ما هو ضغط الدم؟

ما هُو ضغط الدم

• عَنّْدما يتم تزويد جميع الخلايا والأعضاء فِيْ الجسم بالماء والأكسجين والإنزيمات، يندفع الدم إلَّى جدران الأوعية الدموية فِيْ حالة تعرف باسم نظام الدورة الدموية فِيْ الجسم.
• وبدء عملية الدورة الدموية داخل الجسم من خلال عملية تقلص عضلة القلب بقوة.
  • مما يجعله يدفع الدم بقوة إلَّى الشريان المسمى الشريان الأورطي.
  • ثم تسترخي عضلات القلب وتملأ بالدم مرة أخرى، ثم تدفعه للخارج.

قياس ضغط الدم

• بعد معرفة ضغط الدم يجب أن نعرف قياس ضغط الدم لتحديد نوعه، ووحدة قياس ضغط الدم هِيْ ملليمتر الزئبق.
• القياس الطبيعي لضغط الدم هُو 120/80 وما فوق ذلك يعتبر ضغط دم مرتفع، وأدناه من ذلك القياس يعتبر ضغط دم منخفض.
• توجد أجهزة مختلفة لقياس ضغط الدم بدقة، بما فِيْ ذلك جهاز الزئبق المحمول باليد ؛ توجد فِيْ معظم المستشفِيْات.
  • الجهاز الإلكتروني المتاح فِيْ الصيدليات أو المنازل ؛ يعد هذا النوع من أجهزة مراقبة ضغط الدم من أسهل أنواع أجهزة قياس ضغط الدم.

أهمية ضبط ضغط الدم

• إن معرفة ضغط الدم يجعلنا نلمس أهمية مراقبته باستمرار.
• هذا لأنه عَنّْدما يرتفع ضغط الدم وينخفض ​​، فهذا يعَنّْي وجود خلل فِيْ الجسم.
  • كَمْا يعكس ارتفاع ضغط الدم وجود خلل فِيْ القلب، وأنه يضخ الدم بمعدل أعلى من المعتاد إلَّى الشرايين.
  • ما يقود القلب إلَّى الهلاك على المدى الطويل ويؤدي إلَّى الموت.
  • بالإضافة إلَّى ذلك، فِيْ بعض الحالات، يمكن أن يؤدي إلَّى السكتة الدماغية أو الفشل الكلوي إذا لم يتم استخدام العلاج فِيْ فترة متقدمة.
• أما بالنسبة لانخفاض ضغط الدم، فهذا يعَنّْي أن القلب يضخ الدم بكَمْيات قليلة إلَّى الجسم والشرايين.
  • هذا يؤدي إلَّى نقص الأكسجين فِيْ الدم.
  • الأمر الذي يؤدي بعد ذلك إلَّى تلف فِيْ الدماغ.
  • كَمْا يؤدي انخفاض ضغط الدم إلَّى الدوار والإرهاق العام فِيْ الجسم، كَمْا يؤدي إلَّى الإغماء.
• لذلك يجب مراقبة ضغط الدم باستمرار لتجنب هذه المشاكل.

ارتفاع ضغط الدم

أسباب ارتفاع ضغط الدم

• كان الشخص مصابًا بمرض فِيْ الكلى.
• الإصابة بعيب خلقي فِيْ القلب.
• تناول أنواع مختلفة من الأدوية، مثل أدوية علاج الزكام.
• استخدام بعض أنواع مسكنات الآلام.
• بعض الناس يتعاطون المخدرات مثل الكوكايين.
• يعاني الشخص من أورام فِيْ الغدة الكظرية.
• استخدم الملح بكَمْيات كبيرة.
• التدخين المستمر.

عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم

عَنّْد ارتفاع ضغط الدم فِيْ بعض الحالات يكون هناك عوامل خطر لا يمكن السيطرة عليها، بما فِيْ ذلك ما يلي

كبار السن

• ارتفاع ضغط الدم مرض شائع بين كبار السن ولا يمكن السيطرة عليه مع تقدم العمر.
• لذلك يجب الحرص على عدم استخدام أي شيء يسبب ارتفاع ضغط الدم مثل تناول الملح أو بعض الأدوية.

زيادة الوزن والسمنة

• مع زيادة وزن الجسم، يحتاج الجسم إلَّى مزيد من الدم لتزويد الجسم والشرايين بالأكسجين.
• لذلك فإن زيادة كَمْية الدم فِيْ الشرايين تسبب الضرر، لذلك يجب أن نحاول إنقاص الوزن قدر الإمكان.

من التدخين

• جميع أنواع التدخين بما فِيْ ذلك التبغ وغيرها تزيد من ضغط الدم بسبب المواد الكيميائية المضافة إليها مما يؤدي إلَّى تضييق الشرايين.
• مما يجعل ضخ الدم صعباً ويؤدي إلَّى ارتفاع ضغط الدم.

