعب امتصاصها ويستغرق امتصاصها وقتًا أطول ويتجلى تأثيرها وفقًا الملحق الذي يشارك في إنشائه. أبسط أشكال حبوب الزنك هي: الامتصاص كالتالي:
- بيكولينات الزنك: يعتبر من أفضل أنواع حبوب الزنك لأن الجسم يمتص هذا النوع بشكل أفضل من غيره.
- خلات الزنك: غالبًا ما يتم وضع أسيتات الزنك في مستحلبات باردة تستخدم لتخفيف الأعراض المصاحبة لأمراض معينة وتعزيز التعافي بشكل أسرع ، وهو أحد أسهل أنواع حبوب الزنك التي يمتصها الجسم.
- سترات الزنك: يشبه هذا النوع جلوكونات الزنك ، ولكن الفرق بينهما هو أن سترات الزنك أقل مرارة من جلوكونات الزنك وتعتبر أكثر جاذبية منها.
- جلوكونات الزنك: يعتبر جلوكونات الزنك أحد أكثر مكملات الزنك شيوعًا وشيوعًا وسهل الامتصاص ، ويتم استخدامه في معظم الأحيان لعلاج نزلات البرد ، لذلك يمكننا العثور عليه على شكل بخاخات الأنف وأقراص الاستحلاب ، ويمكنك شراؤها في الصيدليات بدون وصفة طبية.
- كبريتات الزنك: عند مقارنة كبريتات الزنك بباقي أنواع حبوب الزنك فهي أرخصها وتساعد في علاج الأشخاص الذين يعانون من نقص الزنك ولكن الجدير بالذكر أنها من أصعب أنواع حبوب الزنك لامتصاصه ، لذلك فإن اضطرابات المعدة هي أحد الأعراض التي تظهر بعد تناول كبريتات الزنك.
المصادر الطبيعية للزنك
يمكن الحصول على الزنك عن طريق تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الزنك بنسب معقولة ، وهي كالتالي:
- منتجات الألبان والبيض.
- اللحوم وخاصة اللحوم الحمراء.
- شكولاته ساخنة؛
- أنواع مختلفة من المكسرات.
- البقوليات مثل العدس وغيرها.
يعتبر الزنك من أهم المعادن للصحة الجنسية عند الرجال ، فهو يقلل من حدوث سرعة القذف ، وهي مشكلة شائعة لدى عدد كبير منهم ، لذلك تستخدم حبوب الزنك كعلاج فعال لقلة الرغبة الجنسية.