ما هي الغيرة وما هي أنواعها

ما هي الغيرة؟

الغيرة هي إحساس بالخسارة لشخص عزيز عليه ، وهذا الشعور بالغضب ناتج عن وجود تهديد حقيقي أو متخيل بالعثور على شخص ثالث في علاقة يمكن أن تفسدها ، مثل العلاقات الرومانسية ، العلاقات بين الأصدقاء أو العلاقات بين الأخوات في المنزل عندما يقاتلون من أجل الشخص الذي يحصل على مكانة أعلى مع الوالدين.
رغم أن الشعور بالغيرة أمر مؤلم ، إلا أنه ضروري ومهم في العلاقات ولا يجب محوه ، لأنه يظهر حبًا شديدًا للحفلة التي نشعر بالغيرة منها ، ولأنه يؤثر على ارتباطنا بالشخص الذي نحبه ونحميه. . ويبقي طرفًا ثالثًا خارج العلاقة حتى لا تفلس.

أنواع الغيرة

الغيرة الرومانسية

تعتبر الغيرة الرومانسية من أكثر أنواع الغيرة شيوعًا التي تحدث بين الأفراد وتعتبر أهم سبب للمشاكل والخلافات بين الأحباء ، وبالتالي لأن العلاقات العاطفية تتأثر بالعديد من الأشياء وتكون حساسة لدرجة أن المدخلات من شخص ثالث في علاقة ، العلاقة ضعيفة ومتأثرة ، وهناك مشاعر وأوجاع لكلا الطرفين.
بينما في كثير من الأحيان عندما يدخل الشخص في علاقة حب قوية ، فإنه يشعر بالأمان والطمأنينة والقوة. عندما تظهر أسباب مثل الغيرة ويبدأ الشخص في الشعور بأنه يفقد حبيبته ، يبدأ الشعور بالأمان بالاختفاء ويتحول إلى ضعف وخوف من الغيرة.

الغيرة بين أفراد الأسرة

المنافسة بين الأخوات في المنزل هي أكثر أنواع الغيرة انتشارًا في الأسرة ، لأنها تحدث بين الأخوات من الجنسين ومختلف الأعمار ، بسبب المقارنة بينهما والتنافس بينهما لمعرفة من الذي يحظى بمزيد من الحب والاهتمام من والديهن ، ويستمرون في ذلك. للمنافسة ومن يحصل على مزيد من النجاح في الحياة الأكاديمية أو المهنية.

غيرة الأصدقاء

غالبًا ما تكون الغيرة بين الأصدقاء لأن صديقًا ثالثًا يدخل بينهم ويصبح قريبًا من شخص واحد فقط ويبدأ في زيادة الاهتمام به ، فيبدأ الطرف الآخر في الشعور بالخوف والغيرة والحزن لأنه قد يفقد صديقه لأن شخصًا آخر سيكون كذلك. أقرب إليه ، وهذا أيضًا أحد أكثر أنواع الغيرة إيلامًا ، فالأصدقاء يؤثرون بشكل كبير في حياة بعضهم البعض.

الغيرة في مكان العمل

تحدث الغيرة في مكان العمل بسبب الاختلاف في ترقية كل منهما أو الراتب الصقر أو العمل الشاق لشخص آخر ، لذلك يختلف المشرف على العمل في المعاملة وغيرها من الأحداث في العمل.

غيرة غير عادية

الغيرة الشاذة ينتج عنها علاقات بسبب فقدان الشعور بالأمان وعدم النضج والوعي في العلاقة وعدم قدرة الطرف الآخر على التخفيف من حدتها على الشخص الغيور كثيرًا ، لأنها يمكن أن تتحول إلى مرض وضغط عصبي. على الشخص نفسه وربما بعض الأمراض العقلية مثل الجنون وعدم التوازن وانفصام الشخصية.

الغيرة عند الاطفال

في فترات عمرية معينة يظهر شعور الغيرة عند الأطفال ، وهو ليس أكثر من شعور داخلي يؤدي إلى حالة عاطفية غير مفهومة وينتقل إلى سلوكه الذي يتجلى في كراهية شخص معين والبكاء عندما يكون كذلك. حاضرًا ، أو غير ذلك ، أنه يكذب أنه يحب الطفل وعندما يكون بمفرده يبدأ في الانتقام منه عندما لا تتاح له الفرصة ، يبدأ بضربه أو قرصه أو استخدام أسنانه لدغ الطفل الصغير للحصول على التخلص من الشعور بالغيرة بداخله.

