ما هي الأشعة فوق البنفسجية؟
- الأشعة فوق البنفسجية هي نوع من الإشعاع الكهرومغناطيسي الذي يتسبب في التصاق الرؤوس السوداء ببعضها ثم توهجها ، وهو المسؤول عن تسمير البشرة في الصيف والحروق.
- الأشعة فوق البنفسجية طويلة الموجة هي أشعة فوق بنفسجية تصل إلى سطح الأرض ويمكن أن تخترق الطبقات العميقة من الجلد مسببة شيخوخة الجلد وتجعده. أظهرت بعض الدراسات أنه سبب تطور سرطان الجلد.
- الأشعة فوق البنفسجية ذات الطول الموجي القصير ، وهذا النوع ضار جدًا ويمكن أن يمتصه الغلاف الجوي للأرض تمامًا ، وهناك أشعة تمنع الغلاف الجوي من الوصول إلى الأرض والبقاء في الفضاء.
- أشعة فوق بنفسجية متوسطة أشعة فوق بنفسجية متوسطة هذا النوع من الإشعاع فعال وفعال للغاية ولكنه لا يصل إلى الطبقات السطحية للجلد ولكنه يساهم بشكل كبير في تلف الجلد.
ضرر الأشعة فوق البنفسجية
- إن فهم كيف يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر ببشرتنا مثل جفاف الجلد والبثور وفقدان مرونة الجلد والعلامات المبكرة للشيخوخة هي الآثار المنتشرة للتعرض طويل الأمد للأشعة فوق البنفسجية.
- يشمل سرطان الجلد سرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الخلايا القاعدية ، وهو نوع خطير من السرطان يمكن أن يسبب ندبات شديدة وتشوه أجزاء الجسم المعرضة لأشعة الشمس ، مثل الرأس والرقبة واليدين.
آثار التعرض الطويل الأمد للأشعة فوق البنفسجية
- حروق الشمس يمكن أن يتعرض الجسم للحروق التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية ، حيث أنها تحرق الجسم بسرعة في أقل من دقائق وتلتئم خلال أيام وشهور حسب درجة تعرضك للشمس.
- تشكل الإصابة بالشيخوخة في سن مبكرة نسبة كبيرة تبلغ حوالي 80 في المائة من التجاعيد والخطوط الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية ، حيث تتسبب في تسمير البشرة في الصيف والبقع والخطوط وترهل الجلد.
- الحساسية عند التلامس مع المواد المخدرة أو الكيماويات أو النباتات أو استخدام بعض الأدوية أو استخدام بعض العطور التي تسبب حساسية الجلد بسبب امتصاصها للأشعة فوق البنفسجية.
- يمكن أن تكون الأشعة فوق البنفسجية قاتلة. سرطان الجلد هو أخطر أشكال سرطان الجلد وقد يكون مميتًا. يمكن أن يحدث سرطان الجلد في أي مكان من الجسم ، بما في ذلك المناطق الأقل تعرضًا مثل الساقين التي تسبب حروق الشمس.
حماية الجسم من الأشعة فوق البنفسجية الضارة
- الحفاظ على الجلد وحمايته من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة أمر مهم لحماية الأطفال من سرطان الجلد.
- لذلك يجب عدم تعرض الأطفال للشمس لفترة طويلة ، حيث أنها تزيد من خطر الإصابة بالأمراض.
- استخدام واقي الشمس لمدة 30 دقيقة قبل الخروج من المنزل سيحميك من أشعة الشمس الضارة
طرق العناية بالبشرة ضد الأشعة فوق البنفسجية
- استخدم واقي الشمس استخدم 30 دقيقة على الأقل قبل مغادرة المنزل مع واقي شمسي كافٍ ، فهو يوفر الحماية من نوع من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- الحد من التعرض لأشعة الشمس في منتصف النهار للأشعة فوق البنفسجية هي الأكثر شيوعًا بين الساعة 10:00 صباحًا و 4:00 مساءً ، لذا حاول الحد من تعرضك للشمس خلال هذه الساعات.
- مؤشر الأشعة فوق البنفسجية نستخدمه عندما نريد قياس كمية الأشعة فوق البنفسجية عندما تقترب من سطح الأرض ، عندما تكون الأشعة عالية في منتصف النهار.
مزايا الأشعة فوق البنفسجية
- يمكن أن يكون للأشعة فوق البنفسجية بعض الفوائد لجسم الإنسان لأنها تحفز إنتاج فيتامين د في الجلد وتستخدم أيضًا في علاج أمراض مثل الصدفية.
- ويرجع ذلك إلى قدرتها على محاربة الجراثيم وبالتالي فهي مفيدة في عملية التنظيف والتعقيم.
- مصادر فيتامين د من أجل الحصول على فيتامين د يجب أن يتعرض الإنسان للشمس.
- لأن أحيانًا يكون سبب نقص فيتامين (د) في الجسم هو عدم تعرض الشخص لأشعة الشمس.
- يمكن للأطفال المصابين بسرطان الجلد تناول مكملات فيتامين د.
- البكتيريا تدمر الأشعة فوق البنفسجية هناك نوع من الإشعاع يسمى UVGI الذي يعقم ويزيل الكائنات الحية الصغيرة جدًا التي يمكن رؤيتها تحت المجهر والتي من خلالها يمكن تنقية الماء والهواء.
مصادر الأشعة فوق البنفسجية
- المصدر الرئيسي للأشعة فوق البنفسجية هي الشمس لأنها تأتي على شكل موجات كبيرة من الشمس ، ولكن الكثير من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تمتصها طبقة الأوزون.
