ما هي أعراض الملح في القدمين؟
- الشعور بانسداد الشهية ، ثم يأكل المريض الطعم بكميات أقل بكثير من المعتاد ، والسبب في ذلك يعود إلى خلل في تركيز الأملاح في دم المريض.
- حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي وخاصة الغثيان والقيء التي تظهر بعد الأكل.
- الشعور بالتعب والإرهاق ، ثم يلاحظ المريض قيامه بالأنشطة الجسدية المعتادة ، وقد يتجاهل الواجبات الموكلة إليه.
- الشعور بالعطش المستمر على الرغم من شرب كميات كبيرة من الماء ، والسبب في ذلك يعود إلى اختلال كميات الأملاح في الجسم.
- لاحظ زيادة في حجم الساقين وشعور بعدم الراحة وعدم الراحة. والسبب في ذلك هو تراكم السوائل في الجزء السفلي من الأطراف السفلية.
- التعرض لاضطرابات جلدية تتمثل في احمرار جلد القدمين وظهور تقرحات تظهر بشكل عميق وكبير ، ثم التعرض للجراثيم والالتهابات.
- التعرض للاكتئاب ، وتدهور الحالة النفسية ، والتأخر في الاستجابة لخطة العلاج المتبعة ، والتعافي لفترة طويلة.
ما سبب وجود الملح في القدمين؟
هناك عدد من العوامل التي تسبب تراكم الملح في القدمين ، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم تلك العوامل:
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني المزمن ، حيث يتسبب ذلك في زيادة الضغط على جدران الأوعية الدموية المسؤولة عن ضخ السوائل والأملاح ، وتتراكم هذه الأملاح في القدمين بفعل الجاذبية.
- الفشل الكلوي المزمن ، ومن ثم تعجز الكلى عن التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم.
- فشل الكبد المصحوب بانخفاض حاد في تركيز بروتينات الدم. ثم يتم طرد كميات كبيرة من السوائل والأملاح من الأوعية الدموية لتتراكم في الأنسجة المحيطة.
- الإصابة بقصور القلب الذي يصاحبه العديد من الأعراض المتمثلة في الشعور بالإرهاق والتعب المستمر ، وينتج عنه تراكم الأملاح في أجزاء كثيرة من الجسم وخاصة في الأطراف السفلية.
- تتعرض الأوعية الدموية للعدوى ، ثم تقدر الخلايا قدرتها على حبس الدم والأملاح بداخلها ، حيث تتسلل شيئًا فشيئًا وتتراكم في القدمين.
- الحمل الذي يصاحبه زيادة في كمية الدم وركوده في الجزء السفلي من الجسم ، والسبب في ذلك يعود إلى ضغط الرحم المتضخم على الأوردة المجاورة ، ثم كميات كبيرة من السوائل و يتم تحرير الأملاح.
- يعد داء السكري ، المصحوب باعتلال الأعصاب الوعائي ، وتراكم الأملاح في القدمين من الأعراض الشائعة للمرض السابق.
- الإصابة بالسرطان وخاصة الحالات المتقدمة المصاحبة لتليف الكبد وانسداد الأوعية اللمفاوية.
- تناول بعض الأدوية ، مثل التعرض للإشعاع والعلاج الكيميائي ، للقضاء على السرطان.
كيف اتخلص من الملح في القدمين؟
يرغب الكثير من الأشخاص الذين يعانون من تراكم الأملاح في القدمين في معرفة أهم الطرق التي تساعدهم في القضاء على هذا الأمر ، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم هذه الطرق:
- الإفراط في تناول الماء أو السوائل أو إعطاء المحاليل في الحالات الشديدة للوصول إلى التركيز المثالي للأملاح في الدم.
- الإفراط في تناول الأدوية المدرة للبول التي تساهم في التخلص من الأملاح والسوائل التي تتراكم في أنسجة الجسم المختلفة وخاصة القدمين.
- غسيل الكلى عند المعاناة من الفشل الكلوي المزمن ، وهذا يساهم في تحسين الحالة العامة بشكل سريع.
