متى تعود المرأة إلى طبيعتها بعد الولادة؟
من الطبيعي أن تعتقد الكثير من النساء أن الولادة من أجمل المشاعر التي يمرون بها ، وذلك عندما يتخلصون من رحلة الحمل الشاقة التي تبدأ بألم الغثيان وتنتهي بآلام الولادة ، ويتخلصون من كل أعراض غير سارة.
لكن في الواقع ، تعد فترة ما بعد الولادة اختبارًا جديدًا للنساء ، حيث يواجهن العديد من التغيرات الهرمونية والجسدية.
تمامًا كما هو الحال بعد الولادة ، يقترب الرحم من حجم حبة الجريب فروت ، ومن الواضح أن المرأة تشعر به في أسفل منطقة السرة ، مما يتسبب في حدوث تغيير مزعج في مظهر الجسم.
بالإضافة إلى التغيرات في الرحم. بعد الولادة ، هناك العديد من الأشياء والتغيرات الأخرى في جسم المرأة وصحتها ، كل منها يستمر لفترة زمنية معينة ، والتي تختلف عن الأخرى. إذن للإجابة على السؤال ، متى تعود المرأة إلى طبيعتها بعد الولادة؟
أعراض المخاض
إليك ما تدعو إليه كل وحمة ، وإليك ثماني علامات شائعة:
1- السوائل المحتبسة في الجسم
بعد الولادة تلاحظ المرأة أنها تتعرض لظاهرة التعرق الليلي خاصة في الأسبوع الأول من فترة ما بعد الولادة والتي تعرف بفترة ما بعد الولادة وسبب هذه الظاهرة هو التغيرات الهرمونية في الجسم.
حيث يتخلص الجسم من جميع السوائل الزائدة عن طريق العرق أو التبول عدة مرات وتستغرق هذه الأعراض حوالي 4 إلى 6 أسابيع حتى تتضح تمامًا.
2- إصابة في البطن بعد الولادة القيصرية
أثناء العملية القيصرية ، يتم إجراء شق جراحي في منطقة البطن لإزالة الجنين ، والذي يشفي ويشفى فعليًا لمدة 6 إلى 8 أسابيع.
3- شفاء جرح الولادة الطبيعية
في الولادة الطبيعية ، تتم العملية من خلال شق جراحي في منطقة الفرج للمرأة الحامل ، لأن هذا الشق يعتبر أكثر ما تعاني منه المرأة.
والسؤال هو متى تعود المرأة إلى طبيعتها بعد الولادة؟ تزداد حالات الولادة الطبيعية ، حيث يكون الجواب على هذا السؤال أن مدة شفاء جرح الولادة الطبيعية حوالي أسبوعين.
4- إفرازات دموية في فترة النفاس
يستمر دم النفاس الذي يتدفق من المهبل بعد الولادة لمدة أربعة إلى ستة أسابيع ، ويظهر هذا الدم في البداية أحمر اللون وغزير ، ثم يبدأ بالتحول إلى اللون الوردي أو البني ويقل غزارة حتى يتوقف تمامًا.
5- بواسير ما بعد الولادة
واستكمالا لموضوعنا الذي يجلب جوابا على السؤال متى تعود المرأة إلى طبيعتها بعد الولادة؟ تعود المرأة المصابة بالبواسير بعد الولادة إلى طبيعتها ، ولكن بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
6- القضاء على الإمساك بعد الولادة
قد لا تتمكن النساء من التبرز وإخراج الفضلات بشكل طبيعي بعد الولادة ، حيث يصبن بالإمساك عادة في فترة ما بعد الولادة بسبب قلة الحركة وانتظام حركات الأمعاء.
ولكن يمكن إزالة الإمساك بسهولة بعد يومين أو ثلاثة أيام باتباع بعض النصائح مثل شرب كمية كافية من الماء وتناول أطعمة الحبوب الكاملة وممارسة الرياضة وفقًا لقدرة التحمل.
7- الإحساس بألم بالثدي
بعد الولادة ، في غضون أيام قليلة ، يبدأ الثدي في الانتفاخ استعدادًا لعملية الرضاعة الطبيعية ويزداد إنتاج الحليب ، وهو أمر غير مريح ويسبب عدم ارتياح للمرأة.
ومع ذلك ، يمكن التعامل مع الورم وإزالته في أقصر وقت ممكن عن طريق محاولة إرضاع الطفل حوالي ثماني مرات في اليوم ، وارتداء حمالة صدر تناسب الكتلة ، واستخدام أكياس الثلج لتهدئة الالتهاب وتقليل الألم.
8- ظاهرة تساقط الشعر
على الرغم من أن تساقط الشعر ليس مؤلمًا ، إلا أنه غير مريح للغاية بعد الولادة لأن النساء يعانين من تساقط الشعر بشكل غير طبيعي بسبب تغير الهرمونات سواء أثناء الرضاعة الطبيعية أم لا.
قد تستمر هذه المشكلة لبضعة أسابيع ، ولكن بعد فترة تبدأ في الاختفاء ويتوقف تساقط الشعر وتبدأ البصيلات الخاملة في إعادة تنشيطها وتنمو الشعر.
الآثار التي تتطلب زيارة الطبيب بعد الولادة
التغييرات السابقة طبيعية ولا تتطلب زيارة الطبيب ، لأننا أوضحنا أن كل منها يستغرق وقتًا معينًا ويختفي أثره ، لكن هناك بعض التغييرات التي تثير الشكوك وتسبب القلق في وجود الصحة. مشكلة.
في النقاط التالية ، سنشرح التغييرات غير الطبيعية بعد الولادة وتتطلب استشارة الطبيب فورًا:
- بعض الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة.
- ألم شديد وحرقان في المهبل خاصة عند التبول.
- الشعور بالبرودة بسبب الحمى.
- بعض التشنجات المؤلمة في منطقة البطن التي لا تستطيع المسكنات السيطرة عليها.
- يتحول دم النفاس إلى جلطات دموية وكتل كبيرة وغير طبيعية في الحجم تخرج من المهبل وتكون مصحوبة بألم.
- الاكتئاب الشديد والرغبة في إيذاء الأم نفسها أو حتى الطفل.
- بعض الأعراض الأخرى مثل الإغماء المستمر وصعوبة التنفس وتورم الأطراف وكذلك عدم وضوح الرؤية.
نصائح للأم للتعافي بسرعة بعد الولادة
فيما يلي بعض الطرق والنصائح الطبيعية التي يمكن أن تساعد جسد الأم على التعافي بسرعة بعد الولادة:
- الاستحمام بالأعشاب بعد ولادة الأم يساعد على التئام أنسجة القرحة نتيجة عملية الولادة.
- يوفر وضع كمادات الثلج على المناطق المؤلمة الاسترخاء ويساعد على تخفيف الآلام.
- من أجل استعادة صحتها الجسدية ، يجب على الأم اتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الهامة والمفيدة لدعم الصحة.
- الرضاعة الطبيعية مهمة لأنها تقلل من آلام الثدي بالإضافة إلى الوقاية من سرطان الثدي.
- يعمل تدليك العضلات على تخفيف الآلام في الجسم التي تتعرض لها الأم بعد الولادة.
بهذا نكون قد قدمنا لك إجابة على السؤال: متى تعود المرأة إلى طبيعتها بعد الولادة؟ بالإضافة إلى عدد من النصائح التي تساهم في تعافي المرأة بصحة وعافية جسدها ، ونتمنى أن نكون قد ساعدناك.