ما هو السيلوليت؟
السيلوليت هو تجعد في شكل الجلد الخارجي لا يبدو مشدودًا بشكل طبيعي بسبب الدهون الموجودة تحت الجلد ، مما يجعل الجلد يبدو غير متساوٍ بسبب الضغط على الأنسجة الضامة تحت الجلد.
هو مرض جلدي ينتج عن الصقر ، نسبة الدهون تحت الجلد ، بالإضافة إلى تكوين روابط قوية مع الآخرين ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء ويظهر على شكل نتوءات على الأرداف والفخذين والوركين والبطن.
السيلوليت مشكلة جمالية لا علاقة لها بأي مشاكل صحية ولا تعتبر ضارة لجسم الإنسان ولا تخص فقط من يعانون من السمنة ، فعند محاولة إنقاص الوزن يقل السيلوليت.
لا يعتبر السيلوليت ترهلاً في الجسم لأن الترهل يحدث عند فقدان الوزن وليس عند زيادة الوزن والدهون تحت الجلد ويعاني منه الكثير من النساء والرجال ، لذلك إذا كانت نسبة انتشاره عند الرجال منخفضة فلا يعني ذلك أنهم لا يعانون منه.
درجة السيلوليت
هناك ثلاث درجات مختلفة لتصنيف السيلوليت:
- الدرجة الأولى (خفيفة): الجلد رخو قليلاً وشكله قشرة برتقالية ، وتظهر من 1 إلى 4 فجوات تحت سطح الجلد.
- الدرجة الثانية (معتدلة): تُغطى القشرة وتشكلها مثل سطح الجبن ، مع 5 إلى 9 فجوات فوق مستوى الجلد.
- الدرجة الثالثة (العميقة): يكون الجلد على شكل شوائب عميقة ويظهر أكثر من 10 انخفاضات في الجلد من مستوى سطحه.
أسباب ظهور السيلوليت
لا يوجد سبب رئيسي لظهور السيلوليت ولكن هناك المزيد من العوامل التي تساعد على ظهوره وسنشرحها لك بالإجابة على سؤال ما هو السيلوليت في السطور التالية:
1- هيكل بنية الجلد
ينتج السيلوليت عن تفاعل طبقة الأنسجة تحت الجلد والطبقة الدهنية التي تليها مباشرة ، يكون للمرأة ترتيب عمودي من الدهون والطبقات الضامة.
لذلك ، فإن أي نتوء في طبقات الدهون عند النساء يؤدي إلى ظهور السيلوليت ، بينما يتقاطع هيكل أنسجته عند الرجال ، وهو ما يفسر انخفاض نسبة حدوث السيلوليت مقارنة بالنساء.
2- العوامل الهرمونية والشيخوخة
أظهرت إحدى النظريات أن مستوى هرمون الاستروجين في الدم يتناقص مع تقدم العمر وهذا يقلل من تدفق الدم إلى الأنسجة الضامة الموجودة تحت الجلد ، وبالتالي يقلل من نسبة الأكسجين التي تذهب إلى النسيج الضام وبالتالي نسبة الكولاجين التي يعمل على شد الجلد ، يتم تقليله.
تؤدي الاضطرابات الهرمونية في بعض الأحيان إلى انخفاض مستوى هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى زيادة طبقات الدهون ، وبالتالي يظهر السيلوليت ، بالإضافة إلى ذلك ، مع تقدم العمر ، يصبح الجلد أقل مرونة وأرق ، لذلك يكون أكثر عرضة لظهور السيلوليت.
3- قلة المياه
الماء هو المكون الأساسي لجسم الإنسان ومن أسباب ظهور السيلوليت قلة مياه الشرب مما يؤثر سلبًا على صحة الإنسان بشكل عام ويؤثر أيضًا على جمال ونضارة ومرونة الجلد.
