الواجب المنزلي بعد القسم c
في البحث عن موعد القيام بالأعمال المنزلية بعد الولادة القيصرية ، وجدنا أن الولادة القيصرية هي إحدى الطرق التي تمر بها العديد من النساء أثناء المخاض بدلاً من الولادة الطبيعية ، حيث يتم فتح طبقات البطن حتى الوصول إلى الرحم ويكون الجنين. مطرود.
بعد الانتهاء من هذه العملية ، هناك الكثير من الألم بسبب الغرز في منطقة البطن ، لذا فإن القيام بأي شيء بعد العملية بفترة وجيزة يمكن أن يكون مخاطرة ، وسوف تتمزق الغرز ويعاد فتح الجرح ، مما يعرض حياة الأم للخطر.
ولهذا نجد الأطباء دائمًا ينصحون المرأة التي خضعت لعملية قيصرية بالراحة التامة وعدم القيام بأي أعمال منزلية ، ولا حتى واجبات الزوجة ، حتى يمر الوقت وتستقر حالة الأم.
متى أقوم بالأعمال المنزلية بعد الولادة؟
إنها من أكثر الأسئلة شيوعًا لدى النساء اللواتي يرغبن في الشفاء السريع وتجنب خطر كسر الغرز وفتح الجرح ، لذلك سنشرح متى يجب القيام بالأعمال المنزلية بعد الولادة القيصرية مثل هذا:
- يمنع الطبيب المرأة بعد ولادة قيصرية من الوقوف لفترة طويلة أو حمل أي وزن.
- بالإضافة إلى ذلك ، قدم لها مجموعة من النصائح لمساعدتها على التعافي بسرعة ، وأكد الأطباء أن المرأة التي خضعت لعملية قيصرية يجب ألا تقوم بأي عمل إلا بعد مرور شهرين على الأقل من تاريخ العملية.
- هذا وقت كافٍ لتحسين حالة المرأة الجسدية ، مما يؤهلها للقيام بجميع الأعمال المنزلية.
- لكن في بعض الحالات ، قد تشعر بألم شديد في الظهر أو في موقع الجرح عند حمل أي حمولة ، لذلك من الضروري الاهتمام بالمراقبة الطبية وكذلك الذهاب إلى الطبيب إذا شعرت بألم في موقع الجرح أو في مكان الجرح. اسفل الظهر.
كيفية التعامل مع الألم بعد الولادة القيصرية
بالرغم من سهولة الولادة القيصرية أثناء العملية وغياب الألم أثناء المخاض مقارنة بالولادة الطبيعية ، إلا أن هناك الكثير من الآلام والتغيرات الجسدية التي تؤثر على حركة المرأة في الأسابيع الأولى.
لهذا السبب ، يُنصح مقدمو الرعاية دائمًا باتباع مجموعة من الأساليب للمساعدة في إدارة الألم وكذلك تسريع الشفاء ، ومن بين هذه الأساليب سنقدمها في رحلتنا متى نقوم بالأعمال المنزلية بعد الولادة القيصرية. يتبع:
- تأكد من حصولك على قسط كاف من الراحة.
- قم بتخزين كل ما تحتاجه أنت وطفلك في مكان يسهل الوصول إليه.
- تجنبي أي مجهود أو رفع أي شيء ثقيل لمدة 5 أسابيع بعد الولادة القيصرية.
- من الآمن تمامًا تناول مسكنات الألم الموصوفة طبيًا مثل الإيبوبروفين وغيره من المسكنات دون خوف من وصولها إلى المولود الجديد من خلال الرضاعة الطبيعية.
- لا تضغط على الجرح.
- تجنب الجلوس أو النوم في وضع غير مريح.
- تابعي مع طبيبك لمدة 3 أسابيع بعد الولادة القيصرية.
كيفية التعافي من الولادة القيصرية
بعد الولادة بعملية قيصرية ، تهتم المرأة باتباع جميع الطرق التي من شأنها مساعدتها على التعافي السريع والعودة إلى الحياة الطبيعية دون خوف أو ألم.