- لكن يمكن الحصول على أشعة UVA التي تصل إلى سطح الأرض من خلال الزجاج الطبيعي.
- يمكن أن يحجب زجاج House Glass House حوالي 10 بالمائة فقط و 90 بالمائة من الأشعة فوق البنفسجية تبقى في المنزل ، مما يسمح للفرد بالاستفادة من الأشعة أثناء الجلوس في المنزل.
- تسمى الموجات الكونية بهذا الاسم لأن الهواء يمنع الموجات التي يقل طولها الإيجابي عن 200 نانومتر ، والسبب أن الأكسجين يمتص الموجات من الهواء.
علاج حب الشباب بالأشعة فوق البنفسجية
- أجرى بعض العلماء بحثًا علميًا دقيقًا لإثبات أن الأشعة فوق البنفسجية لها القدرة على علاج حب الشباب.
- وبعض الأمراض الجلدية الأخرى مثل البقع الداكنة والبهاق ، وقام بعض الأطباء بتطبيق أشعة الليزر فوق البنفسجية لعلاجها.
مزايا الأشعة فوق البنفسجية في طب العيون
- تصحيح مشاكل الإبصار بإستخدام الأشعة بطول موجة 193 نانومتر. يتم امتصاص بعض الأطوال بواسطة جزيئات البروتين في قرنية العين.
- تمت معالجة الطول الموجي 213 نانومتر لتوفير خصائص أفضل لتقليل الضرر الإشعاعي للعدسة.
تعامل مع أجهزة الأشعة فوق البنفسجية بعناية
- عند العمل بالأشعة فوق البنفسجية ، انتبه دائمًا إلى الأضرار التي قد تلحق بالعين والتي يمكن أن تسببها ، والأضرار المتعلقة بطول الموجة وكثافة جرعة الإشعاع وقت التعرض.
- تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تلف الشعر وتسبب مشاكل أكثر مما تعتقد ، لذلك يجب علينا حماية شعرنا.
- تسبب الأشعة فوق البنفسجية أضرارًا كبيرة للشعر لأنها تلحق الضرر بالبروتين الموجود فيه.
طرق حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية
- تجنبي الأدوات الساخنة إذا تعرض شعرك لحرارة الشمس في البداية ، فلن يحتاج إلى حرارة زائدة من التجفيف بالمجفف ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، اتركي شعرك يجف من تلقاء نفسه ، ثم استخدمي مجفف الشعر لإنهاء التصفيف.
- التصفيفة الصحيحة لحماية شعرك ، اختاري التصفيفة المناسبة ، وحافظي على تسريحة ذيل الحصان حتى يظل جزء من شعرك فضفاضًا ومرئيًا ، مما يعني تعرضًا أقل للشمس.
- تغطية شعرك لحماية شعرك من أشعة الشمس الضارة ، يمكنك ارتداء غطاء أو غطاء رأس ، لأن أشعة الشمس لا يمكن أن تلحق الضرر بشعرك لأنه أقل تعرضًا لأشعة الشمس.
- العلاج الكيميائي إذا كنت من الأشخاص الذين يغيرون لون الشعر بسبب الصباغة أو بسبب مشاكل كيميائية أخرى ، سيكون شعرك أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس ، فكن حذرا ، فالشمس تغير لون الشعر.
تسبب حشرات الصقور إصابات
- اماكن العمل المفتوحة والمعرضة للشمس لذلك يفضل العمل بالداخل.
- كلما طالت مدة بقائك في الشمس ، زادت مخاطرك.
- الوقت ما بين 10:00 حتي 16:00 ، وخاصة في الظهيرة ، وتزداد العدوى بشكل كبير ، وخلال هذا الوقت ، تجنب الخروج إلا إذا لزم الأمر.
- تعرضك الملابس الخفيفة لخطر الإصابة حيث يمكن أن تخترق الأشعة.
- في بعض المواسم ، مثل الربيع والصيف ، من مايو إلى أغسطس ، تزداد الإصابة بشكل كبير.
- تساعد الملابس الداكنة على امتصاص أشعة الشمس كثيرًا مما يؤدي إلى الإصابة.
- الأماكن التي توجد فيها الثلوج والمرتفعات حيث تنعكس أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- تحدث تفاعلات الحساسية بسبب المواد المخدرة وبعض أنواع العطور.
- تشير بعض التقارير والإحصاءات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية لعام 2006 إلى أن نسبة كبيرة من الوفيات ، قرابة 60 ألفًا ، نجمت عن بعض الأمراض التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية ، مثل السرطان وبعض أورام الجلد.
استخدام الأشعة فوق البنفسجية على شكل ليزر
- يتم علاج بعض المرضى الذين لم يقبلوا أي طرق علاجية أخرى ولم يستجب أجسامهم لها بأشعة الليزر وتعرف هذه الطريقة بالعلاج بالضوء فوق البنفسجي.
- يتم العلاج من خلال جلسات يقودها أخصائي رعاية صحية تحت إشراف وتدريب طبيب أمراض جلدية.
مع انتشار الأمراض الجليدية والنتائج الأخيرة لأخطار الأشعة فوق البنفسجية على الإنسان ، مثل تطور سرطان الجلد الذي تم الكشف عنه مؤخرًا ، يجب علينا اتباع إرشادات وزارة الصحة العالمية لحماية أنفسنا من مخاطر الإشعاع.