4- شد الجلد أثناء الحمل
أثناء الحمل تزداد نسبة الدهون المتراكمة في جسم المرأة لتزيد من مقاومتها أثناء المخاض والحمل ، مثلما يتوسع جلد البطن مع نمو الجنين ، وبعد الولادة يفقد وزنه وتظهر عليه علامات تمدد السيلوليت.
3- إتباع نظام غذائي سيء
من المهم أن يتبع الجسم نظامًا غذائيًا متكاملًا يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، مثل الفيتامينات والألياف ، ولكن من السيئ اتباع نظام غذائي مليء بالدهون والملح والكربوهيدرات ، لأن هذا يزيد من معدل السيلوليت.
5- لا أمارس أي رياضة
لا تساهم الرياضة في إنقاص الوزن فحسب ، بل تساعد أيضًا في شد البشرة وإعطائها الحيوية والنضارة وإضفاء مظهر جميل عليها ، وكذلك الحفاظ على صحة الجسم ، ولكن مع قلة الحركة أو الجلوس في وضع واحد. فترة طويلة ، فترة طويلة من الأسباب تؤدي إلى ظهور السيلوليت ، بالإضافة إلى أن ارتداء الملابس الضيقة يقلل من تدفق الدم في الجسم.
6- زيادة الوزن
عندما يزداد وزن الجسم يصاب الشخص بالسمنة أو السمنة مما يؤدي إلى زيادة نسبة الدهون المتواجدة تحت الجلد مما يجعل مظهر الجلد متفاوتاً ومتعرجاً وهو من أهم أسباب السيلوليت. .
7- التمثيل الغذائي البطيء
عملية التمثيل الغذائي هي عملية تحويل العناصر الغذائية في الجسم إلى طاقة وتختلف سرعة هذه العملية من شخص لآخر ، ويعمل التمثيل الغذائي البطيء لدى بعض الأشخاص عن طريق تخزين نسبة أكبر من الدهون تحت الجلد مما يؤدي إلى ظهور السيلوليت.
8- العوامل الوراثية
قد ترتبط بعض العوامل الوراثية بطريقة تكوين الدهون تحت الجلد ، ومعدل التمثيل الغذائي ، ومستوى الدورة الدموية التي تؤدي إلى السيلوليت.
طرق علاج السيلوليت
بعد التعرف على إجابة سؤال ما هو السيلوليت بالصور وأسبابه ، سوف نقدم لك بعض الطرق والأساليب التي يتم استخدامها لإزالة السيلوليت ، وهي:
الأساليب التقليدية والممارسات المنزلية
هناك العديد من طرق العلاج التي يمكن اتباعها في المنزل بالإضافة إلى الطرق التقليدية التي أثبتت فعاليتها في إزالة السيلوليت ، مثل:
ممارسة الرياضة
التمرين له نتائج مذهلة في تقليل السيلوليت وفي بعض الحالات إزالته نهائيًا ، لكنك تحتاج إلى القيام ببعض التمارين المحددة في مناطق الجسم التي يستمر ظهور السيلوليت فيها.
تعمل الرياضة على زيادة النشاط البدني وتساعد على تحسين الدورة الدموية وتقوية الجلد واتباع نظام غذائي متكامل بهذه التمارين لتحقيق أفضل النتائج والأنشطة الرياضية التي تساعد في التخلص من السيلوليت مثل السباحة وركوب الدراجات والمشي والرقص أيضًا.
حمية
للتخلص من السيلوليت ، عليك اتباع نظام غذائي متكامل يحتوي على الكثير من الألياف والحبوب وغني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، وتجنب أي طعام يحتوي على دهون أو كربوهيدرات مشبعة.
يجب أيضًا الابتعاد عن المواد الضارة التي تحتوي على سموم ، لذلك يجب التوقف عن التدخين ، والحد من تناول الكافيين والكحول ، وكذلك الحبوب الملينة ومدرات البول للتخلص من السيلوليت تمامًا.
