ما هو تاريخ اصل الحجامة؟
- الحجامة ممارسة قديمة في الطب الصيني التقليدي ، وقد أظهرت الأبحاث الغربية أن لها بعض الفوائد الحقيقية. تم استخدام الحجامة من قبل ممارسي الطب الصيني لآلاف السنين لعلاج مجموعة واسعة من المشاكل الصحية وهي مصممة لمساعدة الجسم على تقليل الالتهاب عن طريق الشفط.
- كانت الحجامة شائعة في الثقافات المصرية والصينية والشرق أوسطية لآلاف السنين ، ولكن مع تزايد عدد الأشخاص حول العالم الذين يتبنونها ، يمكن القول أن الحجامة هي علاج يستخدم في الطب الصيني التقليدي لإزالة الركود وتحفيز الدم . تتدفق في جميع أنحاء الجسم.
- يشمل العلاج بالحجامة العلاجية تسخين ووضع أكواب ، عادة ما تكون مصنوعة من الزجاج ، على الجلد حيث يتم تسخين الهواء داخل الكوب ، ويتم تكوين ضغط سلبي ، وعند تطبيقه على الجلد ، يتم سحب الأنسجة في الكوب ، وبالتالي زيادة الدم يتدفق ، ويفكك اللفافة أو النسيج الضام ، ويفترض أنه يحفز الشفاء.
- على غرار الطريقة التي يمكن أن يؤدي بها تدليك الأنسجة العميقة إلى تفتيت الأنسجة الندبية وتقليل الألم ، غالبًا ما يتم وضع الكؤوس على الظهر أو الرقبة أو الكتفين أو في موقع الألم.
- يمكن أن تسبب الحجامة كدمات وتقرحات مؤقتة ، وهذا يتوقف على درجة الشفط الناتج عن الفراغ ومستوى الركود الداخلي ، وأي شخص يعاني من هذه الكدمات بعد العلاج سيكون له نتيجة علاج إيجابية ، مما يشير إلى أن العلاج نجح في إزالة السموم والركود. وهنا تتم إزالة الأكواب عن طريق رفع إحدى الحواف حيث يمكن للهواء أن يدخل الفراغ ويكسرها.
ما هي انواع الحجامة؟
- يتم اختيار أنواع مختلفة من الحجامة وفقًا لأهداف العلاج ، وهناك أيضًا أنواع مختلفة من الأكواب وأكثرها شيوعًا هي الأكواب الزجاجية ، ولكن منذ آلاف السنين كانت الأكواب مصنوعة من الخيزران أو الطين أو قرون الحيوانات.
- الأكواب المستخدمة في الحجامة عبارة عن كرات زجاجية أو بلاستيكية تشبه كرة الثلج يبلغ حجمها ثلاثة أرباع بوصة إلى أربع بوصات عند وضعها على الجلد أثناء إزالة الهواء باستخدام مضخة أو إضاءة لهب داخل الكوب لإنشاء فراغ صغير .
- الطريقة الكلاسيكية للحجامة هي النار وتسمى بالحجامة الجافة وتتكون من وضع الكوب على بقعة مؤلمة أو نقطة الوخز بالإبر على طول خط الطاقة وترك الكوب في مكانه لمدة تتراوح من 5 إلى 20 دقيقة حسب طبيعة الحالة الفردية. .
- يتضمن المسار العام للعلاج من أربع إلى ست جلسات على فترات من ثلاثة إلى عشرة أيام.
- في بعض الأحيان ، يضع المعالج الحليب أو الزيت على بشرتك ويخلق ضغطًا أقل حتى تنزلق الأكواب على بشرتك. وهذا ما يسمى “الحجامة المتنقلة”. غالبًا ما تستخدم الحجامة المتنقلة لعلاج عسر الهضم والالتهاب والاحتقان. يساعد جسمك على طرد السموم والفضلات من خلال الجهاز اللمفاوي.
- يتم إجراء تقنية الكأس المنزلق تقليديًا على مجموعات العضلات الكبيرة في الظهر لعلاج آلام العضلات والتشنجات.