ضغط

• الإجهاد هُو أحد الأشياء الخطيرة التي لا يمكن السيطرة عليها فِيْ الوقت المناسب لارتفاع ضغط الدم.
• وذلك لأن الإجهاد يعمل على معدل تقلص واسترخاء القلب مما يؤدي إلَّى ارتفاع ضغط الدم.

الأمراض المزمنة

يعاني بعض الأشخاص من أمراض مزمنة، مثل أمراض الكلى والسكري وارتفاع الكوليسترول، وكلها تسبب ارتفاع ضغط الدم.

الحمل

هناك بعض النساء الحوامل يعانين من ارتفاع ضغط الدم الذي يصعب السيطرة عليه لأنه لا يسبب ضرراً للجنين.

قد يثير اهتمامك

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

يتعرض الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم لخطر الإصابة الخطيرة، بما فِيْ ذلك ما يلي

• توقف القلب عَنّْ العمل.
• انسداد الشرايين.
• فقدان الذاكرة التدريجي.
• تمدد الأوعية الدموية.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

هناك أعراض تدل على أن المريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم، وهِيْ كالتالي

• صداع فِيْ بعض مناطق الدماغ.
• نزيف الأنف المفرط.
• الشعور بالدوار

علاج ارتفاع ضغط الدم

يمكنك التحكَمْ فِيْ ارتفاع ضغط الدم عَنّْ طريق

• تناول الأدوية التي وصفها لك طبيبك فِيْ الأوقات المناسبة.
• العمل على إنقاص الوزن قدر الإمكان من خلال ممارسة الرياضة.
• اتباع نظام غذائي صحي وتقليل كَمْية الملح فِيْ طعامك.
• زيادة نسبة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل السبانخ.
• إذا كنت تشرب الكحوليات أو كنت مدخنًا، فِيْجب عليك تقليلها قدر الإمكان.
• قلل من المشروبات التي تحتوي على الكافِيْين مثل القهُوة والشاي.
• تقليل المشاعر والتوتر.

ضغط دم منخفض

أسباب انخفاض ضغط الدم

أما أسباب انخفاض ضغط الدم فهِيْ تختلف عَنّْ أسباب ارتفاع ضغط الدم ومنها ما يلي

• وراثة انخفاض ضغط الدم من أحد أفراد الأسرة.
• انزعاج نفسي مع قليل من التوتر.
• تناول دائمًا بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
• نقص فِيْتامين ب 12 وبعض الفِيْتامينات الأخرى فِيْ الجسم.
• التعرض للجفاف نتيجة عدم شرب كَمْية كبيرة من السوائل خلال النهار.
• عدوى بكتيرية فِيْ الدم.
• الحمل.

أعراض انخفاض ضغط الدم

هناك أعراض تدل على أن المريض يعاني من انخفاض فِيْ ضغط الدم، وهِيْ كالتالي

• التعرق المفرط
• الشعور بألم فِيْ الكتف.
• زيادة معدل ضربات القلب
• عدم القدرة على التركيز.
• العطش والقيء.
• تنفس سريع
• الشعور بالدوار والإغماء.
• تغير لون الوجه.
• الشعور بالتعب المستمر.

عوامل خطر انخفاض ضغط الدم

يمكن أن يحدث انخفاض مفاجئ فِيْ ضغط الدم مما قد يهدد الحياة. وتشمل عوامل الخطر ما يلي

كبار السن

• فِيْ سن الشيخوخة؛ يؤدي الوقوف فجأة بعد الأكل أو النوم، وكذلك الجلوس لفترة طويلة، إلَّى انخفاض تعداد الدم.
• مما يؤدي إلَّى نقص الدم والأكسجين إلَّى المخ وأعضاء الجسم.

تناول الأدوية

هناك بعض الأدوية التي تخفض ضغط الدم بمجرد تناولها، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.

لديهم أمراض مزمنة

يمكن أن تسبب الأمراض المزمنة مثل مرض السكري انخفاض ضغط الدم.

مضاعفات انخفاض ضغط الدم

• تسبب قطرة دم خفِيْفة الدوخة والإغماء فِيْ بعض الأحيان.
• إذا انخفض بشكل ملحوظ بمرور الوقت، فإنه يتسبب فِيْ تلف خلايا الدماغ.

نختار لك

علاج انخفاض ضغط الدم

عَنّْدما تقيس ضغط الدم وتتأكد من انخفاضه، يمكنك

• تناول الأدوية التي تعمل على ارتفاع ضغط الدم ولكن بنصيحة الطبيب.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الملح مثل المخللات.
• اشرب كَمْية من الماء.
• ارتداء نوع مناسب من الجوارب يعمل على تقليل التورم.