مزيد من المعلومات حول مضادات التخثر
- يمكن للجسم التحكم في تدفق الدم الطبيعي بالداخل لأنه قادر على منع تجلط الدم.
- هذا بفضل فيتامين K الذي ينتجه الجسم ، أو الذي تحصل عليه من تناول أطعمة معينة.
- هذه هي أفضل طريقة للوقاية من تجلط الدم ولكن مع زيادة لزوجة الدم.
- وهو ما يجعل الجسم غير قادر على حماية نفسه من جلطات الدم.
- لزوجة الدم مصطلح يعتمد على عدد كبير من العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على عدد خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن هذه اللزوجة.
- ومن أهم هذه العوامل وجود كمية كبيرة من الدهون في الدم والتي تتمثل في الكولسترول الضار “LDL” الموجود فيه.
- هذا يزيد من اللزوجة ويجعلها أكثر سمكا لأنها تمر عبر مجرى الدم.
- تم العثور على جلطات الدم في أجزاء مختلفة من الجسم ، حيث يعتبر الوارفارين عاملاً أيضًا.
- يساعد هذا في تخثر الدم لأن الوارفارين يعمل داخل الجسم لتقليل كمية فيتامين ك في الجسم.
- عندما ينقص فيتامين ك ، يزداد معدل حدوث جلطات الدم والتغيرات الرئيسية.
- يتم إنتاجها في نسبة فيتامين ك داخل الجسم التي ينتجها تغيير كمية الطعام.
- وليست هذه الحالة فقط هي التي تسبب جلطات الدم والالتهابات المزمنة وعادات التدخين والسكري وأحيانًا اتباع نظام غذائي غير منظم.
- تعتبر الكميات والتركيب الجيني أيضًا من أهم العوامل التي تسبب اختلافًا في سُمك الدم.
ما هي فوائد مضادات التخثر؟
- تشير العديد من الدراسات إلى أن مضادات التخثر تحسن الدورة الدموية بشكل كبير.
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية ويقلل أيضًا من خطر الإصابة بجلطات الدم أو النزيف.
- ما هو السبب الرئيسي للتأثير السلبي على الجسم والقلب والأوعية والأمعاء والعينين والأطراف والأعضاء.
- إذا كان الدم أكثر لزوجة ، يبذل القلب مجهودًا مضاعفًا ، مما يزيد من معدل ضربات القلب.
- تسبب هذه الحالة ارتفاع ضغط الدم أو النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
اعرف مخاطر مميعات الدم
- في بعض الأحيان ، يمكن أن يتسبب وجود الدم الرقيق في حدوث الكثير من المشاكل في الدورة الدموية.
- لأن كثرة سيولة الدم تؤدي أحيانًا إلى العديد من المضاعفات ، بسبب نقص الصفائح الدموية في الدم.
- مما يزيد من سمكها مما يسبب نوعاً من النزيف المستمر.
- تعاني الجروح من قلة تكون الجلطات لوقف تدفق الدم وهو النوع الخطير والمشكلة الكبيرة.
- يمكن أن تزداد الحالة أكثر من ذي قبل ، لذلك هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ترقق الدم.
- ويتجنبون تناول العديد من الأطعمة التي تعمل كمخففات طبيعية للدم.
ما الخضروات التي تزيد من سيولة الدم؟
هناك العديد من أنواع الخضروات التي تحتوي على فيتامين K الذي يحسن التغذية ويحمي الجسم من السكتات الدماغية ، وهذه هي أنواع الخضار الورقية الخضراء ، ومنها:
- خَسّ.
- سبانخ.
- طماطم.
- بروكلي
- بصل.
- كرة قدم.
ما هي الثمار التي تزيد من سيولة الدم؟
أناناس
- الأناناس فاكهة استوائية تحتوي على إنزيم البروميلين ، وهو أساس حماية الجسم من تكوين بلورات حمض البوليك.
- وهو ما يؤدي ، إذا كنت في صالة الألعاب الرياضية ، إلى تكون الحصوات أو النقرس ، مما يقلل من التصاق الصفائح الدموية.
الرومان
- يحتوي الرمان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمدد الأوعية الدموية.
- ليس ذلك فحسب ، بل تقوم القنبلة بتدوير الدم والأكسجين في أنسجة العضلات.
- بدلا من ذلك ، قام الرومان بتوسيع قطر الأوعية الدموية أثناء التمرين.
