يبقى تساقط الشعر أمراً طبيعياً وطبيعياً ، لكن تساقط الشعر المتكرر بشكل دائم وبكميات كبيرة يسبب القلق والذعر ، لكن يجب أن نعلم أنه من الطبيعي أن نفقد ما بين 50 إلى 100 شعرة يومياً ، لأنه مع تساقط هذه الكمية ، يصبح التساقط الجديد. يستبدل الشعر وينهي دورة الشعر القديم ومن اهمها أسباب تساقط الشعر هو مرض يصيب الغدة الدرقية او عامل وراثي يؤدي الى الصلع او بسبب التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل والرضاعة. اليوم سنتعلم المزيد عن أسباب تساقط الشعروكيفية حماية شعرك من التساقط ستجده في التقرير التالي.
أسباب تساقط الشعر
- عامل وراثي: لأن الهرمونات الجنسية هي التي تؤدي إلى تساقط الشعر الوراثي ودائما يبدأ في وقت مبكر من البلوغ وهو ما يسمى (الصلع).
- الإصابة بأمراض معينة: يحدث هذا بسبب توقف بسيط لدورة نمو الشعر.
- انقطاع الطمث: عند النساء ، يؤدي انقطاع الطمث إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت.
- تناول بعض الأدوية: تناول الأدوية التي تستخدم لعلاج التهاب المفاصل ، والاكتئاب ، وارتفاع ضغط الدم ، أو أدوية السرطان ، وكذلك مشاكل القلب التي تؤدي إلى تساقط الشعر.
- عدم تناول الأطعمة المفيدة للشعر: يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والحديد حتى لا يؤدي تناولها إلى تساقط الشعر.
- اضطرابات هرمون الغدة الدرقية: عندما يحتوي على نسبة صغيرة من هذا الهرمون يسبب تساقط الشعر في فروة الرأس.
- تناول حبوب منع الحمل: وذلك لأن حبوب منع الحمل تحتوي على هرمونات تساعد في نقل الشعر من مرحلة النمو إلى مرحلة الانتقال السريع التي تسبب تساقط الشعر.
- تساقط الشعر بسبب الولادة: أثناء الحمل تزداد الهرمونات وتعمل على حماية فروة الرأس من تساقط الشعر ولكن بعد 3 أشهر من الولادة تعود الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
- الإفراط في تناول فيتامين أ يسبب تساقط الشعر: أظهرت الدراسات أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا الفيتامين يؤدي إلى تساقط الشعر ، وعندما ينخفض تناول هذا الفيتامين يعود الشعر إلى حالته الطبيعية.
اجراءات لحماية الشعر من الشمس وقبل دخوله البحر
- يجب استخدام المستحضر لأنه يقي الشعر من أشعة الشمس الحارقة التي تضر الشعر ، بالإضافة إلى أن اللوشن له مفعول وقائي ومرطب للشعر.
- من الضروري استخدام الشامبو المناسب لنوع الشعر المحدد.
- قبل الذهاب إلى البحر ، يجب عليك استخدام قبعة البحر لأنها تساعد في تقليل تأثير الماء على شعرك.
- يجب استخدام حمام الكريم على الأقل مرة في الأسبوع للشعر العادي ومرتين في الأسبوع للشعر الجاف والتالف.
- يجب غسل الشعر بالماء الفاتر لأن تأثيره على الشعر أفضل من الماء البارد.
- بالإضافة إلى ذلك ، يجب استخدام حمام زيت قبل دخول البحر واستخدام الشامبو والقشدة المناسبة بعد مغادرة البحر.
أسباب أخرى مختلفة تؤدي إلى تساقط الشعر
- فوق تصفيف الشعر.
- المنشطات للرياضيين.
- الإفراط في استخدام الأدوية مثل مميعات الدم وأدوية ضغط الدم وكذلك الأدوية المضادة للالتهابات المسماة (المسكنات).
- الحاصة البقعية والذئبة وأسبابها هي اضطراب في المناعة الذاتية حيث يخطئ الجهاز المناعي في التعرف على الشعر على أنه جسم غريب ، لذلك يحاول الجهاز المناعي التخلص من الشعر مما يتسبب في تساقطه.
- نقص فيتامين ب.
- فقر الدم ، والذي يعرف بفقر الدم.
- الإجهاد البدني والضغط النفسي والعصبية.
- من واجبنا جميعًا الحفاظ على شعرنا وتجنب أسباب تساقط الشعر.