ما هي أعراض التهاب القولون المعدي المعوي؟
- يشعر الشخص المصاب بالتهاب القولون المعدي المريئي بألم في البطن مع شعور دائم بالحاجة إلى التبرز ، ولكن ليس لديه القدرة ، أو صعوبة في التبرز ، أو الإسهال الشديد.
- أو المعاناة من التشتت بين حالات صعوبة التبرز والإسهال المزمن ، وفي كلتا الحالتين قد يكون هناك دم في البراز نتيجة تسرب بعض الدم إلى القولون.
- الحاجة المستمرة للنوم ، بحيث يشعر المصاب بالتهاب القولون أن جسمه غير متوازن ، وهذا يزيد من توتره ؛ ينتج عنه المزيد من آلام المعدة.
- تمتلئ الأمعاء بالغازات مسببة تقلصات وتشنجات وألم شديد في الأمعاء وانتفاخ في أسفل البطن ولا يزول الألم إلا بعد إزالته.
- فقدان الوزن بدون سبب مما قد يؤدي إلى فقر الدم في الجسم وضعف في عملية الهضم.
تعريف القولون المعدي المعوي
القولون الهضمي هو جزء من الجهاز الهضمي والمرحلة الأخيرة من الهضم ، حيث يمتص الماء الموجود في الطعام ثم ينقل بقايا الطعام (البراز) إلى فتحة الشرج.
أسباب التهاب القولون
- يمكن أن يكون الالتهاب ناتجًا عن مشاكل وراثية ، أو انتقال العدوى من أي شخص عن طريق البكتيريا ، وبعض أنواع الحساسية الغذائية ، حيث يوجد أشخاص لا يتحملون بعض الأطعمة ويسببون عسر الهضم ، وهذا يؤدي إلى التهاب القولون الهضمي.
- تؤثر الحالة النفسية على التهاب القولون المعدي المعوي والاكتئاب والتوتر والتفكير المفرط يمكن أن يسبب التهابات واضطرابات في الجهاز الهضمي.
- يمكن أن يتأثر القولون الهضمي ، مما يؤدي إلى فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام وعدم التوازن.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
- التهاب القولون المعدي المعوي مؤلم للغاية بحيث لا يتم علاجه. يمكن أن يؤدي إلى مشاكل لا يمكن حلها.
- لذلك عندما تشعر بأي أعراض مثل فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين الحديد ، أو زيادة الألم الذي يستمر حتى بعد خروج الغازات.
- عدم القدرة على ابتلاع الطعام ، القيء المتكرر ، فقدان الوزن الشديد ، أو النزيف المعوي.
طرق علاج التهاب القولون المعدي المعوي.
هناك طرق عديدة لعلاج التهاب القولون الهضمي ، فمن الممكن استخدام الأعشاب التي تعمل كملين جيد للإمساك ولتخفيف الإسهال الشديد ، منها:
1- نعناع
- يُعرف النعناع بأنه من أهم الأعشاب لتسكين آلام القولون لاحتوائه على زيت المنثول الذي يخفف العديد من الأعراض مثل التشنجات والتشنجات ، ويعمل على القضاء على الغازات.
- يؤكل النعناع عن طريق الغلي والشرب ، ويمكن استخدام زيت النعناع بوضع ملعقة في كوب من الماء وتناوله عدة مرات في اليوم.
- لكن لا يمكن أن يكون أكثر من ثلاث مرات في اليوم ، وإذا كان أكثر من ذلك ، فيمكن أن يكون أربع مرات.
- يمكن أن يؤدي تناول الكثير منه إلى الاكتئاب والغثيان ويمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية وزيادة الالتهاب.
2- شاي البابونج
- يساعد على التخلص من التقلصات وتسكين الإسهال والتهاب القولون الهضمي أو أي أعراض ناتجة عنه ، ويتم استخدامه بوضع 3 ملاعق كبيرة من الماء وغليها لمدة ربع ساعة لزيادة مفعولها.
- يمكنك إضافة القليل من الكمون إليه للمساعدة في تخفيف الألم.
3- أوراق الخرشوف
العناصر التي قد تعجبك:
كيفية استخدام الصمغ العربي للقولون
فوائد زيت الزيتون للمعدة والقولون
صعوبة في التنفس في القولون
- وهو من النباتات الجيدة للتخلص من الالتهابات حيث يقضي على البكتيريا الضارة الموجودة في الأمعاء.
- يمكن استخدامه كعشب أو كبسولات أو كمكمل غذائي في شكل سائل.
