ما هي الدورة الشهرية؟
هذه هي التغيرات الهرمونية الطبيعية التي تبدأ عند النساء في سن 12 عامًا تقريبًا ويمكن أن تحدث بعد ذلك بشهور أو ربما قبل سنوات وتتكرر كل شهر تقريبًا ، ولكن بالنسبة لبعض النساء يمكن أن تصل إلى 35 يومًا حسب ذلك. طبيعة هرموناتهم.
يظهر دم الحيض نتيجة نزول الطبقة الداخلية من بطانة الرحم عبر المهبل ويصاحبها كمية وفيرة من الإفرازات المهبلية. كما أنها تبدأ على شكل قطرات دم خفيفة وتزداد تدريجيًا لمدة يومين أو ثلاثة أيام ثم تختفي تدريجيًا أيضًا.المؤشر هو ثبات فترة الدورة الشهرية وعدد أيام نزولها. صحة ونوعية هرموناتهم.
ملامح الدورة الشهرية
تتميز الدورة الشهرية بخصائص معينة تميزها عن النزيف ، مثل:
1- انتظام التوقيت
على الرغم من اختلاف الفترة التي تعود فيها الدورة الشهرية لكل فتاة أو امرأة ، إلا أنها تتميز في الغالب بوقت منتظم ، وأحيانًا تأتي كل 25 يومًا أو 28 يومًا أو حتى 38 يومًا ، وتسمى الدورة العادية ما دامت إنه يأتي بين اليوم الحادي والعشرين واليوم الخامس والثلاثين ، وإذا زاد إذا انخفض ، حتى ليوم واحد ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب.
2 لفترة محددة
عادة ما تتراوح فترة دم الحيض من 3 أيام إلى 7 أيام ، وفي بعض الحالات يمكن أن تصل إلى 9 أيام ، لكنها بالطبع لا يمكن أن تستمر لفترة أطول ، لأنها تتميز بثبات عدد الأيام في الشهر ، لذلك فهي لا يمكن أن تأتي 3 أيام في الشهر و 5 أيام في الشهر التالي.
3 ـ نوع معروف من النزيف
يختلف النمط العام للدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى ، فبعض النساء تبدأ كنقاط بسيطة ثم تزداد وفرتها تدريجياً ثم تتوقف تدريجياً وتبدأ بها بعض النساء إلى حد ما وتستمر حتى تتوقف الدورة الشهرية وهذا النمط لا يمكن. يتغير من حيض إلى آخر ، وفي حالات أخرى يكاد يكون ثابتاً ذا طبيعة هرمونية.
4- ظهور الأعراض
بالإضافة إلى الحساسية ، فإن الدورة الشهرية لها أيضًا أعراض أخرى تعرفها كل امرأة ، مثل آلام البطن والانتفاخ وآلام الثدي ، وتعاني معظم النساء من هذه الأعراض قبل أسبوع من بدء الدورة الشهرية ويمكن أن تستمر حتى نهاية الدورة.
5- لون الدم غامق
عادة ما يكون لدم الحيض لون معين ، ويمكن لمعظم النساء أن يميزن دم الحيض عن الآخرين من خلال اللون ، حيث يميل إلى اللون البني أو العنابي الغامق وقد يتحول إلى اللون الأسود في نهاية الدورة. بعض النساء يميزن دم الحيض عن طريق الرائحة لما لها من رائحة مميزة.
متى يكون نزيف الحيض؟
لا توجد طريقة علمية لقياس سرعة تدفق الدم في الدورة الشهرية ، لذلك قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كانت دورتك الشهرية طبيعية أم لا ، ولكن بالطبع هناك بعض الأعراض التي ستساعدك على معرفة موعد نزول الدورة الشهرية.
1- استخدم المزيد من الفوط الصحية
في الدورة الشهرية العادية ، تقوم المرأة أو الفتاة بتغيير الفوطة من 3 إلى 4 مرات في اليوم ، بينما مع نزيف غير طبيعي ، قد تحتاجين إلى تغيير الفوطة القطنية أو دائمًا كل ساعتين ، لذلك إذا كنت تعانين من هذه المشكلة ، فلا يمكنك تجاهلها. لأنه يمكن أن يعرضك لفقر الدم.
2 ـ التعب الشديد
يصاحب الدورة الشهرية بعض الآلام ، ولكن أثناء حدوث نزيف مهبلي أثناء الحيض يزداد الألم بشكل كبير بالإضافة إلى الشعور بالنعاس المفرط وعدم القدرة على أداء النشاط اليومي المعتاد ، وهو ما يرجع إلى حقيقة أن الجسم يفقد الكثير. من الدم وبالتالي يعاني من نقص في الطاقة.
3 ـ نزول الجماهير الدموية
أثناء الحيض ، يطلق الجسم البروتينات التي تسبب تجلط الدم ، ولكن بينما يتدفق الصقر خارج الرحم ، تتجمع بروتينات التخثر معًا مما يؤدي إلى إفراز جلطات الدم ، وتكون كتل الدم داكنة اللون وغالبًا ما تكون سوداء.