- استخدام الأدوية التي تساهم في تصفية الأملاح الزائدة من الجسم ، ويعتبر الديسموبريسين من الأدوية المثالية لعلاج تراكم الأملاح في القدمين لدى مرضى السكري.
- ارتداء الجوارب الضاغطة التي تحافظ على تدفق الدم عبر أوردة الأطراف السفلية ، وتحمي من الركود الوريدي.
- النوم بشكل غير متساو حيث يجب أن تكون القدمان أعلى من القلب. والسبب في ذلك هو المساهمة في تسهيل الحركة الطبيعية للدم.
- ضرورة الالتزام بنظام غذائي مناسب ، وبعد ذلك يبتعد المريض عن تناول الأطعمة المالحة.
هل يسبب الملح الزائد ألم القدم؟
يتزايد هذا السؤال على محركات البحث ، ومن ثم تكمن الإجابة في حقيقة أن الأملاح تسبب الشعور بألم في القدم ، حيث أن هذا الألم الشديد ناتج عن مضاعفات تتعلق بخطورة الحالة و عدم اتباع الطرق الصحيحة في علاجها ، ويجب أن نبرز أن الوذمة التي تحدث بسبب تراكم الأملاح في القدمين التي تضغط على التهابات العصب المجاور ، ثم يشعر المصاب بألم شديد وانزعاج. من الأملاح.
علاج الأملاح في القدمين بالأعشاب
يفضل الكثير من الأشخاص المصابين بأملاح القدم علاجها بالأعشاب الطبيعية ؛ حيث أنها لا تسبب آثارًا جانبية سلبية على صحة الفرد ، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم الأعشاب المستخدمة في هذا:
- بذور الفينل: تستخدم بذور الشمر في علاج الأملاح في القدمين ، وذلك لاحتوائها على نسب عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم ، ومن ثم يؤدي ارتفاع تركيز هذه البذور في الدم إلى تقليل تركيز الصوديوم المسؤول بالدرجة الأولى عن تراكم الأملاح في القدمين. .
- الهندباء: عشبة الهندباء تعمل على تحقيق توازن الأملاح في الدم. وذلك لأن هذه العشبة تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم بالإضافة إلى احتوائها على كميات قليلة من الصوديوم.
- بَقدونس: يعتبر هذا النبات من أهم النباتات التي لها قدرة كبيرة على التحكم في نسبة الأملاح في الجسم وخاصة في القدمين بالرغم من احتوائه على كمية قليلة من الصوديوم إلا أن استخدام 100 جرام من البقدونس يحتوي على 554 مجم البوتاسيوم الذي يعمل على توازن الالكتروليتات في دم المريض.
- نبات القراص: يعتبر نبات القراص من أهم العلاجات المدرة للبول ، وبالتالي يساهم في التخلص من كميات هائلة من الأملاح والسوائل الزائدة الموجودة في الجسم.
- عشب ذيل الحصان: تعتبر هذه العشبة من أقدم النباتات ، وقد استخدمها العرب في القدم للأشخاص الذين يعانون من احتباس السوائل ووذمة في الجسم ؛ بسبب التأثير المضاد للبول لهذه العشبة.
- عشبة الريحان: يعمل الريحان على التخلص من السوائل الزائدة والأملاح في الجسم ، ومن ثم فهو أهم علاج للتخلص من أملاح القدمين ، حيث أنه من مدرات البول الطبيعية التي تساهم في زيادة مستويات البوتاسيوم في الدم. تقليل معدل تركيز الصوديوم في الدم.
- شاي اعشاب: يحتوي هذا المشروب على مزيج من البقدونس والشبت والريحان والخردل ، والاستهلاك المنتظم منه بشكل يومي يعمل على التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم.
- شعيريعتبر الشعير من أهم الأعشاب التي تعمل على التخلص من كميات كبيرة من الملح ، ويعمل الشعير على تفتيت حصوات الكلى.
- كرزأثبتت العديد من الدراسات الطبية قدرته على تقليل فرص الإصابة بالنقرس عند استخدامه لمدة يومين متتاليين ، وتقليل تراكم بلورات حمض اليوريك في القدمين بنسبة تصل إلى 35٪.