ما هو البروجسترون واين يفرز؟
هرمون البروجسترون ، المعروف باسم هرمون الحمل ، هو أحد الهرمونات التي تفرز داخل جسم الأنثى. يتم تصنيعه وإطلاقه بشكل أساسي من خلال غدد مؤقتة غير دائمة تسمى الجسم الأصفر. يتم إفرازه أيضًا من الغدد الكظرية. الغدد والمشيمة: يقوم هرمون البروجسترون بالعديد من الوظائف الحيوية الهامة التي تلعب دورًا مهمًا في إتمام العملية التناسلية ، لأن هذا الهرمون يهيئ ويهيئ بطانة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة ووقوع الحمل. حدوث الحيض.
هرمون البروجسترون إذا تم تخصيب البويضة
يتم تحضير الرحم وتجهيز البطانة لاستقبال البويضة الملقحة ويتم تثبيت البطانة والحفاظ عليها أثناء الحمل.
حتى نهاية الحمل ، يتم منع تكوين المزيد من البويضات ، وفي حالة إنتاج المبيض لأكثر من بويضة ، يلعب الهرمون دورًا مهمًا في منع إخصاب أكثر من بويضة واحدة ، كما يعمل الهرمون على تقوية وتقوية جدار الحوض وتهيئته للولادة.
يعمل الهرمون على منع تقلصات العضلات في قناة فالوب بعد خروج البويضة منها ، كما يساعد في تحضير الأنسجة والغدد في الثدي لإنتاج الحليب للرضاعة.
البروجسترون والبروجستين
البروجسترون هو الشكل الطبيعي الذي ينتجه الجسم من الغدد المختلفة في الجسم. البروجستين هو شكل اصطناعي للهرمون الذي يتم إنتاجه. له نفس نتائج الهرمون الطبيعي ويعمل على نفس المستقبلات. يستخدم البروجستين كوصفة طبية على النحو التالي:
أعراض ارتفاع هرمون البروجسترون
إن مستوى هرمون البروجسترون في الدم متغير ويتغير حسب الظروف التي يمر بها الجسم ، فالجسم بطبيعة الحال لديه مستويات عالية من الهرمون أثناء الحمل ، باستثناء أن استخدام حبوب منع الحمل يعمل على خفض مستوى الهرمون. الهرمون في الدم ، إذا أظهرت التحليلات مستويات عالية من الهرمون دون مؤشرات على وجود الحمل ، لأنه يشير إلى إمكانية حدوث بعض المشاكل المرضية ، مثل تكيس المبايض ، وسرطان المبيض ، وسرطان الغدة الكظرية ، أو مشكلة تضخم ووراثي. تضخم الغدد الكظرية.
نتائج عالية من هرمون البروجسترون
أعراض انخفاض هرمون البروجسترون
يعتمد حدوث الحمل ونجاحه على هرمون البروجسترون ، لذلك عند إخصاب البويضة ومع بداية الحمل يؤخذ في الاعتبار أن مستويات هرمون البروجسترون مرتفعة ، لأن مشاكل الإجهاض تحدث مع انخفاض مستويات الهرمون. أثناء الحمل.
ومع انخفاض هرمون البروجسترون في الدم ، يبدأ الصقر بشكل طبيعي في خفض نسبة هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى ما يلي:
- وزن الصقر والسمنة.
- تتغير الحالة العقلية ويمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب.
- قلة الرغبة الجنسية.
- مشاكل المرارة.
- السيولة والنزيف الغزير وعدم انتظام الدورة الشهرية.
يمكن زيادة هرمون البروجسترون في الدم من خلال الطرق الطبيعية مثل التخلص من القلق والتوتر ، وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك والفيتامينات C و B.
نتائج منخفضة من هرمون البروجسترون
تتعدد أعراض نقص الهرمون لدى المرأة الحامل ، من أهمها: زيادة وزن الصقر ، وقلة الإثارة الجنسية ، وتقلبات المزاج ، وقد تظهر خيوط ، ونعومة كبيرة في الثدي ، وقد تظهر تقلصات قوية وغير معروفة في الرحم. يظهر.
البروجسترون عند الرجال
على الرغم من أن البروجسترون هو هرمون حيوي مهم للمرأة ، إلا أنه ضروري ومهم للرجال لأنه يساعد على إفراز هرمون التستوستيرون الذي يفرز من الخصيتين والغدد الكظرية. وبالتالي ، يؤدي انخفاض مستويات البروجسترون لدى الرجال إلى:
الأطعمة التي تحتوي على هرمون البروجسترون بشكل طبيعي
الأطعمة التي تحتوي على هرمون البروجسترون بنسب مختلفة. كما توجد بعض الأطعمة التي تساعد الجسم على تحفيز إنتاج وإفراز هرمون البروجسترون ، ومنها:
- البروكلي من الخضروات الشعبية التي تساعد الجسم على إنتاج هرمون البروجسترون.
- يحتوي القرنبيط على فوائد عديدة للجسم من خلال قدرته على منع تواجد الخلايا السرطانية في الجسم ، بالإضافة إلى قدرته على تحفيز الغدد الكظرية على إفراز البروجسترون.
- توجد مصادر فيتامين ب 6 في الحمص والتونة والسبانخ والموز والبطاطس.
وصفات طبية للمساعدة في التحكم في مستويات هرمون البروجسترون في الجسم
يساعد الالتزام بالأساليب الطبيعية والأنشطة اليومية على تحسين صحة الجسم بشكل عام ، ومن بين الإرشادات التي تساعد على تنظيم مستوى هرمون البروجسترون في الدم بشكل طبيعي ، تتمثل في تقليل مستويات التوتر والتمارين الرياضية مثل المشي والتأمل رياضات. مثل اليوجا وغيرها ، ويجب على المرء أن ينام لفترة طويلة في حدود 7 إلى 8 ساعات مع مراعاة النوم ليلاً والحفاظ على شكل صحي ووزن صحي.
لذلك قمنا في المقال السابق بتزويدك بمعلومات صحية تساعد على التحكم في مستوى هرمون البروجسترون في الدم ، كما أجبنا على سؤال ما هو هرمون البروجسترون ، كما تطرقنا إلى شرح الوظائف المختلفة التي يؤديها الهرمون. وعرضت مشاكل صحية يمكن أن تنجم عن الصقر أو انخفاض الهرمون في الجسم.