لذلك عند الإجابة على السؤال ، متى أقوم بالأعمال المنزلية بعد العملية القيصرية ، أوضح الأطباء بعض الطرق التي تساعد في تسريع الشفاء بعد العملية القيصرية ، ومن هذه الطرق ما يلي:
1_ استمتع بلحظات سعيدة مع طفلك
الولادة القيصرية ليست خطة تتبناها كثير من النساء ، فغالباً ما ترغب النساء في الولادة الطبيعية ، لكن يمكن أن يتغير هذا كله في اللحظة الأخيرة ، ونتيجة لذلك ، تعاني العديد من النساء من الحزن والاكتئاب ومشاعر مختلطة أخرى.
هي المسؤولة عما حدث ، الأمر الذي يجعلها غير سعيدة ، وهو ما يُعرف باسم اكتئاب ما بعد الولادة ، والذي يمنع الأم من الاستمتاع والبهجة بالمولود الجديد ، لذا حاولي التغلب على هذه المشاعر للحفاظ على صحتك ورعايتك للمولود الجديد.
2_ عندما تصل الى المنزل لا تحاول
تحتاج المرأة التي خضعت لعملية قيصرية إلى راحة تامة ، خاصة في الأسبوع الأول بعد الولادة ، لأن العملية القيصرية عملية شاقة لا تتطلب مجهودًا مثل الأعمال المنزلية وصعود السلالم وقيادة السيارة وأشياء أخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، تعد المتابعة مع الطبيب مهمة جدًا حتى بعد إزالة الغرز ، لذلك إذا لاحظت أي تغيير ، مثل نزيف مهبلي شديد أو ارتفاع في درجة الحرارة أو أشياء أخرى ، فتوجه مباشرة إلى الطبيب للحصول على العلاج والرعاية اللازمين .
3_ توقع الألم بعد فترة الولادة
من الضروري توقع الألم بعد الولادة القيصرية لأنها عملية صعبة تسبب العديد من التغييرات في الجسم ، ولكن قد لا تتوقع المرأة مثل هذا الألم المصاحب للتشنجات المعوية والانتفاخ وانتفاخ البطن.
لذلك ينصح الطبيب في كثير من الأحيان ، بالإضافة إلى شرب الكثير من السوائل وتناول المسكنات ، بتقليل الألم ، وضرورة التحرك ولو بكمية صغيرة للتخلص من الغازات.
4_ الاستيقاظ باكرا
- ينصح الطبيب المرأة التي خضعت لعملية ولادة قيصرية بالاستمرار في الحركة لمدة تصل إلى 24 ساعة لتقليل خطر تجلط الدم والمضاعفات الأخرى.
- وتجدر الإشارة إلى أنه خلال الأيام الأولى قد تحتاج المرأة إلى مساعدة في الحركة واستخدام المرحاض بسبب الجرح والألم ، ولكن سرعان ما يمكنها التحرك بمفردها دون مساعدة.
- يوصي الطبيب بالاستحمام في اليوم التالي ، ولكن دون فرك المنطقة حول الجرح ، لأنه يغسلها بالماء ويجففها برفق.
العناية بالجروح بعد الولادة القيصرية
تعتبر العناية بمنطقة الجرح من أهم الأمور التي تساعد على التعافي السريع والعودة إلى الحياة الطبيعية بعد الولادة القيصرية. فيما يلي بعض الطرق للمساعدة في العناية بالجروح:
- لا تلمس الجرح وتحافظ عليه عقيمًا.
- بعد العملية ، اترك الجرح مكشوفًا قليلاً حتى يجف سريعًا ، ويجب الحرص على تعقيمه خلال هذه الفترة.
- إذا لاحظت رائحة كريهة أو عدوى في مكان الجرح ، استشر الطبيب.
- تناول دائمًا مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات على النحو الذي يحدده طبيبك.
- تأكد من أن الجرح جاف ومعقم ولا تلمسه أو تفركه أثناء الاستحمام.
- استخدم ضمادة مقاومة للماء عند الاستحمام لإبقاء الجرح جافًا.
- أرضعي الطفل وتأكدي من استلقائه بشكل مريح للتأكد من أن الجرح آمن وأن الطفل الصغير مرتاح.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم والراحة وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالحديد والفيتامينات التي يحتاجها الجسم للتعافي بسرعة.
- اشرب الكثير من السوائل لتقليل الانتفاخ والتقلصات التي تسبب آلام ما بعد الولادة.
