ما هو الصداع النصفي – وفرلي الأدبي

ما هو الصداع النصفي؟

لا تزال أسباب الإصابة بالصداع النصفي غير معروفة ، لكن يُعتقد أنه ناتج عن نشاط غير طبيعي للدماغ ، حيث يؤثر هذا النشاط على اتصال الأعصاب والأوعية الدموية ويؤثر على كيمياء الدماغ. ستتعرف اليوم على الآثار الجانبية وبعض التحذيرات والعلاجات السريعة لمنع هذه النوبة الحادة للصداع ، فبعض الأدوية ومسكنات الآلام يمكن أن تساعدك كثيرًا في التخلص من الصداع النصفي وليس عليك الذهاب إلى الطبيب لأن تشمل الأسباب عادات الأكل الخاطئة الصداع النصفي.

أسباب الصداع النصفي

التأثير العائلي: وهو سبب حوالي 70٪ من الأفراد الذين يعانون من الصداع النصفي لأن لديهم قريب من الدرجة الأولى مع شخص يعاني من نفس المرض ، وقد وجدت الدراسات أن الصداع النصفي لا ينتج عن خلل جيني واحد ، ولكن بل ترتبط بالعديد من العوامل الأخرى ، سواء أكانت هذه العوامل وراثية أو بيئية.
التغيرات الهرمونية: نتيجة لتغير مستويات الهرمونات لدى النساء أثناء فترة الحيض ، تعاني بعضهن من أعراض الصداع النصفي.
أسباب نفسية: يمكن أن يكون سبب الصداع النصفي هو العصبية والضغط النفسي والقلق ومشاعر نفسية أخرى.
الأسباب الجسدية: تعتبر الأسباب الجسدية من أهم أسباب أعراض الصداع النصفي ، لأن الصداع النصفي يرتبط بالإرهاق وقلة النوم والإرهاق ، كما أن انخفاض ضغط الدم أو الرحلات الطويلة مع ما يصاحب ذلك من تأثير على الساعة البيولوجية يمكن أن يسبب صداعًا نصفين.
العادات الغذائية غير السليمة: يعتبر الكحول والكافيين الموجودان في العديد من المشروبات مثل الشاي والقهوة من بين أسباب الصداع النصفي. كما يحدث نفس التأثير بسبب بعض الأطعمة ، مثل الشوكولاتة والفواكه الحامضة ، ولكن أيضًا بسبب الأكل غير المنتظم أو قلة مياه الشرب ، وعدم إمداد الجسم بالماء الذي يحتاجه هو أحد أسباب الصداع النصفي.
بعض الأدوية والعقاقير: تسبب بعض الأدوية والأدوية الصداع النصفي ، مثل حبوب منع الحمل والأقراص المنومة.
الأسباب البيئية: تتمثل الأسباب البيئية في الضوضاء ، والروائح القوية ، وشاشات الخفقان ، وكلها عوامل تساهم في حدوث الصداع.

لكن بالرغم من العديد من الدراسات إلا أن السبب الحقيقي لا يزال غير واضح تمامًا ، لكن من المعروف أن هناك بعض العمليات التي تؤثر عليه وترتبط بمظهره. يوجد جهاز في الدماغ يسمى “نظام الأوعية الدموية ثلاثي التوائم” وهو مصمم لحماية الدماغ من العوامل الضارة. ومع ذلك ، إذا كان هناك عامل خارجي مثل (قلة النوم أو الإجهاد أو تناول طعام معين) يحفز العصب ثلاثي التوائم ، فإن العصب يلعب دورًا في إفراز وسطاء الألم ، حيث تؤدي التغيرات في تدفق الدم إلى الإصابة بالصداع النصفي.

ما هي أنواع الصداع النصفي؟

الصداع النصفي له العديد من الأشكال المختلفة التي تختلف في الأعراض ، على الرغم من تشابه الأعراض الأساسية في كل منها ، إلا أن شدة الأعراض تختلف من شخص لآخر حسب نوبة الصداع ، مما يفسر أهمية تحديد نوع الصداع النصفي. من أجل تحديد العلاج المناسب ، نظرًا لأن معظم المصابين بالصداع النصفي يتم تشخيصهم بشكل خاطئ ، تأكد من حصولك على تشخيص دقيق حتى تجد العلاج المناسب لك.