الطرق الطبيعية لعلاج السيلوليت
بعد التعرف على إجابة سؤال ما هو السيلوليت بمساعدة الصور ، سنشرح بعض طرق العلاج الطبيعية ، لأن هناك طرقًا تساعد في التخلص من السيلوليت باستخدام الأعشاب والوصفات الطبيعية ، مثل:
- الحلبة: تساعد بذور الحلبة أو أوراقها في علاج السيلوليت لأنها تستخدم في إنقاص الوزن في علاج السيلوليت ، ولها تأثير مضاد للأكسدة وتحتوي أيضًا على مادة ذات خصائص مرطبة ، فهي تعمل على التئام وترطيب البشرة ، وتحسين ظهور الجلد وتقليل آثار التجاعيد.
- البقدونس: من الطرق الفعالة لإزالة السيلوليت لأنه يعمل كمدر للبول ويزيل السموم من الجسم ، ويساعد على إزالة الماء الزائد من الجسم ، ويحمي الكبد ويخفض مستويات السكر في الدم. مما يزيد الوزن وفي نفس الوقت يعزز الدورة الدموية ويساعد على تكسير الدهون بالتساوي مع كل علامات السيلوليت.
- خل التفاح: يعمل خل التفاح على التخلص من أي ترهل في الجلد ، ولكن عليك استخدامه باستمرار حتى تصل إلى النتيجة المرغوبة ، فعن طريق تطبيقه على المناطق التي يظهر فيها السيلوليت ، فإن الجلد الخارجي لتلك المناطق سيشد حتى يتماسك. تبدو طبيعية.
إجراءات الشفاء
لاستكمال الإجابة على سؤال ما هو السيلوليت بالصور ، سنشرح لك أهم الإجراءات والطرق الطبية لعلاج وإزالة السيلوليت ، وهي:
1- العلاج بالليزر
يعد العلاج بالليزر من أكثر طرق العلاج انتشارًا وأفضلها ، وتتميز هذه الطريقة بنتائج مذهلة وطويلة الأمد ، وفي نفس الوقت تُعرف بأمانها التام وبدون مضاعفات بعد العلاج.
يتم العلاج باستخدام ألياف ليزر صغيرة تسمى السيلوليت. يبدأ الليزر في تكسير وإزالة الدهون الموجودة تحت الجلد ، كما أنه يؤثر على سماكة طبقة الجلد وإفراز الكولاجين فيها ، وبالتالي تقليل السيلوليت وشد الجلد. النتائج تستمر لمدة عام أو أكثر.
2- شفط الدهون
بعد التعرف على إجابة سؤال ما هو السيلوليت بالصور ، سنتعرف على طرق علاجه بشفط الدهون ، حيث تستخدم هذه الطريقة لإزالة السيلوليت وخاصة لمن يعاني من الدرجة الثالثة وهناك تقنيات مختلفة ، بما في ذلك فني شفط الدهون الجراحي وغير الجراحي.
3- عملية تحت الجلد بدون شقوق
من أفضل الطرق لعلاج السيلوليت ، على الرغم من أنه لم يكتسب الشهرة التي يستحقها مثل العلاج بالليزر ، في هذه العملية يقوم الطبيب بإدخال إبرة في الجزء السفلي من الجلد حتى يتم كسر الأربطة التي تساعد في تكوين السيلوليت ، وهذا نجحت الطريقة بنسبة 99٪ واستمرت نتائجها لأكثر من عامين.
4- العلاج بالتدليك
في الماضي كان التدليك اليدوي منتشرًا لإزالة السيلوليت ، ولكن يوجد الآن أجهزة متخصصة للتدليك الموضعي في مناطق ظهور السيلوليت ، مثل الأسطوانة ، وهي جهاز أسطواني غالبًا ما يهتز وله سرعات مختلفة.
يعمل الجهاز الاسطواني عن طريق تدليك الجسم ويساهم في إزالة وفقدان طبقة الدهون تحت الجلد من خلال تدليك يعيد توزيع الدهون تحت الجلد مما يجعل البشرة الخارجية تبدو مشدودة وخالية من السيلوليت.