- كما هو الحال مع الحجامة الهوائية ، كبديل للحجامة التقليدية ، يتم استخدام مضخة شفط محمولة لإزالة الهواء من الأكواب ، مما يخلق فراغًا بدون حرارة ، وتظهر بعض الأبحاث السريرية من الصين أن هذا الابتكار في تقنية الحجامة أكثر راحة للمرضى.
- تجمع الحجامة الرطبة أيضًا بين تقنية الوخز بالإبر حيث يتم استخدام ثقب في الجلد قبل وضع الكوب ، مما يشجع على تدفق كمية صغيرة من الدم من المنطقة. ويعتقد أن هذا العلاج ينثر السموم الداخلية ، ويستخدم ممارسو الطب الصيني التقليدي في الصين هذه التقنية “لتهدئة” حالات الالتهاب.
ما هي فوائد الحجامة؟
- تشمل فوائد الحجامة تخفيف الآلام الموضعية واسترخاء العضلات.
- على الرغم من أنها تستخدم في المقام الأول لتسكين الآلام واسترخاء العضلات ، إلا أن الأبحاث تبحث الآن في آثار الحجامة على حالات مثل الألم العضلي الليفي والتهاب المفاصل.
- يمكن استخدام الحجامة أيضًا لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك القلق والاكتئاب ومشاكل الجلد واحتقان الشعب الهوائية (بسبب الربو والحساسية) بالإضافة إلى اضطرابات الخصوبة ، ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدعم هذا.
- يُعتقد أن الحجامة تعمل على تحويل تدفق الدم إلى الجلد وتخلق استجابة مناعية خفيفة ومواد كيميائية مضادة للالتهابات في الجسم لأنها تسحب الدم الراكد إلى السطح ، وتحسن الدورة الدموية للأنسجة ، وتريح العضلات المشدودة واللفافة ، مما يجعلها مفيدة. علاج او معاملة. للرياضيين.
- بالنسبة للرياضيين ، يمكن أن تساعد حجامة فالكون في تدفق الدم إلى منطقة عضلية معينة أو تساعد في تقليل الألم. استخدم العديد من الرياضيين الحجامة في أولمبياد 2016 في ريو دي جانيرو ، وقد لوحظ ذلك بسهولة من خلال علامات الجولة على بعض أعضاء فريق السباحة. أمريكي.
احتياطات وموانع العلاج بالحجامة
- يعتبر العلاج بالحجامة بشكل عام آمنًا جدًا وليس له أي آثار جانبية ، ولكن هناك استثناءات وإذا لوحظ ، فمن الآمن القيام به وفوائد الحجامة كبيرة.
- الاحتياطات ضرورية عند علاج المرضى الذين قد يتناولون أدوية مضادة للتجلط أو أولئك الذين يشربون في الصباح قبل وجبات الطعام ، خاصة أثناء فترات الصيام الطويلة مثل شهر رمضان المبارك ، حيث يستنفد الصيام مؤقتًا طاقة الجسم.
- لا تستخدم الحجامة على العينين والحروق والحروق بشكل عام أو الجروح المفتوحة ، وتجنب الحجامة في أسفل البطن أثناء الحمل.
- يمكن تصغير أسفل الظهر حتى الشهر السادس من الحمل فقط باستخدام طريقة الحجامة الخفيفة أو المتوسطة.
- بالنسبة للمرضى الذين يشكون من الخمول والتعب ، يجب استخدام الحجامة فقط لفترات قصيرة جدًا (أي 5 دقائق كحد أقصى).
- أثناء تطبيق الحجامة ، قد ينزف المرضى الذين يتناولون الأدوية المضادة للتخثر أكثر مما تم حسابه في الأصل ، لذلك من الضروري مراقبة النزيف وإزالة الكوب عند أخذ حوالي 100 مل من الدم.
- كما تحظر الحجامة من أي نوع على الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في السوائل والأشخاص المشتبه في إصابتهم بأورام من أي شكل ، بما في ذلك السل.
- يجب أيضًا عدم استخدام الحجامة من أي نوع مع الأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية في الأشهر الستة الماضية ، كما يُحظر استخدام الحجامة الرطبة للأشخاص المصابين بالهيموفيليا أو فقر الدم الشديد.
- يجب تجنب الحجامة الرطبة في الأوردة الكبيرة مثل الدوالي ، كما يمنع استخدام الحجامة في جميع مراحل المرض المعدي الحاد.