4- طول المدة
إذا استمرت دورتك الشهرية أكثر من أسبوع بنفس كمية الدم ، فأنت تعانين من نزيف ، وكذلك إذا كانت الدورة الشهرية قد مرت قبل 21 يومًا من اليوم الأول من آخر دورة ضائعة ، لكن يجدر قول ذلك كثيرًا الفتيات في بداية فترة الحيض لديهن فترة أطول من الحيض.إنهن مريضات ويمكن أن يعانين من الحيض الغزير ، لذلك يمكن القول أنه يمكن للطبيب المختص فقط تشخيص الحالة.
أسباب حدوث نزيف غير طبيعي أثناء الدورة
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى نزيف غير طبيعي أثناء الدورة الشهرية ، ومنها:
1 عدم التوازن الهرموني
خلال الدورة الشهرية العادية ، هناك توازن هرموني بين هرمون الاستروجين والبروجسترون ، حيث تنظم الهرمونات عملية نمو بطانة الرحم ، والتي يتم التخلص منها أثناء الحيض. إذا كان هناك خلل هرموني ، فإن بطانة الرحم تنمو بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى النزيف إذا سقط.
2 ـ أورام الرحم
بعض الأورام غير السرطانية التي تنمو على جدار الرحم ، أو ما يسمى بالأورام الحميدة ، وكذلك الأورام الليفية الرحمية الحميدة التي يمكن أن تظهر عند بعض النساء في سن الإنجاب ، تسبب نزيفًا غزيرًا في الدورة الشهرية أو نزيفًا طويلاً يتجاوز الحد الطبيعي.
3 طرق لمنع الحمل
تلجأ بعض النساء إلى استخدام اللولب كوسيلة لمنع الحمل ، ويمكن أن يؤدي استخدام اللولب في كثير من الأحيان إلى تغيير الدورة الشهرية إلى نزيف وربما نزيف حاد ، لأنه في بعض الأحيان يصعب على الجسم التكيف مع اللولب ، واللولب من أجل فترة طويلة تؤدي إلى نزيف مهبلي متكرر.
4 تكيس المبايض
تؤدي إصابة النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض إلى حدوث نزيف متكرر أثناء الدورة الشهرية ، وذلك بسبب ظهور تكيسات على المبايض تختلف في الحجم بين المتوسطة والكبيرة ، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى خلل وظيفي في المبايض وبالتالي إلى خلل في توقيت الدورة الشهرية. دورة الطمث.
علاج نزول الدم بالاعشاب الطبيعية
يساعد تناول أعشاب معينة في تقليل نزيف الدورة الشهرية بل والقضاء عليه نهائياً وعلاج مشاكله المختلفة ، ويلجأ الكثير من الناس إلى الأعشاب لوقف النزيف كمشروبات طبيعية لا تحمل آثاراً جانبية ، ومن هذه الأعشاب:
1 زنجبيل
أجريت دراسة عام 2014 على 92 فتاة عانين من نزيف مهبلي حاد لمدة 3 أشهر. وأكدت التأثير الواسع والقوي للزنجبيل في وقف النزيف المصاحب للدورة الشهرية وحتى تحسين صحة الفتيات أثناء الحيض. يمكن تناول أكثر من كوب من مغلي الزنجبيل للحصول على نتائج فعالة.
2 قرفة و عسل
للقرفة تاريخ طويل في تسكين الآلام ، خاصة الآلام المصاحبة لنزيف الحيض. تتمتع القرفة بميزة خاصة عن غيرها من المشروبات الطبيعية ، حيث يمكن تناولها عدة مرات على مدار اليوم ، كما يمكن إضافتها إلى بعض الأطعمة واستخدامها في الطهي ، مع نفس النتائج تقريبًا.
من الأفضل شرب مشروب القرفة بعد تركها تبرد لبضع دقائق دون تحلية ، لأن القرفة لها نكهة قوية لا تحتاج إلى مادة محلية ، ويمكن إضافة العسل الطبيعي بنسبة قليلة للحصول على ضعف القيمة الغذائية. قيمة وطاقة أعلى.
3 اسلقي ازهار الرمان
أشارت دراسة نشرت عام 2015 على 94 امرأة يعانين من نزيف حاد إلى القدرة الممتازة لشرب أزهار الرمان على تقليل النزيف المصاحب للدورة الشهرية ونصحت بعدم المبالغة في تناولها لأنها قد تسبب الغثيان والقيء.
4 نقع اليانسون والشاي الأخضر
يساعد اليانسون بشكل كبير في التخلص من النزيف الغزير المصاحب للحيض ويخفف الآلام. ثبت أيضًا أن الشاي الأخضر يوقف النزيف. يمكن تحضير مزيج من بذور اليانسون وبعض أوراق الشاي الأخضر لوقف النزيف. اشرب المشروب مرة واحدة في الصباح.
وهنا تناولنا السؤال عن موعد نزف الحيض وقد ذكرنا الأعراض الطبيعية والشاذة لدم الحيض كما أشرنا إلى بعض الأعراض التي إذا كنت تعانين منها خلال دورتك الشهرية فكانت علامة واضحة على تعرضك للنزيف فهذا وأعشاب. لها دور فعال في القضاء على النزيف المصاحب لنزول الدورة الشهرية. وفي حالة عدم إعطاء الأعشاب نتيجة فعالة ، يجب استشارة الطبيب ، لأنه وحده من يستطيع تحديد موعد نزول الدورة الشهرية.