يتطلب الأمر عدة جلسات بين 10 و 12 جلسة لتحقيق النتيجة المرجوة ، ولكن تعتبر هذه طريقة مؤقتة ، حيث يؤدي التوقف عن هذه الطريقة لفترة زمنية معينة إلى عودة السيلوليت.
5- تفريغ المناديل
في هذه الطريقة يستخدم الطبيب جهاز ذو شفرات صغيرة لقص الأربطة التي ظهرت على شكل السيلوليت وإزالتها بالكامل ، وتملأ الأنسجة المتبقية الفراغات وتجعل البشرة تبدو ناعمة وتستمر النتائج لفترة طويلة .
6- الميزوثيرابي
أصبح هذا المصطلح مؤخرًا شائعًا جدًا في مجال الطب التجميلي وهو أساسًا تقنية تم تطويرها في أوروبا لعلاج التهابات الجلد ، تتضمن هذه الطريقة حقن بعض العناصر المهمة مثل المعادن والأحماض الأمينية والفيتامينات. وكذلك الإنزيمات التي يحتاجها الجلد.
يعمل العلاج عن طريق تكسير الدهون الموجودة تحت الجلد عن طريق حقن بعض المنتجات الطبية المستخلصة من الأعشاب في المناطق التي يوجد بها السيلوليت ، مما يزيله تمامًا ويعطي الجلد الخارجي مظهرًا مشدودًا ، وسيظهر التحسن بعد ذلك. بضع جلسات.
7- الكريمات الطبية
لاستكمال الإجابة على سؤال ما هو السيلوليت بالصور ، سنعرض طرق علاجه بالكريمات.انتشرت مؤخرًا بعض الكريمات الطبية التي تنتجها الشركات الطبية المختلفة وتستخدم لعلاج السيلوليت عن طريق امتصاص الدهون تحت الجليد وتنعيمها. وشد الجلد.
المنتجات التي تحتوي على 0.3٪ ريتينول تقلل من السيلوليت ، وتعمل على تكثيف طبقة الجلد مع الاستخدام اليومي للكريم وتوضع مرتين يوميًا لمدة لا تقل عن 6 أشهر لرؤية النتائج.
منع السيلوليت
بعد تحديد إجابة سؤال ما هو السيلوليت بمساعدة الصور ، سنتعرف على الإجراءات التي يجب اتباعها لتجنب ظهور السيلوليت. الوقاية خير من العلاج. هذه الإجراءات هي:
- الأنشطة الرياضية المنتظمة وخاصة السباحة والمشي.
- تناول نظامًا غذائيًا جيدًا يشتمل على أطعمة غنية بالألياف ، مثل الفواكه والخضروات.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة أو الكربوهيدرات.
- ارتدِ ملابس مريحة ولا تلبس ملابس ضيقة تقيد تدفق الدم.
- تجنب العوامل التي تؤدي إلى الإجهاد ، حيث أن هذا أحد أسباب احتمال ظهور السيلوليت على الجلد الخارجي.
- اعتني بنظافة البشرة وترطيبها باستمرار بالزيوت والكريمات المرطبة.
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- تناول الأعشاب الطبيعية والفواكه الطازجة أو عصائر الخضار.
- قم بتدليك بشرتك يوميًا لتنشيط الدورة الدموية وتنشيط نمو خلايا الجلد الجديدة.
- استشر خبير تجميل عندما تلاحظ تغيرًا في ملمس بشرتك أو شكلها واسألهم عن أفضل الطرق للعناية ببشرتك.
بعد العثور على إجابة سؤال ماهية السيلوليت وأسبابه بمساعدة الصور ، تعرفنا على الطرق المختلفة لعلاجه سواء أكان تقليديًا أم طبيعيًا أم طبيًا ، كما أوضحنا بعض النصائح التي يجب اتباعها. منع السيلوليت.