الحجامة
- يحفز العلاج بالحجامة الأعصاب الحسية للجلد ، وفي الخلف يركز العلاج بشكل أساسي على الخط المركزي (العمود الفقري والأعصاب السمبتاوي) والعصب الودي المجاور له.
- يمكن القول أن تحفيز هذه المناطق له تأثير جيد ليس فقط على الجهاز العصبي اللاإرادي نفسه ، ولكن أيضًا على الأعضاء المختلفة التي يتحكم فيها.
- العلاج بالحجامة فعال ضد ما يسمى بمتلازمة الشعور بالضيق العام ، مثل الصداع المزمن ، والدوخة ، والضعف (التعب العقلي أو الجسدي) ، والتعب ، وما إلى ذلك.
- كما أنه يعمل ضد الأمراض المزمنة الداخلية مثل ارتفاع ضغط الدم والألم العصبي والروماتيزم ، بحيث يكون التأثير العام والمحلي لهذا العلاج هو زيادة قوة الشفاء من الأمراض.
- بعد عدة آلاف من السنين من الاستخدام والتطوير والبحث ، أصبح العلاج بالحجامة مقبولًا بشكل متزايد من قبل مختلف الثقافات والأشخاص حيث تم استخدامه على نطاق واسع ، نظرًا لفعاليته الجيدة وتكلفته المنخفضة وسهولة استخدامه وعلاجه الآمن بدون جوانب سلبية. أدت التأثيرات إلى قيام العديد من الممارسين بدمج العلاج بالحجامة في ممارساتهم.
- العلاج بالحجامة مناسب لعلاج الآلام والمتلازمات الثنائية والأمراض الالتهابية وأمراض الجهاز الهضمي والدورة الدموية والجهاز التنفسي وبعض الأمراض الجلدية مثل القرحة والأكزيما والسكتة الدماغية (شلل الوجه) وضعف العضلات والإصابات الرياضية.
- تعتبر الحجامة أيضًا علاجًا مناسبًا للتخفيف من ارتفاع ضغط الدم ونزلات البرد ولأغراض تجميلية مثل علاج السيلوليت وفي برامج إنقاص الوزن.
الحجامة على الوجه
- تعمل حجامة الوجه على شد الجلد بشكل كبير لأنها تنشط الدم الغني بالأكسجين في الوجه ، وتعزز الدورة الدموية ، والأهم من ذلك أنها تنشط الجهاز اللمفاوي ، مما ينتج عنه بشرة أكثر صحة وإشراقًا.
- وبالتالي ، يتم تنشيط الجلد وتجديده حرفيًا بقوة العلاج بالحجامة ، ويمكن أيضًا تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين أثناء الحجامة ، مما يؤدي إلى ملمس جلدي أكثر جمالًا ، ويمحو الخطوط الدقيقة ويقلل من الخطوط العميقة.
- تعمل الحجامة أيضًا على تعزيز الدورة الدموية ، لذا فإن هذه الدورة الدموية المتزايدة تغذي الجلد وتساعده على الظهور بمظهر أكثر نضارة وشبابًا.
- تعتبر حجامة الوجه فعالة للغاية وتظهر النتيجة بعد الزيارة السادسة وهي فترة قصيرة نسبيًا مقارنة بالتقنيات الأخرى.
- تتطلب حجامة الوجه عناية خاصة لأن بشرة الوجه هي أنحف وأكثر حساسية خاصة حول العينين (0.1 مم) ويمكن أن تكون حساسة للتحفيز الخارجي والتلاعب.
- لذلك من الضروري تجهيز المريض ووضع الأكواب حسب التعليمات. تعتبر أكواب السيليكون والمطاط أو أحدث الكؤوس الشفط هي الأفضل لعلاجات حجامة الوجه. وفقًا لمحيط الوجه ، يتم وضع خمسة إلى سبعة أكواب بدءًا من الجبهة ، ثم على كل جانب من الوجه ، وتحت العينين ، وعلى جانبي الأنف ، وحول الفم / الشفتين ، وفي مقدمة الأذن (عظم الفك) وأخيراً خلف الأذن وفوق وأسفل الذقن والرقبة وأعلى الصدر.