تمرن بعد الولادة القيصرية
التمرين هو أحد الأشياء التي تساعد المرأة على استعادة صحتها وتساعدها على أداء واجباتها المدرسية دون الشعور بالتعب.
عند الإجابة على السؤال ، متى أقوم بالأعمال المنزلية بعد الولادة القيصرية ، أشار الأطباء إلى مجموعة من التمارين البسيطة التي يمكن للمرأة الاعتماد عليها في وقت مبكر بعد شهر من الولادة القيصرية ، بما في ذلك:
- تمرين الكوبرا: وهو تمرين يقلل من هبوط البطن ويزيد من قدرة عضلات الظهر ، حيث تستلقي المرأة على بطنها وتحاول رفع الجسم باستخدام عضلات الظهر.
- تمرين الجسر: يتطلب هذا التمرين الاستلقاء على ظهرك ورفع ذراعيك بحيث يكونان موازيين لجسمك ، ثم ثني ركبتيك وتحريكهما إلى جانب جسمك ، ثم ارفع منطقة الحوض لأعلى ولأسفل.
نصائح لأداء الواجب المنزلي بعد الولادة القيصرية
يريد الطبيب إعطاء المرأة التي خضعت لعملية قيصرية مجموعة من النصائح لمساعدتها على أداء واجباتها المدرسية وتجنب الألم والمضاعفات. من بين النصائح التي نتعلمها على طول رحلتنا حول وقت القيام بالأعمال المنزلية بعد الولادة القيصرية ما يلي:
- قبل أن تبدأ في التفكير في الواجبات المنزلية ، انتبه لصحة الطفل والأم.
- تجنب استخدام المكنسة الكهربائية لتنظيف الأرضية لأنها تتطلب الضغط للتنظيف.
- تأكد من طلب المساعدة من عائلتك أو زوجتك ، خاصة عند حمل أشياء ثقيلة.
- لا تحملي أي شيء ثقيل لأن وزن الأشياء التي يجب أن تحمليها يجب ألا يتجاوز وزن مولودك الجديد.
- ابتعد عن نقل الأثاث وافعل الضروريات فقط.
نصيحة بعد الولادة القيصرية
تعتبر الولادة من أهم العمليات في حياة كل امرأة ، والولادة القيصرية هي شكل من أشكال الولادة قد تختارها بعض النساء الحوامل طواعية وقد يضطر البعض إلى ذلك بسبب مشاكل الولادة الطبيعية.
وتجدر الإشارة إلى أن القيام بالأعمال المنزلية فور الولادة القيصرية يشكل خطراً كبيراً على حياة الأم بسبب الجرح بعد العملية ، لذلك يساعد الطبيب الأم في تحقيق التعافي السريع من خلال تقديم مجموعة من النصائح منها ما يلي:
- تجنب حمل أي وزن ثقيل يفوق وزن طفلك ، ويجب أن تتجنب القيام بالأعمال المنزلية الشاقة التي تتطلب الانحناء ، مثل التنظيف بالمكنسة الكهربائية ، أو الشد ، مثل طي الملابس ، لتجنب الضغط على الجرح.
- ممارسة الرياضة بعد شهر من الولادة القيصرية ويوصي الطبيب ببدء الرياضات الخفيفة كالسباحة واليوجا وغيرها ، مشيراً إلى استشارة الطبيب قبل البدء.
- ضمان التغذية السليمة للحفاظ على رطوبة الجلد وموقع الجرح وكذلك إنتاج حليب الصقور والغذاء الذي يشمل الألياف الطبيعية والحبوب الكاملة وأكثر من ذلك.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- السيطرة على الألم في جرح العملية القيصرية باستخدام مسكنات الألم التي وصفها طبيبك.
- السيطرة على النزيف المهبلي الذي تعاني منه المرأة بعد الولادة مباشرة بتجنب أي مجهود واستخدام الفوط الصحية.
- العناية بالجرح ونظافته حتى لا يتعرض لأي تلوث.
- في حالة الألم أو النزيف خلال الفترة الأولى من الولادة القيصرية ، يجب مراجعة الطبيب.
في هذا المقال ، تعلمنا إجابة السؤال “متى أقوم بالأعمال المنزلية بعد الولادة القيصرية؟” كما أشرنا إلى مجموعة من النصائح التي يقدمها الأطباء حول الأعمال المنزلية لضمان صحة الأم وسلامتها. .