- هذا يزيد من تدفق الدم ويعمل أيضًا على تقليل الألم وتلف العضلات الذي يعاني منه الشخص أثناء تدريبات القوة.
- التوت.
- عنب؛
- الجريب فروت الوردي.
قد تكون مهتمًا بـ:
العناصر التي قد تعجبك:
ما هو لحم حنيذ ومقالقل؟
أين تباع صودا الخبز؟
طريقة استخدام خل التفاح
تعرف على الأطعمة التي تنقص الدم
الكركم
- يعتبر الكركم من أهم أنواع التوابل المستخدمة في العديد من المطابخ حول العالم وقد استخدم منذ القدم في علاجات الطب البديل.
- وليس هذا فقط ، فهناك العديد من الدراسات الحديثة التي أظهرت أن الكركم يحتوي على الكركمين.
- وهي مادة تؤثر على الصفائح الدموية وتمنع تكون جلطات الدم.
زنجبيل
- ينتمي الزنجبيل إلى نفس عائلة الكركم لاحتوائه على الأحماض الطبيعية وهي الساليسيلات.
- حيث يتم استخلاص هذه الأحماض وتضمينها في كثير من الأدوية المعروفة في الصناعة
- يتم استخدامه لحماية الجسم من الجلطات أو لتسييل الدم.
سمك السالمون
- المأكولات البحرية غذاء غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وأشهرها السلمون والتونة والماكريل والسلمون المرقط.
- تقلل هذه المادة من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم ، وكذلك من خطر الإصابة بجلطات الدم.
قرفة
- تشتهر القرفة بوجود مركب يسمى الكومارين ، وهو مركب يعتقد أنه مضاد فعال للتخثر ومركب مضاد للتخثر ، وهذا المركب يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم.
- حيث أن شرب القرفة يعمل على علاج الالتهابات التي يسببها التهاب المفاصل.
- ومع ذلك ، لا توجد دراسات كثيرة تؤكد فعالية القرفة ، أو تأثيرها في حماية الجسم من السكتات الدماغية.
- ومع ذلك ، يجب توخي الحذر عند شرب القرفة يوميًا ، لأن الإفراط في تناول القرفة يمكن أن يتسبب في تلف الكبد على المدى الطويل.
فلفل حريف
- يحتوي الفلفل الحريف على العديد من الأنواع المختلفة ، بما في ذلك الفلفل الحريف ، والذي له تأثير قوي يشبه إلى حد كبير تجلط الدم.
- حيث أنه يحتوي على حمض الساليسيلات بكميات كبيرة وهو حمض يقي الجسم من السكتات الدماغية.
- ويعمل على تقليل الأعراض مما يجعل الإصابة بالسكتة الدماغية قوية.
- بما في ذلك خفض ضغط الدم المرتفع وتعزيز الدورة الدموية لتحسين تدفق الدم.
لوز
- يعتبر اللوز من الأطعمة المقرمشة اللذيذة التي يفضلها الكثير منا ، حيث أن اللوز مصدر غني بفيتامين E الذي يحتوي على العديد من مضادات التخثر وهو علاج فعال يعمل على تخثر الدم.
ثوم
- الثوم مادة مضافة رائعة تستخدم في العديد من الأطباق العالمية لاحتوائه على العديد من الخصائص العلاجية.
- يخفض ضغط الدم ويقلل من عدوانية الصفائح الدموية لتسهيل مرور الدم عبر الجسم.
زيت الزيتون
- يعتبر زيت الزيتون من أصح أنواع الزيوت التي تم استخدامها حول العالم لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة والالتهابات التي تعمل أيضًا على ترقق الدم داخل الجسم.
تعرف على أعراض الإصابة بمضادات التخثر
- تتراوح أعراض ترقق الدم من خفيفة إلى شديدة ، حسب مستوى عوامل التخثر في الدم. أكثر أعراض الهيموفيليا شيوعًا هو النزيف الذي لا يتوقف ويستمر لفترة طويلة.
- نزيف الأنف الذي لا يزول لفترة طويلة.
- نزيف من الجروح التي تستمر لفترة أطول من المعتاد.
- نزيف اللثة
- تظهر الكدمات على الجلد بسهولة.
- ألم وتيبس حول المفاصل ، مثل الكوع ، مما يسبب نزيفًا داخليًا.