هل هناك خطر الشعور بضغط قوي في أسفل البطن في الشهر التاسع؟
- مع اقتراب موعد الولادة ، يجب أن تعانين من العديد من الأعراض الجديدة ، مثل الضغط الشديد في أسفل البطن في الشهر التاسع ، والشعور بألم في أسفل الظهر ، مع الرغبة المستمرة في التبول بسبب ضغط الجنين على المثانة ،
- ضيق في التنفس ، تقلبات مزاجية مستمرة ، اشتهاء الطعام وأعراض أخرى مختلفة ، هذه الأعراض طبيعية جدًا ولا تشكل أي خطر ، كما يمكنك استشارة طبيبك لتهدئتك أكثر.
- وعندما تظهر العاشر من هذه الأعراض ، عليك الاستعداد للولادة ، لأن موعد لقاء طفلك يقترب.
ما هي أعراض المخاض في الشهر التاسع؟
تختلف أعراض المخاض في الشهر التاسع من امرأة إلى أخرى ، كما تختلف من مخاض إلى آخر ، ولكل أم تجربة مختلفة تشعر بها ، لكننا سنشرح الأعراض بشكل عام:
أعراض ما قبل الولادة
- هناك بعض الأعراض التي تشير إلى اقتراب موعد ولادتك وتبدأ هذه الأعراض قبل 3 أسابيع على الأقل من ولادتك.
- إحساس بضغط قوي في أسفل البطن في الشهر التاسع
- تشنجات مستمرة في معظم عضلات الجسم.
- نشاط الصقر بجسمك.
- الرغبة في الأكل كثيرا.
- الحاجة إلى التبول بشكل مستمر بسبب ضغط الطفل على المثانة.
- في بعض الأحيان ستشعر وكأنك لا تعرف كيف تنام بانتظام.
- ستشعر أيضًا بضيق في التنفس.
علامات العمل الوشيك
- تقلصات قوية في أسفل البطن تأتي ثم تزول.
- ألم شديد بالظهر
- وجود العديد من الإفرازات المهبلية الشفافة وقد يصاحبها بضع قطرات من الدم.
أهم نصيحة للحامل في الشهر التاسع
- تحتاج إلى تناول كمية كافية من الحديد ، وهو أمر ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء ، يمكنك الحصول على الحديد من اللحوم والسردين والفواكه والخضروات الورقية والحبوب الكاملة والفول.
- تناول الأطعمة التي تمدك بفيتامين أ ، حيث أنه مهم جدًا للعظام وأيضًا لتحسين الرؤية أثناء الحمل ، ويمكنك الحصول عليه من الكبد والبطاطس والخضروات والحليب.
- يجب أيضًا الحصول على حمض الفوليك لأنه يمنع العيوب الخلقية ويحافظ على صحة العظام ، وهو موجود في العدس والمكسرات والحمضيات.
- يجب أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، وهو ضروري لبناء عضلات طفلك وتقوية الأسنان ، مثل الخضار والحليب والأسماك.
- تجنب الوقوف بسرعة أو الجلوس بشكل مفاجئ ، لأن ذلك سيسبب الدوار ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- إذا شعرت أن حركة الجنين قد انخفضت ، فتناولي شيئًا حلوًا لاستعادة نشاطه.
- تجنب التوتر.
- يجب عليك أيضًا التأكد من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) الضروري لصحة الأسنان والعظام وتحسين الرؤية. إذا كنت ترغب في الحصول على فيتامين د ، فتناول سمك السلمون.
- إذا كنت تدخن ، يجب عليك التوقف عن التدخين وكذلك تجنب شرب الكحول.
- ارتدِ ملابس فضفاضة تسمح بمرور الهواء من خلالها.
- تحتاج أيضًا إلى تناول الكثير من البروتين لأنه ضروري لبناء العضلات وصحة الدماغ ويتواجد في اللحوم والبيض والأسماك والحليب وكذلك البروتينات النباتية مثل المكسرات والفاصوليا.
- تجنب شرب الكثير من الكافيين ، كوب واحد في اليوم يكفي.
- السمك مفيد للحصول على الكالسيوم ، لكن تجنب الأسماك التي تزودك بالزئبق.
- تناول وجبات صغيرة بانتظام ولا تتناول وجبة دسمة.
- يمكنك المشي كل يوم لأنه سيزيد من مستوى طاقتك.
- لا تأخذ أي دواء قبل استشارة الطبيب.
- اشرب الماء والسوائل باستمرار لترطيب جسمك.
- إذا شعرت بألم في ظهرك ، خذ حمامًا دافئًا ولا تستلقي على ظهرك.
- لا تأكلي الأطعمة النيئة مثل البسطرمة والأطعمة المدخنة لأنها قد تسبب العدوى لك ولجنينك.
- مارس تمارين كيجل لأنها تبني عضلات قاع الحوض.
ما هو تطور الجنين في الشهر التاسع؟
- في بداية الأسبوع التاسع والثلاثين ، يبدأ الطفل في النمو ، ويصل طوله إلى 50.7 سم من رأس الجنين إلى الكعبين.
- يصل وزن الجنين إلى 3.3 ، وإذا كان يتراوح بين 2.5 و 4 كيلوغرامات ، فإن وزن الجنين يعتبر طبيعيًا.
خطر القمر التاسع
- يمكن أن تحدث لك بعض المخاطر في الشهر التاسع ، وإذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تذهب إلى الطبيب على الفور
- تأخر الولادة إذا كنت في الأسبوع الأربعين ولم تنجب ، فمن المؤكد أن هناك خطأ ما. ومع ذلك ، إذا لم تحسب الرقم الدقيق من البداية ، أو ارتكبت خطأ عند حساب الأسابيع ، أو تعرض الجنين للتلف ، وإذا لم تشعري بركله فعليك مراجعة الطبيب بسرعة للتأكد من سلامته.
وأيضاً إذا كنت تنزف فهذا يعني شيئاً خطيراً ، لذا يجب التوجه إلى الطبيب بسرعة ، لأنه قد يحدث:
- تمزقها الرحمة.
- مشكلة المشيمة الرحمية.
- أو انفصال المشيمة.
أخيرًا ، يجب عليك متابعة طبيب النساء والتوليد باستمرار لمتابعة حالتك وصحة طفلك ، ويجب عليك اتباع نصيحته بعناية ، لأنه يجب عليك الذهاب فورًا بمجرد ظهور أي أعراض جديدة ، مثل الشعور بضغط شديد في اسفل البطن في الشهر التاسع لان الطبيب سيطمئنك ويطلعك على حالتك وصحة طفلك.