هناك 7 أنواع من الصداع النصفي ، حسب ما أوردته جمعية الصداع العالمية ، وهذه الأنواع مصنفة حسب تشخيص الأطباء وطريقة العلاج ، وهي:

الصداع النصفي المصحوب بأورة والصداع بدون هالة هما النوعان الرئيسيان.
هناك أربعة أنواع من صداع الأورة ، وهي أنواع فرعية.
آخرها هو الصداع النصفي المزمن.

الصداع النصفي لا يصاحبه هالة

لا يصاحب الصداع النصفي هالة ، فهو من أكثر أنواع الصداع شيوعًا عند العديد من الأشخاص ، وتشمل الأعراض صداعًا معتدلًا وشعورًا بالغثيان أو القيء مصحوبًا بحساسية للضوء أو الصوت.
ينقسم هذا النوع إلى عدة مراحل تتمثل في المرحلة الأولية: وهي مرحلة التحذير التي تحدث قبل ساعات أو أيام قليلة من الصداع ، وتستمر هذه الأغراض خلال فترة الصداع ، حيث تشمل الأعراض الغثيان والقيء والارتباك. ، عدم وضوح الرؤية ، تقلبات المزاج ، وكذلك الشعور بالتعب والرغبة في تناول الطعام ، ويمكن أن تحدث هذه الأغراض أيضًا مع الصداع المصحوب بهالة.
تأتي المرحلة الثانية ، وهي مرحلة الصداع ، مع أعراض ما بعد المرض وتشمل الشعور بالتعب والإرهاق المصحوب بضعف إدراكي.
تستمر نوبات الصداع النصفي عادة من أربع ساعات إلى 72 ساعة ومن المرجح أن تتكرر عدة مرات في السنة أو حتى في غضون أسبوع ، وفي هذه الحالة يطلق عليه الصداع النصفي المزمن ، ولكن أهم شيء هو أن هذا النوع من الصداع يأتي أحيانًا مع الصقر ، بسبب الإفراط في تناول الأدوية بشكل مستمر من أجل تخفيف الأعراض.

صداع نصفي مع هالة

أما بالنسبة للنوع الثاني من الصداع النصفي المصحوب بأورة أو ما يسمى (الصداع النصفي الكلاسيكي) ، فإن هذا النوع يصاحبه ضعف في الرؤية مع أعراض عصبية أخرى تظهر قبل الصداع بـ10 إلى 60 دقيقة وعادة لا تستمر أكثر من 4 دقائق.ساعة.

قد تعاني من فقدان مؤقت للرؤية ، إما كليًا أو جزئيًا ، وقد تحدث الهالة بدون صداع. يحدث هذا في أي وقت ، وقد يشكو بعض مرضى الصداع النصفي المصحوب بأورة من بعض أعراض الصداع دون صداع. الهالة ، وتجعلك تشعر وكأنك لا تنتمي إلى نوع واحد من الصداع النصفي.

علاج الصداع النصفي

حتى الآن ، لا توجد أدوية محددة يمكنها التخلص من الصداع النصفي أو حتى علاجه ، والأدوية الموجودة حاليًا تهدف إلى منع النوبات الأكثر حدة وتخفيف الأعراض المصاحبة للصداع ، لكن معرفة الأسباب سيساعدك على تجنب الصداع النصفي. أو تقليله.

يمكن لبعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة أن تساعد في تقليل الصداع وهذه التغييرات هي:

الحصول على قسط كاف من النوم.
تقليل التوتر العصبي الذي يعتبر من أهم أسباب الصداع.
شرب الكثير من الماء فهو مفيد جدا من جميع النواحي.
تمرين منتظم.
سيساعدك تناول الأطعمة الخالية من الغلوتين على منع الصداع النصفي.

في الختام ننصحك بالسعي للحصول على رعاية طبية إذا لم تساعد هذه التغييرات في تخفيف أو تقليل الصداع النصفي إلى حد ما ، ونأمل أن نكون قد قدمنا لك كل ما تحتاج لمعرفته حول الأسباب والأنواع لمساعدتك على تجنب الصداع ، ونحن أيضًا أتمنى للجميع صحة قوية.