علاج الحجامة للكبار
عند استخدام الحجامة عند البالغين ، من الصعب جدًا تصنيف واختيار طريقة العلاج بناءً على العمر وحده كدليل ، لذلك غالبًا ما يتم استخدام الملاحظة والاستماع وتشخيص المريض والنبض لتحديد طريقة الحجامة الصحيحة ومدتها لكل مريض. . .
بغض النظر عن مدى قوة أو صحة المريض ، فإن الإجراءات المذكورة أعلاه تشمل استخدام الحجامة المناسبة ، وبهذه الطريقة يحصل المريض على الفائدة الكاملة ، بدلاً من استنفاد طرق الحجامة غير الصحيحة.
الآثار الجانبية للحجامة
قد يتسبب وضع الأكواب على الجلد في حدوث الأعراض الجانبية التالية:
- الكدمات تحدث الكدمات عندما تتضرر الأوعية الدموية الصغيرة أو تنكسر بسبب إصابة الجلد ، وهذا هو التأثير الأكثر وضوحًا للحجامة.
- الشعور بالتعب والاضطراب.
- الحروق (بسبب الكؤوس الساخنة).
- عدوى الجلد
لذلك يجب على بعض المرضى عدم الخضوع للحجامة ومنهم الأشخاص الذين لديهم:
- الحالة الصحية الأساسية.
- الجلد الملتهب مثل العلامات الحمراء هو نتيجة سحب الدم إلى المنطقة وكلما كانت العلامة أغمق ، تم التخلص من المزيد من السوائل الراكدة (السموم والدم واللمف) أثناء العلاج وتستمر العلامات من بضع ساعات إلى بضع ساعات أيام.
- ارتفاع في درجة الحرارة أو تشنجات.
- يجب على النساء الحوامل والأشخاص الذين ينزفون بسهولة تجنب الحجامة.
ماذا تفعل الحجامة؟
1. تقليل الألم
الحجامة ، وخاصة الحجامة الحركية ، لها تأثيرات مشابهة للتدليك وبالتالي فهي مفيدة في تخفيف آلام العضلات.
على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول آثار الحجامة على الألم العضلي الليفي.
2. يخفف من توتر العضلات
تعمل الحجامة على تليين الأنسجة العضلية وتساعد على تحرير عقد العضلات مما يؤدي إلى الشعور بالراحة ومرونة العضلات بشكل كبير. تستهدف الحجامة عادةً مجموعات العضلات المعرضة للشد ، مثل أوتار الركبة وعضلات الظهر والكتف.
3. يحسن الهضم / يخفف عسر الهضم
يُعتقد أن الحجامة تعمل على تحسين عملية الهضم عن طريق إرخاء الجسم بالكامل ، حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد والقلق وتوتر العضلات إلى ركود في الجهاز الهضمي ، ويُعتقد أن الحجامة تطلق هذا الركود ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدعم هذه المعتقدات.
تحفز الحجامة الدورة الدموية في المنطقة المعالجة ، وتزيل التورم والألم والتوتر عن طريق سحب الشوائب وإزالة السموم.
الاستحمام بعد الحجامة
لا تستحم مباشرة بعد الحجامة واحتفظ بالمناطق المعالجة مغطاة ودافئة ، فقد تشعر بالتعب أو تظهر عليك أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا في اليوم التالي.
متى تستفيد الحجامة؟
تظهر فوائد الحجامة بشكل سريع بعد وضع الكؤوس على المناطق المصابة من الجسم ، ويمكن القول أن تأثير الحجامة يحدث بعد أسبوع أو أقل من انتهاء العلاج حسب صحة المريض.
للاستفادة بشكل أكبر من العلاج يوصى بتكرار التجربة في الشهر القادم حتى تحصل على أفضل نتيجة للحجامة في علاج الإصابة والحصول على أفضل النتائج.
أخيرًا ، أظهرت الدراسات أن تقنيات مثل الحجامة والوخز بالإبر وتدليك الأنسجة تساعد في إطلاق علامات الالتهاب وتقليلها حيث يتم تقليل السيتوكينات الالتهابية (الرواسب الكيميائية) ويتم إطلاق السيتوكينات التي تعزز الشفاء والاسترخاء.