ما هو شلل النوم المتكرر

أعراض شلل النوم المتكرر أو الجاثوم

لاشك أن هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها مرضى شلل النوم المتكرر.

ومن أهم هذه الأعراض:

• التعب وفقدان أو ضعف التركيز ، فهذه الأعراض من أهم الأعراض المصاحبة لشلل النوم المتكرر.
• الأرق ، حيث يخاف الأشخاص المصابون بشلل النوم المتكرر من الإصابة به.
  • ثم يفقدون الرغبة في النوم خوفًا من تكرار الموقف.
• الهلوسة ، حيث تعتبر من أهم العلامات التي تظهر عند الأشخاص المصابين بشلل النوم المتكرر.
• تحتوي هذه الهلوسة أيضًا على أنواع مختلفة بما في ذلك الهلوسة السمعية وكذلك الهلوسة البصرية.
• وجدنا أيضًا أن هناك نوعًا من الهلوسة يمكن أن يعاني منه الشخص المصاب بشلل النوم المتكرر.
  • والتي تعتبر من أكثر أنواع الهلوسة إثارة للقلق وهي الهلوسة العاطفية.
  • حيث أن من يعاني يشعر أن شيئًا قد حدث ولم يحدث في الواقع.
  • لذلك تعتبر الهلوسة من أهم الأعراض التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من شلل النوم المتكرر.
• تختلف مدة الإصابة بالشلل من شخص لآخر ، لكنها عادة ما تستمر من ثوانٍ إلى دقائق ، وبعدها يستيقظ الشخص.
  • أو استمر في النوم مع تكرار الأحلام.
• ليس هناك شك في أن الشخص المصاب بالشلل المتكرر هو من أكثر الناس قلقًا واكتئابًا وتوترًا.
• لأن هذه الهجمات المتكررة لشلل النوم لها أكثر من العواقب السلبية التي تؤثر على المريض وتجعله قلقًا ومتوترًا باستمرار.
• لا شك أن المصابين بالشلل المتكرر يعانون غالبًا مما يعرف بالنوم القهري ، وهذا يرجع إلى النتائج السلبية.
  • هذا يترك هذا المرض في الشخص المصاب.

أسباب شلل النوم المتكرر

لاشك أن هناك أسباباً عديدة من شأنها أن تسبب هذا المرض.

ومن أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث ذلك:

• عدوى القلق والتوتر لفترات طويلة حيث أن هذا من الأشياء التي يمكن أن تؤثر سلباً على الجهاز اللزج.
  • كما أنه يؤثر سلبًا على الجسم بشكل عام.
• اتخاذ أوضاع غير صحيحة أثناء النوم ، مثل النوم على ظهرك والنظر لأعلى.
  • بحيث لا يحصل الرأس والدماغ على كمية كافية من الأكسجين.
  • مما يؤثر سلبًا على عمل الدماغ ويسبب الكثير من المتاعب.
• استخدام بعض أنواع الأدوية التي يمكن أن تسبب الهلوسة والتي تعد من أهم الأعراض المصاحبة لشلل النوم المتكرر.
• ظهور العديد من التغييرات في مواعيد نوم هذا الشخص ، حيث يؤثر ذلك سلبًا على الدماغ.
• كما يمكن أن يتسبب في إصابة الشخص بشلل النوم المتكرر بسبب اضطراب النوم.
• الإصابة بالإجهاد الجسدي والنفسي ، حيث أن هذه الأمور تؤثر سلباً على الجسم والجهاز العصبي.
• لاشك أن هناك عامل وراثي يمكن أن يزيد من الإصابة بهذا المرض لدى بعض الأشخاص ، حيث ثبت أن هذا المرض يمكن أن يكون وراثيًا.

قد يثير اهتمامك:

علاج شلل النوم المتكرر

لا شك أن شلل النوم المتكرر من أكثر الأمور المزعجة التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان.

لذلك فإن علاج هذه الحالة من أهم الأمور التي يجب العناية بها.

فيما يلي أهم الأشياء التي يجب القيام بها لعلاج حالات النوبات المتكررة من شلل النوم:

• من أهم الأشياء التي يجب القيام بها عند البدء في علاج الحالات تنظيم مواعيد النوم وتجنب السهر أو المعاناة من الأرق.
  • أو أي تغيير في مواعيد النوم والاعتماد على جداول نوم ثابتة ، حيث تعتبر هذه الخطوة من أهم الخطوات التي تساعد في العلاج.
• لاشك أن التمرين من أهم الخطوات في المساعدة على التخلص من شلل النوم المتكرر.
• ويرجع هذا بالطبع إلى الفوائد المتعددة للرياضة ، والتي من شأنها تحسين أداء الجهاز العصبي.
  • كما أنه يبعد الشخص عن القلق والتوتر.
• يمكن استخدام بعض أنواع الأدوية المهدئة التي يوصي بها الطبيب.
• لا تتخذ أوضاعًا غير مناسبة أثناء النوم ، مثل الاستلقاء على ظهرك ، للتأكد من وصول الكمية المناسبة من الأكسجين إلى الدماغ.
• محاولة التخلص من نوبة الصرع بسرعة مما لا يصيبها الشلل.
  • حيث يساعد ذلك المريض على التخلص من النوبة بسرعة.