4- نبات الزنجبيل
- من المهم جدًا أن يزيل العديد من الأعراض ، فهو يعمل على شد العضلات وعلاج الانتفاخ وتخفيف الغازات.
- لذلك ينصح باستخدامه لأنه من أقوى المضادات الحيوية ، ويستخدم بغليه وشربه دافئا.
- أو أضفه إلى العسل وتناوله ، لكن الزنجبيل من النباتات التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم ، لذلك لا ينصح به للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
5- شمر
- وهي من الأعشاب التي لها مذاق طيب وتخفف من التقلصات والانتفاخ.
- من الجيد شرب الشمر لمدة عشر دقائق للحصول على شاي الشمر بفوائد جيدة ليعطي نتيجة فعالة.
- إذا كنت لا تحب طعم الشمر ، يمكنك تناول بعض بذور الشمر
6- أوراق التوت الأسود
- يمكن تخفيف أعراض التهاب المعدة والأمعاء عن طريق تناول أوراق التوت الأسود.
- أو ما يعرف بالتوت الأسود ، فهي مواد قابضة تساعد في تخفيف الإسهال أو إزالته ، فتناوله على هيئة شاي ، فهذا أفضل.
7- مستخلص الصبار
- يستخدم هذا النبات لعلاج المشاكل الجمالية للجسم ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا للتخلص من مشاكل التهاب القولون الهضمي ، فهو يساعد على التخلص من الغازات والتشنجات.
- يمكن تناوله على شكل عصير ، وهذه هي الصورة الأنسب الموجودة فيه ، حيث توجد في العديد من متاجر الأطعمة الصحية.
الأطعمة التي يجب تناولها لمرض الجزر المعدي المريئي
- الحليب نعلم جميعًا أن الحليب من أفضل الملينات سواء في شكل سائل أو زبادي.
- لكن يجب أن يكون خاليًا من اللاكتوز ، فالإكثار من تناول اللاكتوز يؤدي إلى زيادة التقلصات ، ونحصل على النتيجة المعاكسة.
- من الممكن استبدال الحليب الحيواني بالحليب النباتي مثل حليب الصويا أو الأرز أو الشوفان لأنها لا تحتوي على اللاكتوز.
- يعتبر الموز من أفضل الفواكه التي تقلل من الإسهال لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يساعد في التخلص من الغازات وتقليل الانتفاخ.
- ولأنه يحتوي على كميات قليلة من الفركتوز ، فهناك فواكه مفيدة مثل التوت والبطيخ.
- الشوفان من أقوى مضادات الأكسدة لاحتوائه على الألياف والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم.
- والفيتامينات الأخرى ، لذلك ينصح باستخدامه بدلاً من الكثير من البقوليات لأنه يهيج المعدة ، ويمكن أن يكون غير قابل للهضم.
كيف يتم تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية؟
- إذا شعرت بأي أعراض في القولون الهضمي ، يجب عليك زيارة الطبيب وتشخيص حالتك.
- وإعطاء الأدوية اللازمة وبعض النصائح المفيدة للتخلص من التهاب القولون المعدي المريئي.
- يتم التشخيص من خلال عينة دم يتم أخذها لمعرفة ما إذا كان هناك فقر دم أو تلف في أنسجة الأمعاء.
- أو عينة من البراز للتأكد من عدم وجود عدوى بكتيرية أو تسرب للدم في البراز.
- استخدام حقنة شرجية وقياس ضغط الشرج في حالة قياس قوة أعصاب الأمعاء وتوازن عضلاتها ، ويمكن استبدال الحقنة الشرجية بتنظير القولون لأنها لا تستخدم للحامل.
- طرق أخرى لتشخيص الالتهاب ، مثل قياس حركية القولون.
- اختبار تنفس الهيدروجين لمعرفة كمية اللاكتوز في الأمعاء وللتحقق من الجراثيم أو البكتيريا.
كيفية الوقاية من التهاب المعدة والأمعاء
- للوقاية من أعراض التهاب المعدة والأمعاء ، يجب أن يكون النظام الغذائي للمريض متسقًا مع العلاج الذي يتناوله.
- لا تأكل الأطعمة التي تهيج القولون أو تسبب الالتهاب.
- تحتاج إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم ، وتناول كميات كافية من الألياف والكثير من السوائل ، والابتعاد عن الأسباب التي تضغط على حالتك النفسية.
- تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة ، مثل الإكثار من تناول الثوم والتوابل الحارة ، لأنها تؤثر على متابعة التمارين التي تساعد على زيادة حركة الدم التي تنظم الدورة الدموية.