أسباب الغيرة

الأم تبدأ عندما يولد لها طفل ، فتبدأ في حمله كثيرًا وتقبله دائمًا ، لأنها تكرس حياتها لرعايته وفي نفس الوقت تُظهر له الفرح ، بينما تهمل الطفل الآخر ، ليشعر الطفل بالغيرة.
سيبدأ صقر الغيرة في الشعور بهذا لدى الأطفال عندما يبدأ الآباء في التمييز والمقارنة بينهم ، سواء من حيث المستوى الأكاديمي ، وحاصل الجمال ، وشكل الجسم والعديد من المقارنات الأخرى.
تظهر الغيرة عندما يكون هناك شعور بالحرمان ، سواء كان نقصًا ماديًا أو معنويًا للطفل.
وكذلك عند التمييز في العقوبة وضرب الطفل أمام أخيه.
يتعرض الطفل الأكبر لمسؤولية كبيرة أكبر من عمره ، فيعبر عن استنفاده بالغيرة من أخيه الأصغر.
عندما يكون الطفل أنانيًا ويتبنى الطالب هذا السلوك من خلال طريقة تعامل الوالدين معه.

مظاهر الغيرة

الضجيج والدمار الذي يحدثه الطفل عندما يكون غاضبًا وغيورًا ، وغالبًا ما يكون الدمار في أشياء تخص أخيه الذي يغار منه ، كنوع من مظاهر الغيرة والغضب.
يبدأ في الجدال مع أخواته وإيذاءهن جسديًا مثل الضرب والقرص والعض.
أنت دائمًا تعمد إلى إحداث اضطرابات مستمرة وتخلق فوضى في المنزل.
إنه يتمرد دائمًا ، ودائمًا ما يعترض على واجباته ولا يقوم بها.
يكتسب العديد من الإساءات مثل الكذب والتجسس والفتنة والتحريض.

التعامل مع مشاعر الغيرة

تعتبر الغيرة مقبولة بشكل عام عندما تكون ضمن الحدود الطبيعية ، ولكن عندما ينتهي الأمر بمريض نفسي يخرب ويصرخ ويكره الآخرين ويشعر بنقص احترام الذات ، فهذا هو الوقت الذي يحتاجون فيه إلى العلاج.

يجب أن يعامل الطفل الكبير بلطف ومحبة وعلى قدم المساواة عند العناق أو التقبيل أو الحضن ، كما يجب أن تشتري له بعض الهدايا لتقليل الشعور بالغيرة والكراهية ، على الأقل ليشعر بالحب لأخيه ويمتص أي شعور من الغيرة التي قد تدمر العلاقة بين الإخوة وبين الطفل وأسرته.
يجب تجنب المودة والحب المفرطين في وجود الطفل الآخر.
إنهم بحاجة إلى الشعور بالأمان وحب الأسرة.
يجب أن يشعر الطفل دائمًا بالعدالة وعدم التمييز ، ومن الأفضل الحد من عاطفة الأطفال تجاه والديهم قدر الإمكان.

كيف تتخلص من الغيرة المفرطة

وجود وسائل التواصل الاجتماعي هو السبب في إظهار حياة الآخرين بطريقة صعبة للغاية واكتشاف الجانب الإيجابي أكثر مما أدى إلى مشكلة سوكول من الغيرة السلبية ، لأنها زادت أكثر من الشعور بالارتباك والحزن ، لأنهم يعتقدون ذلك. لديهم عقبة طوال حياتهم يرغب الكثيرون في تقليل مشاعر الغيرة التي تسبب مشاعر الحزن والألم الشديدة.
يمكن السيطرة على الغيرة والتخفيف منها تدريجيًا من خلال مواجهة الشخص بالمشكلة التي نمر بها والتسبب في ضرر نفسي لنا ومحاولة السيطرة عليها. الآخر يريح الآخر ويفهم مشاعره ، على الرغم من أنه لا ينتهي تمامًا حتى يتم تقليل المشكلة على الأقل.
يحتاج المرء إلى الهدوء كلما شعر بالغيرة الشديدة ، وأحيانًا تكون الغيرة مفيدة إذا شعر المرء بالغيرة من صديقه وتعلم شيئًا جديدًا ومفيدًا.

في نهاية المقال الذي يشمل جميع أنواع الغيرة سواء كانت في العلاقات الرومانسية أو العائلية ، بين الأصدقاء والأطفال الصغار ، لأن هناك غيرة طبيعية وتعتبر إحساسًا للجميع ، ولكن إذا كانت الغيرة غير طبيعية ، يجب أن يشفي ويهدئ من يشعر بالأمان والمحبة ، حتى لا يشعر بالخوف وعدم الثقة بالنفس.